香煙的主要成分和危害

幾個世紀以來，人類在“煙文化”的熏陶下，伴隨著現代文明的發展，“煙”似乎成為具有男人魅力的象征之一。現代人類隨著工業文明的推動，物質文明在極大豐富的前提下，壓力也越來越大，許多女性也對“吸煙”趨之若鶩，人們仿佛在“煙氣”中尋找到了一絲解脫，當他們意識到其實“煙”的危害非常大的同時，也知道它正一步步的吞噬著我們的健康，但卻永遠擺脫不了它的誘惑。

一、香煙的主要成分

雖然香煙內的化學物質主要是干煙草，但是經過化學處理又加了很多添加成分后，香煙中有2540多種成分，燃燒后發生復雜的物理化學變化，點燃香煙的煙霧中約含4000種化學物質，很多是有毒物質，有400多種致癌物質，還有10多種會促進癌的發展。

香煙對人體危害最大的是煙堿、焦油、一氧化碳、氰化物及放射性物質。

⒈ 尼古丁（煙堿）

煙草中的尼古丁是一種劇毒生物堿，能刺激人體，而且作用迅速。40～60毫克的尼古丁具有與氰化物同樣的殺傷力，能置人于死地。尼古丁在刺激到下視覺神經也同時刺激腎上腺素，而產生意志集中及振奮的感覺，但不到數秒，就會造成血管收縮、增加血壓、心跳加速而造成心臟血管病變，如腦溢血、中風、休克等突發性病變及猝死等，減少食欲，嘔吐和惡心；尼古丁是第一號殺手，毫不為過。

尼古丁是一種會使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對神經系統發生作用，令人產生依賴成癮，也是很難戒除的成癮物質。

⒉ 焦油

在點燃香煙時產生，其性質與瀝青并無多大差別。有分析表明，焦油中約含有5000種有機和無機的化學物質混合成的物質，在肺中會濃縮成一種粘性物質，是導致癌癥的元兇。

⒊ 亞硝胺

亞硝胺是一種極強的致癌物質。煙草在發酵過程中以及在點燃時會產生一種煙草特異的亞硝胺（TSNA）。

⒋ 一氧化碳

吸煙時，煙絲并不能完全燃燒，因此會有較多的一氧化碳產生。一氧化碳與血紅蛋白結合，能減低紅血球將氧輸送到全身去，影響心血管的血氧供應，促進膽固醇增高，引致頭痛、呼吸毛病、暈及不省人事，也可以間接影響某些腫瘤的形成。

⒌ 二氧化碳

吸入體內能使人體呼吸困難，引起肺癌及肝炎。

⒍ 放射性物質

煙草中含有多種放射性物質，其中以釙210最為危險。它可以放出α射線。放射性同位素是吸香煙者罹患肺癌的原因之一。香煙的釙210無法排出身體，可進入血管而導致心肝胃等出現病變。香煙也有鐳226及鉛210。放射性同位素是由礦物肥料而來。六十至八十年代已有人發現吸煙者的體內有放射性同位素。

⒎ 重金屬超標

香煙內的重金屬主要有砷、鉛、鎘等。砷化合物經呼吸道黏膜完全吸收，長期攝入時砷以無活性的形式蓄積在上皮及皮膚附屬器官如毛發、指甲以及骨骼中；人長期吸入鎘可損害腎和肺，導致肺氣腫和腎功能紊亂；人體吸入的鉛經肺泡彌散進入血循環，可引起鉛的慢性中毒。

⒏ 其他有害及致癌物質

除了上述有害物質之外，香煙中的有害物質還有苯并芘，這是一種強致癌物質。另外煙中的金聯苯胺、氯乙烯等，對癌細胞的形成會起到推波助瀾的作用。

二、香煙的危害

目前全世界吸煙者總人數超過十億，約占世界人口的四分之一。每年煙草使用導致全球五百多萬人死亡。在發展中國家，隨著人口的穩步增長以及煙草企業的大力市場營銷措施，煙草使用人數持續增長。

