兒童心理咨詢：“看不見傷痕”的霸凌如何防范？——廣州日報(bào)

來源廣州日報(bào)新花城

在熱播的電視劇《歡樂家長群》中，一段校園隱性霸凌片段引發(fā)關(guān)注：兩位高年級學(xué)生不僅把一位一年級學(xué)生當(dāng)“免費(fèi)勞動(dòng)力”和“免費(fèi)錢包”，還要求對方在玩過家家時(shí)扮演小狗。而生活中也有類似的情形，一位家長更是表示，如今幼兒園也出現(xiàn)“隱性霸凌”，如自家孩子被同學(xué)告知“明天不帶玩具來，就不跟你玩了”。

記者采訪了解到，如今像這類“看不見傷痕”的隱性霸凌也開始在一些小學(xué)低年級甚至幼兒園出現(xiàn)。為何會(huì)出現(xiàn)霸凌低齡化？如何識別孩子是否遭受了霸凌？面對校園里的隱性霸凌，父母應(yīng)該如何做？記者采訪了相關(guān)心理咨詢師。

低齡孩子也可能遭遇隱性霸凌，家長應(yīng)多關(guān)注。

“看不見的傷痕”

隱性霸凌在小學(xué)低年級、幼兒園也有出現(xiàn)

除了以往那些看得見傷痕的校園霸凌之外，如今更多的霸凌方式可能都變得更為隱秘。

一位小學(xué)三年級學(xué)生家長告訴記者，孩子的寫字筆隔三岔五就不見一支，后來才知道是被同學(xué)拿了。“如果不給對方，還會(huì)被貼上‘小氣鬼’的標(biāo)簽。” 廣州伊理雅通心理咨詢中心首席咨詢師、中國心理學(xué)會(huì)注冊督導(dǎo)師唐迎嬋介紹，小學(xué)階段的霸凌現(xiàn)象體現(xiàn)在多個(gè)方面，男女之間存在一定差異。“男孩子之間的霸凌主要表現(xiàn)在肢體上的沖突，他們的矛盾可能只是因?yàn)橐恍┬∈乱l(fā)了霸凌者的憤怒，并轉(zhuǎn)化為報(bào)復(fù)行為。”

唐迎嬋表示，女孩子的霸凌方式則更為隱秘。她們不太可能直接進(jìn)行肢體沖突，相反，霸凌行為更多地體現(xiàn)在孤立和排擠上。例如，一些女生可能因?yàn)橛憛捘硞€(gè)女同學(xué)而拉攏其他人一起說其壞話，甚至慫恿其他人排擠她。“這種霸凌方式使得被霸凌的女孩子有苦難言，因?yàn)闆]有明顯的身體傷害，她們很難找到證據(jù)來告狀。而長期遭受這種孤立、貶低和打擊的女孩子，心理上也會(huì)受到很大傷害。”

唐迎嬋表示，出現(xiàn)霸凌行為往往源于霸凌者提出的要求，如要求對方幫忙或交出某樣?xùn)|西之類的。一旦要求沒有得到配合，霸凌者就可能會(huì)采取進(jìn)一步行動(dòng)，如推搡、排擠或故意說壞話等，最終，被霸凌者可能會(huì)被同學(xué)孤立。

唐迎嬋表示，小學(xué)階段的霸凌現(xiàn)象，尤其要注意不同性別之間的霸凌特點(diǎn)和方式，以便更有效地預(yù)防和干預(yù)。

另一位家長告訴記者，幼兒園也已經(jīng)有隱性霸凌現(xiàn)象出現(xiàn)，比如有的小孩會(huì)告訴同學(xué)：“明天你不帶玩具來，我就不跟你玩，我也叫其他小朋友不跟你玩。”

廣州市聽說吧心理咨詢中心首席咨詢師鄭啟涓告訴記者，幼兒園階段的孩子也有出現(xiàn)一些與霸凌相關(guān)的行為，比如被搶東西、被孤立、被起外號等。“不過由于低齡孩子的體力有限，這些行為可能不會(huì)造成嚴(yán)重后果。”

