上海
今天要介紹的
是一位國際知名模特
她叫Yazemeenah Rossi
今年67歲，來自法國
緊致的手臂、 有力的后背
纖細修長的身材
緊實的肌肉線條
全身上下不僅沒有一絲的贅肉
還散發著健康和活力的光芒
處于當奶奶年紀的她， 卻不顯一絲老態
和小鮮肉搭檔走秀
身材、狀態也絲毫沒有被壓倒
氣場滿滿的她
整個人簡直不要太有范
其實在人生的前三十年
Yazemeenah一直過著循規蹈矩的生活
到了年齡便結婚生子
直到三十歲生日的那天
跳出以往的生活， 做了一個大膽的決定
試著成為一名模特
中年出道，老年才紅
Yazemeenah在模特界絕對是特別的存在
但看著她臉上自信的笑容
誰能說她當初的決定是錯的呢？
雖然成為年紀最大的模特之一
但她依舊對自己充滿自信
而這其中少不了
她長期鍛煉的自我累積
對于模特來說
身材管理是必不可少的
所以即使已經六十多歲
她還是對自己有著嚴格的要求
Yazemeenah十分熱愛瑜伽
每天醒來的第一件事
就是用瑜伽喚醒身體
而瑜伽不僅能幫助她保持身材
同時也讓她有著平和的心態
去正視自己的身體和年齡
她認為要保持好身材
不在于做高強度的運動
而是要養成好的運動習慣
并一直把它堅持下來
所以她堅持瑜伽訓練
已三十年有余
這份習慣就如一日三餐般
早已成為生活中的不可缺少
除此之外
出行的她不是走路就是騎單車
聽說慢跑能夠預防骨質疏松
她就又把跑步放入每日必做清單
當有的老人身體逐漸變差
頻繁去醫院、吃藥時
永遠充滿活力的Yazemeenah
還能一口氣徒步登山5公里
為了維持健康緊致的好身材
除了堅持運動之外
Yazemeenah對于飲食也很講究
她堅持吃天然食物、攝取優質脂肪
以低油、低鹽和低糖原則去調味
很多人以為模特就是吃青春飯的
但Yazemeenah卻向大家證明
只要你足夠堅持和努力
無論多大的年齡
都可以成為耀眼的那一個
沒有憑空而來的美麗
只有持之以恒的努力
Yazemeenah說年齡之于她
就只是一個數字
而現在就是自己最美的時候
Yazemeenah說過這樣一句話
“我發現
很多女性都被困在自己的盒子里
如果你處處給自己設限
你又怎么能成為自己想成為的人”
事實的確如此
當你真的想要做好一件事
那么一切都不算晚
最好的開始時間
永遠是現在
美和年齡真的沒有多大的關系
只要你善待自己
你也能活出自己最美的樣子
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