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      高三女生,以為游戲中遇到真愛,結果被PUA,成績下滑到想轉學,該怎么辦?

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      管心贏心理咨詢|孩子厭學要管心,學習管心贏蛻變!

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      厭學癥背景

      我們是疫情期間熟絡起來的,當時學習不緊張天天一起連麥打游戲。

      當時我學習也好,他只能算中游偏上吧,而且我從外貌身材人際關系那些方面也比他強…他那時候是一個很封閉的人,總是特別自卑和悲觀,我之前是一個非常樂觀開朗的人,因為一起打游戲關系不錯,他過生日的時候我就送了他一個皮膚,我沒想到這會是他收到的唯一一個禮物。

      他跟我說,沒有人對他像我這么好,我就想著跟他做好朋友,讓他也變得開心些。然后他就開始喜歡我了,那時候我拒絕了他,但是他哭著求我跟他繼續做朋友,還用自殺威脅我,說我離開他他就跳樓,還跪在我面前扇自己耳光,我真的沒辦法,而且他對我那時候真的是百依百順言聽計從,我也舍不得失去一個對我這么好的人,我知道這樣不對,但是我沒跟他斷了聯系。

      之后他一直一直對我好,他那時候真的對我太好太好了,我現在回想起來也覺得好感動…但是我所有的老師同學還有家長都勸我不要跟他做朋友的,會害了我自己,我沒聽…

      現在我真的好后悔好后悔…高二快結束時我答應了他的追求,開始的時候確實很開心,他對我真的很好,我也習慣了,所以有的時候就會作…然后他慢慢就對我沒有那么好了,我也變得越來越歇斯底里,做了很多傷害我們之間感情的事。

      我也不知道我為什么會變成那樣…現在我們兩個的感情岌岌可危,雖然還互相喜歡,但是我基本每天都會跟他吵架,天天哭,我之前從來沒想過我會抑郁…我真的好崩潰,為什么會變成這樣…而且我們兩個是一個班的天天都會見到。我們分分合合好多次了,分手都是我提的,之前他會求我不要走,現在他也不愿意哄著我了…但是我之前送給他的一個小戒指他一直都沒有摘過,我不明白他是什么意思,為什么不干脆放過我…我總是在想我們兩個之間的事情,我成績下滑了好多,而他高三一躍成為班級前幾名了。

      我真的不知道該怎么辦好了,如果不是高三了我就轉學了…我每天都過的好難過啊,我知道他還愛我,但他不愿意對我像以前一樣好了,而且他也不愿意干脆放過我,別喜歡我了,不要天天戴著我的戒指了,我真的好難過,我不知道該怎么辦,我已經抑郁了…


      前言

      你真的很擅長勉強自己,分手就是會難過和傷心啊。

      你又不是超人,難過一會兒怎么?

      還對那個男生抱有期待也是很正常的。

      更何況你經歷的感情和大多數是不一樣的,這段感情很精彩啊。

      當然,也正是你這樣的性格,會吸引這個男生。

      我們厭學要管心是專業心理咨詢機構,專門處理由厭學引起的各種心理問題。

      本文大概2000字,分三個方面來解答,具有一定專業性,閱讀需要耐心。

      如果對你有幫助的話,創作不易,希望你能夠雙擊點贊鼓勵一下我們的創作。


      問題的本質是心理游戲

      因為早戀引發的學業問題,我們也有處理過不少。

      不得不說,你們的故事真的很精彩,發生了很多次反轉唉。

      首先是,他處于一個被孤立的狀態,然后你作為公主拯救他(沒人陪他玩,你送了一個皮膚給他,和他做朋友)。

      接著,他就像很多影視劇里面的“病嬌”來追求你,這種熱烈而又偏執的愛,誰頂得住啊?所以呢,也不怪你答應了她。

      中途,這個“病嬌”王子變成了一個騎士守護在你身邊,你們渡過了一段快樂的日子。

      但是,故事的結局會像童話里一樣,王子和公主從此過上了幸福的生活嗎?當然不會啊,因為他不是王子,你也不是公主。

      最后,騎士變成了惡龍,公主一方面期待惡龍變回騎士,一方面又希望可以離開惡龍。

      你說你要忘記這段感情,怎么可能?

      這段感情這么精彩,別說是你了,我作為管心營的心理咨詢老師,接受過專業的訓練,我看完了都忘不掉。

      但是不意味著你就沒有辦法處理好這件事情。

      這里給你提供一些幫助,通過心理游戲、戲劇三角形、共生機制來給你解析一下你的問題。


      心理游戲:我可逮到你了

      舉個例子來幫助你了解什么是心理游戲。

      小明和小麗相遇后,兩人迅速地墜入了愛河,并且決定要住在一起。一開始的時候很順利,但是幾個月以后,小明開始折磨小麗。

      小明開始忽視小麗的需求和感受,對小麗大吼大叫,有時還喝得爛醉回家,花掉小麗的錢并且“忘記”還給她。

      但是小麗卻不管不顧,周圍的人都勸她,但是小麗只說“小明以前不是這樣的,我現在不能拋棄他,他還會變好的。”

      然后這種狀態持續了一段時間后,小麗突然離開了小明,和別的男人走了。小明回家之后,只發現一張紙條,上面說“永別了,小明。”

      小明非常吃驚,他問自己“為什么會這樣?”他找到小麗,請求她的原諒,但是這一次他再也沒有機會了。

      然后他反思自己的問題所在“那個男人有那點比我好?”完全意識不到自己有多糟糕。

      以上就是一個心理游戲。

      小麗在玩的心理游戲叫做“可算逮到你了,你這個狗娘養的!”

