哈爾濱馬拉松賽記：想減肥是不可能了

生活經常不會按照你的意愿行事，比如我跑步目的是減肥，跑馬拉松的目的是更快地減肥。在跑步的11年時間里，這個方法屢試不爽，每當我頭一天晚上大吃大喝了一頓之后，第二天一大早，都會自覺的用一場跑步消解正在準備集結的脂肪，讓我的體重始終保持在標準的范疇之內。但勝敗乃兵家常事，每當暑假或寒假我回山東老家度假的時候，都會留給脂肪可乘之機，因為我老家是煙臺，膠東半島又以面食聞名，每次回去，面條、包子、菜角、水餃、饅頭輪番上桌，再配上啤酒那么一溜，體重往往是直線上升。

今年暑假回去的時候，聚會比較多，工作比較多，應酬比較多，酒就喝得多了一些，頭一天晚上喝多了，第二天相應就起得晚，太陽升那么老高，跑步自然是不可取的。???????????

肉眼可見的，肚子一天大起一天，但我一點也不著急，因為咱有豐富的作戰經驗，主打一個：胖瘦自如。???

我手中的王牌就是8月27日的哈爾濱馬拉松。?????????????

第一次聽說哈爾濱馬拉松應該是2019年，那時候疫情還沒來，各地的馬拉松是八仙過海，各顯其能。哈爾濱馬拉松在眾多的賽事報道中脫穎而出，主打一個美食流水席。那一年我沒參加，但良好的賽道體驗和口碑相傳讓我心里直癢癢，決定找機會一定去體驗一下。??????????????????????????????????????????????

沒想到，一等就是三年，好在是，三年終于等到了她。?

一切都是最好的按照，我帶著我的第一本書《跑步十年》在哈爾濱馬博會進行了三天的展出，前兩天人流稀少，加上位置不那么醒目，簽售效果并不理想，到了最后一天，全國各地的跑友都趕了過來，才終于有了一點熱鬧的跡象。

作為一個跑步加情感博主，抽空錄一些跑步和情感視頻是每到一個城市的必修課。下面這條視頻，我自認為錄得還算不錯，但播放和點贊都不太理想。?

自我分析是，視頻有點長，東北老鐵們性子急，都著急走菜開造，沒那么多耐心。所以第二天又整了一個稍微短一點的。???????????

你別說，短一點的就好多了，也許更有針對性，哈爾濱的朋友更喜歡這條視頻，紛紛在下面點贊留言。???

兩條主要的視頻一發，就到了比賽日的這天早上，我所住的地方離起點有2.5公里，跑過去稍微遠了一點，還浪費體力，但想找個共享單車也著實不容易，好在走了一會，終于找到一個窩在旮旯里的自行車，趕緊掃碼騎上，看著路對面大量步行的跑者，心中浮過一絲僥幸的暗喜。??????????????????????

這次哈爾濱馬拉松依然按照計劃行事，我的同事阿敏，全馬303的精英選手，負責手拿穩定器直播我的全程馬拉松，我則是用我自己的手機拍拍花絮，捕捉一些鏡頭之外更為具體的東西。?????????????????

我看到了什么呢？阿凡達、哪吒、孫悟空、小丑、推著鐵環的大爺，還有背著40斤音響的俄羅斯跑友，這些有趣的單一的靈魂為一場賽事注入了更為有趣的合體的靈魂，哈爾濱馬拉松就火了起來。???????????????????

當然，哈爾濱馬拉松真正火的原因還不是穿著奇裝異服的跑者，因為規模還不算龐大，不足以形成氣勢，哈爾濱馬拉松火的原因，還是源于把風土人情和特色美食的完美結合。??????????????????

如果我沒有記錯的話，從4公里的時候，哈馬的賽道上就開始有紅腸，大列巴、格瓦斯了，我當時錄制的視頻記錄下了我真實的感受：4公里就有吃的了，怎么能跑得動？??????

事實證明，確實是跑不動，作為贊助商之一的格瓦斯，貼心得像是初戀的女朋友，從頭到尾，每一個補給點的格瓦斯，都是冰鎮的！冰鎮的！????????????

你知道這有多么重要嗎？因為我每次跑馬拉松，特別是最后幾公里的時候，心里常常會出現一種對美好的臆想：如果跑完能有一杯冰鎮啤酒就太好了。???????