唐迎嬋認(rèn)為，當(dāng)前的社會(huì)環(huán)境和文化背景可能是導(dǎo)致霸凌低齡化的一個(gè)因素。“如今的小孩子過早地接觸到網(wǎng)絡(luò)世界，他們觀看的視頻中也可能充斥著一些霸凌行為。”唐迎嬋說，霸凌行為是可以通過觀察學(xué)習(xí)來習(xí)得的，與以往的孩子們看電影和電視有家長指引不同，如今的孩子通過手機(jī)接觸這些霸凌內(nèi)容時(shí)并不一定能得到適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)。“他們可能會(huì)將霸凌行為視為‘勇敢’的表現(xiàn)，卻不知道其帶來的負(fù)面后果。”

唐迎嬋表示，一些父母往往因?yàn)楣ぷ髅β刀y以充分了解孩子的興趣和想法。他們可能并不清楚孩子在網(wǎng)絡(luò)上接觸到了什么，以及這些經(jīng)歷會(huì)如何影響他們的行為。

被霸凌者為何不敢求助？

成長環(huán)境、表達(dá)能力讓其選擇“沉默”

鄭啟涓表示，被霸凌的孩子通常具有一些共同特點(diǎn)：他們往往比較聽話、內(nèi)向，且在性格上相對弱勢。鄭啟涓認(rèn)為，一個(gè)孩子若敢向外界求助，這本身已是一種力量的體現(xiàn)。而年幼的孩子內(nèi)心通常缺乏力量，這可能是因?yàn)樗麄冊诔砷L過程中求助過但未能成功。“例如，一些孩子與父母的關(guān)系存在問題，他們的需求和感受常被忽視。當(dāng)他們表達(dá)自己的需求時(shí)，父母往往不予理睬或否定，這種經(jīng)驗(yàn)可能讓他們逐漸喪失了對父母求助的勇氣。”

鄭啟涓

鄭啟涓認(rèn)為，孩子的性格形成往往受家庭環(huán)境的影響。一些孩子在成長過程中受到“權(quán)威型”（專業(yè)名詞）養(yǎng)育方式影響，習(xí)慣于接受嚴(yán)格的管教，以致于當(dāng)面對霸凌時(shí)他們不敢反抗，因?yàn)樵诩抑兴麄円蚜?xí)慣于順從父母的意愿以避免責(zé)罵；還有一些孩子在家中缺乏關(guān)愛，他們往往感到“背后無人支持”，內(nèi)心缺乏底氣，因此當(dāng)面對霸凌時(shí)會(huì)顯得膽小怕事。“這些孩子可能不明白自己正在遭受霸凌，也不知道如何應(yīng)對和反抗，只能默默承受。”

廣東省兒科學(xué)及青少年健康管理專委會(huì)委員、廣州市伊理雅通心理咨詢中心首席咨詢師李會(huì)會(huì)補(bǔ)充表示，害怕被笑話或被認(rèn)為是“小題大做”，也是一些被霸凌的孩子選擇沉默的原因之一。“他們可能出于恐懼和羞愧心理，擔(dān)心即使講出來也不會(huì)被理解，反而遭到嘲笑。這種情緒使得他們更傾向于選擇自我保護(hù)，通過自我隔離和麻木來應(yīng)對。”

唐迎嬋還認(rèn)為，即使被霸凌的孩子感受到了欺凌，也可能因?yàn)椴簧瞄L表達(dá)而難以向父母或老師求助。“欺凌往往不是一次性事件，而是逐漸升級的過程，比如從輕微的推搡到更嚴(yán)重的行為。但當(dāng)這些孩子初次遭受欺凌時(shí)，他們可能感到非常委屈，但由于表達(dá)能力限制，不知道該如何尋求幫助。”