⒈ 煙草對大腦的影響

煙草可導致惡心、眩暈、頭痛。尼古丁通過肺黏膜和口腔黏膜擴散到全身，進入大腦之后，尼古丁能模仿乙酰膽堿這種中樞神經傳遞物質作用，同許多神經元表面的尼古丁受體結合在一起。尼古丁對中樞神經系統具有刺激作用，在“獎賞回路”內作用尤為明顯。它能通過激活相關神經來釋放更多的多巴胺。而煙草中所含的的哈爾明和降哈爾明則能通過抑制分解酶的活動，使神經突觸內的多巴胺、血清素和去甲腎上腺素保持在高濃度水平。隨著多巴胺、血清素和去甲腎上腺素保持的作用得到強化，人的清醒程度就更強、注意力更為集中，從而更能緩解憂慮忍耐饑餓。

⒉ 吸煙與呼吸系統疾病

吸香煙是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險，增加了高血壓的危險。香煙煙霧首先接觸的是呼吸道粘膜，對呼吸道、消化道等器官有惡性刺激作用，干熱的煙霧可引起刺激性咳嗽，同時又使這些粘膜變得十分干燥，并慢性充血。為了使呼吸道粘膜繼續保持濕潤、粘膜細胞代償性地分泌過量的粘液，這些過量的粘液排出體外，就是平常的痰液，長期吸煙者普遍有慢性咳嗽、痰多。此外，煙霧中的煙塵微粒比空氣中的微粒多5萬倍，而且煙塵微粒中含有很多有害物質，它們可使纖毛中毒、受損，可使分泌的粘液發生凝固，從而使纖毛和粘液失去抵抗和保護的功能，進而引起呼吸道炎癥。長期大量吸煙會引起慢性支氣管炎甚至導致肺氣腫。胃及十二指腸潰瘍、呼吸道感染甚至為口、唇、舌、食道、呼吸道費等癌癥的誘發因素。

⒊ 吸煙與冠心病

吸煙增加心臟病的機會。吸煙對冠心病是一個主要的獨立的危險因素，它和其他危險因素如高血壓、高血脂有協同關系。研究結果表明，吸煙者比不吸煙的人冠心病的死亡率高70%，而且吸煙的支數愈多，年限愈長，開始吸煙的年齡愈早，煙霧吸入支氣管愈深，患冠心病的危險性愈大，死亡率愈高，死于心臟病的機率也要大兩倍。

⒋ 耐受性和依賴性

經常吸煙會使大腦中的尼古丁含量始終處于很高水平。神經原受體對尼古丁越來越不敏感，對多巴胺釋放的刺激作用也出現減弱，原來的煙量再也不能滿足吸煙者的快感，吸煙者由此對尼古丁產生耐受性。當吸煙者停止吸煙數小時(睡眠時間)后，體內尼古丁含量出現下降，神經元受體變得異常敏感，此時乙酰膽堿的活性超出正常水平，使吸煙者變得煩躁，并很想抽煙。這時候如果能夠吸一支煙就可以過度刺激神經原受體，并促使多巴胺大量釋放。通過這一現象，我們可以明白為什么每天的第一支煙能給“老煙槍”帶來莫大的快感，吸煙者也因此陷入煙癮增強的惡性循環。

⒌ 容易上癮

只要0.5毫克的尼古丁，就會使人上癮，而一支煙的尼古丁超過0.5毫克。雖然仍有些煙商在生產每支1.5～2毫克尼古丁的香煙，但大部分的煙商已轉成生產淡煙，其尼古丁每支含量約0.1～0.4毫克，但每包20支的量來說，其總量還是遠超過會上癮的0.5毫克尼古丁量。

尼古丁進入體內會刺激腦部下視覺神經產生振奮的感覺，俗稱“爽”的感覺，因為長期的刺激與振奮的情況下，如停止吸入尼古丁，就會感到精神不振、萎靡無力、全身軟弱，甚至打哈欠、流眼淚，難過極了。因此需要更多的尼古丁來刺激，才能過癮，就需要吸更多煙。如果改抽淡煙的老煙槍，在吸淡煙時，會吸得更猛，抽得更多。尼古丁成癮將會越陷越深，不可自拔，甚至有人認為尼古丁比海洛因更易成癮，更難斷除，就是這個道理。