      一開始的時候,小麗會對小明很好,也對小明很容忍。但是隨著時間的發展,小麗會突然的改變主意,然后拒絕對方。

      表面上看是小麗找了一個渣男的故事,但是這件事情還要從心理層面看。

      每次小麗對小明容忍的時候,小麗其實內心在說“你看,我已經盡量容忍他了,他為什么還不滿意?”這樣的劇情會反復上演很多次。

      只要最后一次,不滿積壓到了極點“啊哈,我就知道,他不會改的,讓我逮到你了吧,你就是不愛我,我為你付出這么多,你還不知道滿足。都是你的錯,我已經做到最好了。”

      這就是一個“逮到你了”的心理游戲。


      戲劇三角形:我們都在其中

      心理游戲很復雜,但是有一個工具可以幫助我們來看清楚游戲——戲劇三角形。

      卡普曼三角形是美國心理學家卡普曼提出的Victim受害者-rescuer拯救者-Persecutor迫害者,每個人心中都有的一個三角戲劇。

      他認為,當我們在玩游戲的時候,會進入三種腳本角色之一。

      迫害者是壓制他人、貶低他人的任務。迫害者認為他人是“低人一等”“不好”的。

      受害者認為自己是“低人一等”“不好”的。有時候受害者會找迫害者來打壓自己;有時候也會找“拯救者”來幫助自己,證實自己“我無法解決問題”的信念。

      拯救者也認為他人是“低人一等”“不好”的,但是她會從一個更高的位置幫助對方。他相信:“我必須幫助這些人,因為他們沒有能力自救”。

      這里最關鍵的是,這三種角色會相互轉換。

      在你的故事中,你一開始是一個拯救者,去拯救那個孤獨的男生,當他的朋友。

      但是往后發展,男生向你告白,并且做出歇斯底里的舉動,這個男生變成了迫害者,你變成了受害者,周圍的同學老師變成了拯救者,同時周圍的同學和老師又是這個男生的迫害者。在這個男生被這么多人拒絕的時候,變成受害者時,你又回到了他的拯救者的身份。

      接著在中途,你們又進入了共生關系,這點我后面會詳細說。

      結局是,他現在變成了一個迫害者,忽視你的感受和需求,但是你想當他的拯救者,這就發生了沖突,于是這段關系開始糾纏不清,造成了你的困擾。

      這就是心理游戲的特征之一,玩游戲的雙方最終會產生扭曲的感受,“不良感受結局”。


      共生關系:為什么你和他糾纏不清?

      最后是共生關系,這就是你為什么還糾纏在關系的原因。

      在關系的一開始,你們會配合得很好,就像大多數戀愛中的男女一樣,男生去幫女生處理事情,同時還體貼的關心女生,但是他內心會有一種感覺,“我好像不是在戀愛,我被迫做了她的事情!我不想這樣,我討厭這種感覺!”

      而女生否定了其他人能給她幸福的能力,包括自己給自己幸福的能力,把自己是否幸福寄托在了男生身上,把決定權交給男生,而不是自己。

      女生采用這樣隱秘的被動行為,來操縱男生處理本來應該自己處理的事情。

      這就是共生關系的問題所在。

      一旦建立共生關系,關系的各方在一段時間內感到舒適,感覺好像每個人都在他人期待的角色中。但是,獲得這種感受是有代價的:共生關系中,每個人都壓抑了自己的一些能力或者需求,被壓抑的部分,不會消失,會隨著時間流逝,生發仇恨和今后的矛盾。

      你之前和男生的親密關系,是建立在共生關系之上的,但是和所有的共生關系一樣,一開始會很親密,最后日子久了就會因為漠視的積累仇恨,最終這可能會造成關系的疏遠。

      但是最終又很難離開,因為共生關系的另外一個特點就是,當一方要從共生關系中離開時,其中一方就有可能對這種撤離產生抵抗。

      潛臺詞是:假如沒有另外一個人,我就無法獨自活下去。

      所以,諷刺的是,正是這個信念又讓共生關系變得很穩定,讓彼此糾纏不清。

      最后再說一下,當我們進入共生關系中的時候,會不經意地重演童年需求未被滿足時的場景,讓對方來滿足自己的需求。


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      管心贏是管理心理學博士,國家二級心理咨詢師,二級管理咨詢師和本博士為核心團隊的專業厭學癥心理咨詢機構,運用積極管心學,通過學校、家長和孩子三個方面的共同管心,管心孩子厭學心理,實現孩子以德育心、以智慧心、以體強心、以美潤心和以勞健心的管心目標!

      管心學是和本博士在中國傳統國學和管理心理學基礎上,融合積極心理學,家庭療法,TA溝通分析,認知療法、催眠療法和心理劇療法等六大咨詢技術,以及十多年的咨詢實踐經驗,形成的專業快速厭學癥心理管心學,快速管心厭學心理,和化相關焦慮癥、強迫癥、恐懼癥、抑郁癥等心理癥狀。孩子厭學要管心,學習管心不抑郁!

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