跑了這么多場馬拉松，哈爾濱馬拉松是唯一一個把我的這種美好臆想給壓下來的，就算在最后幾公里太陽暴曬的痛苦時刻，我也一點都沒想冰鎮啤酒的事，因為格瓦斯給了我相同的體驗，他把我的美好想象提前實現了，而且實現得有點過火，因為太好喝的緣故，我不再是矜持的只泯一小口，而是連干兩大杯，這是導致我后半程跑不動的主要原因。?

當然這不能全怪哈馬，我自己也是有責任的，暑假回家一個月，我始終沒敢上秤測自己的體重，只是隱隱覺得，胖了三四斤吧，不算事。????????

但哈爾濱馬拉松跑下來，我感覺不是三四斤的事，特別是到了30公里處，我的右腿大腿肌肉竟然有要抽筋的感覺，左腿外側也有不適，我心想麻煩了，這種感覺除了在7年前的50公里越野賽上出現過，這之后再沒有過，難不成這次要在哈馬折戟？???????????

我趕緊吃了一粒鹽丸，然后想著村上春樹跑馬時默念的那句話：我不是人，是一架純粹的機器，所以什么也無須感覺，唯有向前奔跑。?????????????

不知道是鹽丸起了作用，還是心理暗示有了效果，總之，也就兩三分鐘的時間，兩條腿竟然同時都沒有了疼痛的感覺。???????????

哦，也許還有紅腸、格瓦斯、大列巴的功勞。???????????

我繼續向前跑著，感知著越來越沉重的雙腿，每一次跑馬拉松，我都會在心中給自己設定幾個關鍵點位，第一個10公里，那相當于跑了近4分之1的距離；第二個是18公里，意味著馬上就要完成半程馬拉松了；第三就是21.0975公里，正式完成了一半；第四是30公里，因為有句話說真正的馬拉松都是從30公里開始的，它會給我帶來一種對未知的期待，你不知道接下來會遇到什么意想不到的事情；第五個就是32公里，因為只剩下10公里，這只是平時若干次晨跑的距離，心中很有把握了。再就是38公里，因為這時候，離終點只有5公里，它雖然只比6公里少一公里，卻意味著只剩下半個小時的路程了。????????????????

雖然到現在已經跑了50多場馬拉松了，但在每一次全馬的后半程，都會進入到一種艱難的狀態，有時候甚至會出現可笑的心理反應，比如有一次跑得百無聊賴的時候，猛然抬頭看到40，心跳加快，以為已經跑到了40公里，再仔細看時，才發現是限速標志牌，立馬就蔫了下來。

就算跑得再辛苦，咱還要發揚自媒體人的精神，一路跑、一路吃、一路拍，當天跑完的時候實在沒心力去剪輯，而是去吃了念想很久的牛尾巴魚，醬悶的，這是我經常關注的網紅“彼得洛夫董德升”特別愛吃的一道菜，我特意學著他的樣子，頭一揚，把整條魚放到嘴里，再拿出時，只剩下光禿禿的一根刺，再喊一聲巴液喝列，吹口氣，喝一口冰鎮的哈啤，真是過癮。?????

直到第二天醒來的時候，我才把一路上的所見所聞剪輯出了視頻，在準備去機場之前，發了上去，大家可以感受一下名副其實的80里地流水席。??

到了哈爾濱太平機場之后，總感覺這一次下來，不是很盡興，因為忙著辦展的緣故，都沒有時間好好逛逛哈爾濱，我本來還想去看看731部隊遺址，看看當年侵華日軍在中國犯下的累累罪行，還想去看看蕭紅故居，感受一下黑土地上燦爛的文化名片，因為有遺憾，所以有不舍，于是在機場又臨時起意，錄了一段簡短的視頻，萬萬沒想到，這條不經意的隨手之作，竟然得到那么多人的回應。

生活經常不會按照你的意愿行事，我苦心準備的贊揚大東北的文案，反響平平，反而三五分鐘錄制而成的小感懷收獲滿滿，所以啊，有時候你做的事沒有得到認可，不一定是不好的，有可能只是沒有遇到對的時間和對的人，堅持做自己喜歡的事，堅持做自己認為對的人，一切美好，都在向你悄悄靠攏。????????????

從哈爾濱回到深圳的那個夜晚，我終于有勇氣上秤測了一下體重，萬萬沒想到，竟然整整胖了10斤，但我是不服氣的，我認為這10斤，至少有三斤是哈爾濱馬拉松的功勞。