⒍ 女性抽煙易衰老，易殃及胎兒

有的女性認為，吸煙是一種優雅的體現。從醫學角度來看，這一觀點正好相反，吸煙非但不能提升自身魅力，反而是對容貌的自我毀滅。煙霧顆粒對婦女皮下脂肪層的厚度很有影響，會增加皮膚的皺紋。因此，多數吸煙女性身體不豐滿，皮膚不滋潤，缺乏營養，皮膚皺紋加快出現，提前衰老，吸煙者看上去比不吸煙者年老。此外，尼古丁刺激微血管發生收縮痙攣，皮膚供氧供血不足，嘴唇和眼角都會過早地出現皺紋，牙齒發黃，皮膚粗糙，甚至長出胡須。

吸煙對女性的危害，還遠不止呼吸系統。臨床發現，吸煙女性比非吸煙女性患子宮頸癌的幾率高出50%，吸煙20年以上的女性，患乳腺癌的危險增加30%。女性吸煙平均折壽10年以上，男性吸煙平均折壽3年。

對于育齡期婦女，吸煙會引起月經紊亂、受孕困難、宮外孕、雌激素低下、骨質疏松及過早絕經、更年期提前。相較不吸煙的女性，吸煙女性患不孕癥的幾率高2.7倍，服用避孕藥并發心臟病的危險也更大。自然流產、胎膜早破、胎盤早剝、前置胎盤、早產以及胎兒生長異常，與孕婦在孕期吸煙同樣有關。煙霧中的有害物質進入胎兒血液，會影響胎兒的正常發育，增加先天性畸形的發生率。因此，吸煙母親中生產無腦兒、腭裂、唇裂、癡呆和體格發育障礙等先天畸形兒的數量是非吸煙母親的23倍。

⒎ 羅患多種癌癥

研究者們分析了香煙中3500種不同的化學物質，其中至少有43種是致癌物質，吸煙會得14種癌癥。

吸煙大為增加肺癌的機會，80%至90%的肺癌是由吸煙引起，30%由癌癥引致的死亡是出于吸煙。據統計，一個普通吸煙者得到肺癌的機會為11至17%，比非吸煙者高出10至20倍。吸煙引致肺癌的機會隨著吸食的方法和頻率，香煙的種類而定。

吸煙可引發肺、喉、腎、膀胱、胃、結腸、口腔和食道等部位的腫瘤，以及白血病，其易患食道癌致死的機率比不吸煙的人大4倍；口腔癌或喉癌致死的機率，要比不吸煙的人大14倍；死于膀胱癌的機率要大兩倍；染上通過性傳播的乳突淋瘤病毒的婦女，如果吸煙的話就更容易患上子宮癌。

⒏ 一根香煙折壽11分鐘

根據一項新的研究，抽一根香煙會使人折壽11分鐘，如果一天抽上20根的一包香煙，則可能使當事人約減少3小時又40分鐘的生命，每一個星期里會減壽一天；這項估計是以17歲開始抽煙，在71歲的平均齡里死亡的男人為依據，假定他和一般的癮君子一樣，一天抽煙15根，他的一生將消耗311688根香煙。抽煙者平均將比不抽煙的人早死六年半。

⒐ 飯后吸煙危害大

“飯后一支煙，賽過活神仙”是嗜煙者的名言。但據研究結果表明：飯后胃腸蠕動增加，血液循環加快，吸收煙霧的能力最強。此時吸一支煙，煙中的有害物質比平時更容易進入血液，中毒量大于平時吸10支煙的總和。