唐迎嬋表示，有的家長在孩子與他人發(fā)生沖突時(shí)，往往會(huì)先責(zé)怪孩子，認(rèn)為孩子自身有問題才招惹了別人，但這樣的反應(yīng)會(huì)讓孩子感到“雪上加霜”，覺得向父母求助只會(huì)招來責(zé)罵，因此選擇保持沉默。

如何識別孩子正在遭受霸凌？

應(yīng)多關(guān)注孩子情緒與行為是否異常

在熱播的電視劇《歡樂家長群》中，兩位高年級女學(xué)生不僅把一年級小學(xué)妹當(dāng)“免費(fèi)勞動(dòng)力”和“免費(fèi)錢包”，讓其買文具、買零食，還要在三人玩過家家時(shí)讓對方扮演小狗……而霸凌低齡化并非只是電視劇的演繹，唐迎嬋介紹，像一些小學(xué)高年級學(xué)生也出現(xiàn)了關(guān)于教育霸凌的個(gè)案咨詢。

鄭啟涓表示，要識別小孩是否遭遇校園霸凌，關(guān)鍵在于家長與孩子的關(guān)系和溝通情況。若家長與孩子溝通較少，發(fā)現(xiàn)孩子情緒異常，如抑郁、焦慮、恐懼、常哭或做噩夢，甚至身體有傷口、淤青或物品損壞、錢款丟失等，都需細(xì)心觀察并深入了解。家長應(yīng)從多方面觀察孩子的變化，以判斷是否存在校園霸凌的情況。“在咨詢過程中，我了解到一些家長未曾察覺的校園霸凌現(xiàn)象。這些家長通常因孩子表現(xiàn)出抑郁、厭學(xué)或情緒障礙等癥狀而尋求咨詢。”

唐迎嬋表示，另一個(gè)值得關(guān)注的跡象是孩子的學(xué)業(yè)成績急劇下滑。“家長可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，無論是在課堂上還是在家中，孩子在學(xué)習(xí)時(shí)常常發(fā)呆，無法集中注意力；同時(shí)，孩子的食欲也會(huì)受到影響，經(jīng)常胃口不佳，或者是變得沉默寡言，不愿與人交流。而對于女孩子而言，若出現(xiàn)頻繁洗頭和沖涼，也是家長需要特別關(guān)注和警惕的情況。”

李會(huì)會(huì)介紹，對于小學(xué)低齡學(xué)生和幼兒園的小朋友，常常會(huì)面臨一種隱性霸凌，比如“不然我就不跟你玩”或者“我叫其他人也不跟你玩”這樣的威脅。

李會(huì)會(huì)表示，有些孩子雖然年紀(jì)小，但心智和情緒卻非常穩(wěn)定，他們能夠識別出這種威脅和孤立的行為，并勇敢地拒絕；但也有些孩子持有“需要不斷努力才能贏得他人喜歡和關(guān)注”的內(nèi)在心理，他們更容易陷入情緒或威脅的陷阱，一旦有人指出他們的“不足”，他們就可能認(rèn)為自己不夠好，從而失去他人的喜愛，這種心態(tài)往往使他們更容易成為霸凌的對象。李會(huì)會(huì)表示，對于容易受到外界影響的孩子，可能會(huì)因?yàn)楹ε卤还铝⒍鼜挠谶@種威脅。

李會(huì)會(huì)認(rèn)為，平時(shí)朋友較少、性格內(nèi)向或自卑的孩子更容易受到“孤立威脅”的影響。因此，父母在日常生活中應(yīng)多關(guān)注孩子的情緒和需求，幫助他們建立自信心和社交能力，以應(yīng)對可能的霸凌行為。“父母在面對隱性霸凌問題時(shí)，應(yīng)該通過引導(dǎo)和教育來幫助孩子建立正確的認(rèn)知和行為模式，從而保護(hù)他們免受傷害。”

良好穩(wěn)固的親子關(guān)系

是預(yù)防校園霸凌的“良藥”