⒑ 吸煙的三大危害

對生命危害最大的要算尼古丁了。僅就這一點來說，吸煙有三大危害：

⑴ 可以直接毒殺生命

下列驚人的結果：再強壯的馬也經不住注射8滴尼古丁，就會很快死亡；活蹦亂跳的狗，用不了一滴尼古丁注射到靜脈里就可以將它置于死地；另外，使某些動物長期吸煙后，可以發現有血管收縮甚至硬化的明顯趨向。

⑵ 可以破壞人體的營養成分

尼古丁對維生素丙有直接的破壞作用。人體如果長期缺乏維生素丙，就有得壞血病的可能。

⑶ 引誘多種疾病

在世界前八位死因中，煙草使用是其中六個死因的危險因素。

吸煙至少與八種嚴重的疾病有關，包括缺血性心臟病、中風、肺氣腫和白內障；慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺病、流產、早產、出生缺陷、不孕等疾病，給人們帶來了巨大的卻是可預防的痛苦和嚴重的生產力損失。此外，煙草使用還會給家庭和國家帶來巨大的經濟損失，包括收入損失、生產力下降，以及衛生保健費用提高等。

⒒ 吸煙對皮膚的損害

吸煙不僅損害心臟和肺以及消耗體內維生素C，而且對皮膚也有危害。

⑴ 皺紋

同陽光的曝曬一樣，煙能導致彈性硬蛋白和彈性纖維變粗或斷裂。吸煙還會減少皮膚的氧氣供應，影響皮膚的主要組成部分膠原的形成并導致皮膚干燥。這一切都加劇了皺紋的出現。對女煙民來說，還會影響雌性激素的循環。

⑵ 皮膚癌

煙會誘發癌肉瘤。在出現黑瘤后，吸煙者黑瘤壞死的可能性比不吸煙者要高2倍。

⑶ 其他癌癥

煙民患唇癌、口腔癌、陰莖癌、肛門癌以及外陰癌的危險遠遠高于不吸煙者。

⑷ 傷口愈合遲緩

吸煙的女性在進行腹部手術或面部整容后，其刀口愈合明顯慢于不吸煙者。煙民在進行皮膚移植時的失敗率也更高。

⑸ 牛皮癬及皮膚病

煙民患牛皮癬的可能比不吸煙者高出2—3倍。手掌部和足部的某些膿瘡幾乎是煙民所獨有的。這類皮膚病很難治愈，即使將來停止吸煙也不會消失。

⑹ 口腔病變

香煙中的焦油及煙霧的熱量會使唾液腺發炎，從而在舌頭及腭上形成膿瘡或出現粘膜白斑病。煙民患粘膜白斑病的可能性比不吸煙者高6倍，粘膜白斑病雖然是良性的，但也可能誘發癌癥。

⒓ 對青少年的影響

⑴ 影響呼吸系統：青少年的支氣管從解剖學看，比較直觀，煙霧微粒和有害物質容易達到細支氣管和肺泡，因而毒物易吸收，組織損傷嚴重。吸煙時間長，就會造成慢性支氣管炎、肺氣腫、甚至肺心病而縮短壽命。

⑵ 影響體能：某市對一所中學學生進行了身高、體重、胸圍、肺活量多項體格調查發現吸煙者生長發育差。肺部和心臟的發育也受到影響，直接影響體育鍛煉的耐力和效果。

⑶ 影響智能：煙霧中的一氧化碳吸入肺內，與血紅蛋白結合，剝奪了血紅蛋白與氧的結合，降低了血液的含氧量，影響了大腦氧的供應，長此下去損害腦細胞，使記憶力減退，反應不靈敏。有專家對青少年學生進行實驗，結果表明，吸煙者的智力效能比不吸煙者降低了10.6%。

⑷ 影響品德：青少年吸煙的新特點是集體成伙吸煙越來越多，卷煙消費檔次越來越高，女青年吸煙者日益增多，逐漸由吸煙開始走上吸毒。多數吸煙學生紀律松弛，學習成績差，個別學生為了找錢買煙，打架斗毆，走上犯罪道路。

由此看來，吸煙對人體健康來說有百害而無一利。所以要盡量戒除或少吸，不吸煙的人最好不要染上這個嗜好。