李會(huì)會(huì)建議，父母可以通過與孩子討論、觀看相關(guān)視頻等方式，幫助孩子認(rèn)識霸凌的本質(zhì)和目的。“父母需要引導(dǎo)孩子分辨哪些行為是對的，哪些是錯(cuò)的，并教會(huì)他們?nèi)绾螒?yīng)對這種情況。當(dāng)孩子真的遇到這種問題時(shí)，他們就可以根據(jù)之前的討論和教導(dǎo)來應(yīng)對。”她表示，通過這種方式，孩子可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)他們勇敢地表達(dá)自己的立場時(shí)，霸凌者也許會(huì)退縮，或者有其他小朋友站在他們這一邊。這樣的經(jīng)歷會(huì)讓孩子明白，他們并不是像對方說的那樣“無力”或“不受歡迎”，從而增強(qiáng)自信心。

李會(huì)會(huì)表示，如果孩子真的遭受了霸凌，父母的應(yīng)對方式應(yīng)根據(jù)孩子的年齡來靈活調(diào)整：對于幼兒園和小學(xué)階段的孩子，父母出面往往能給予孩子強(qiáng)大的心理支持，讓他們感到更加有力。“在這個(gè)年齡階段，父母更多地扮演著保護(hù)者的角色，他們的直接介入往往能夠更有效地解決問題。”

而當(dāng)孩子進(jìn)入初中和高中時(shí)，他們正經(jīng)歷著從依賴到獨(dú)立的心理轉(zhuǎn)變。在這個(gè)階段，父母應(yīng)更多地與孩子共同思考，引導(dǎo)他們思考為何在面對霸凌時(shí)感到害怕或猶豫，以及如何為自己采取行動(dòng)。“父母需要幫助孩子克服情緒上的困擾，比如自卑或恐懼，使他們能夠勇敢地站出來，向老師、同學(xué)或家長尋求幫助。”

李會(huì)會(huì)還提醒，家長應(yīng)避免輕易給孩子貼上“受害者”標(biāo)簽，因?yàn)檫@可能導(dǎo)致孩子產(chǎn)生習(xí)得性無助。相反，家長應(yīng)幫助孩子認(rèn)識到，即使有時(shí)他人對自己做了不好的事，孩子也有能力保護(hù)自己，并且家長會(huì)堅(jiān)定地支持他們。“這種態(tài)度有助于增強(qiáng)孩子的自我價(jià)值感，使他們在面對不公平或欺凌時(shí)能夠勇敢地表達(dá)反抗，從而有助于減少甚至避免霸凌現(xiàn)象的發(fā)生。”

她表示，有些被霸凌的孩子在與父母溝通后，父母會(huì)采取實(shí)際行動(dòng)，如與學(xué)校進(jìn)行交涉，確保做錯(cuò)事的人受到應(yīng)有的懲罰。這樣做能在很大程度上遏制不良風(fēng)氣。“若家長對學(xué)校的處理感到不滿意，有些可能還會(huì)選擇讓孩子轉(zhuǎn)學(xué)或換環(huán)境。家長這樣的做法，能讓孩子感受到他們被充分看見、尊重和善待。因此，當(dāng)類似事件再次發(fā)生時(shí)，孩子會(huì)更傾向于早些向家庭尋求幫助。”

鄭啟涓則建議，父母應(yīng)每天抽出專門的時(shí)間與孩子進(jìn)行深入交流，了解他們在學(xué)校的生活和社交情況，以建立良好穩(wěn)固的親子關(guān)系。“父母也需學(xué)習(xí)相關(guān)知識，以便在遇到社會(huì)事件或孩子提出疑問時(shí)，能夠向他們解釋正常行為與霸凌行為的界限，并教育他們?nèi)绾螒?yīng)對霸凌。通過預(yù)防教育，使孩子在心理上有所準(zhǔn)備，知道在受到欺負(fù)時(shí)可以尋求幫助、保護(hù)自己。”

文/廣州日報(bào)新花城記者：周偉良

圖/廣州日報(bào)新花城記者：周偉良

視頻/廣州日報(bào)新花城記者：周偉良

廣州日報(bào)新花城編輯：蔡凌躍

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