五月刊封面｜何運(yùn)晨：在時(shí)間中流淌

在何運(yùn)晨身上，職業(yè)帶給他的印跡似乎并沒有著墨太重，像輕盈一筆勾勒出的輪廓，內(nèi)里填充的點(diǎn)狀面，沒有固定的筆觸與技巧，只是在某個(gè)時(shí)刻，突然筆調(diào)變化，筆鋒回轉(zhuǎn)，公眾看到的何運(yùn)晨，在變化與起伏之間，變得更為豐富了。

這也許是何運(yùn)晨身上留下的一種“角色互補(bǔ)”的痕跡，從職業(yè)律師到成為在綜藝?yán)镱l頻出圈的新生力量，兩種角色的疊加在何運(yùn)晨身上并非是過渡與調(diào)整，而是平行存在的關(guān)系。

視頻

何運(yùn)晨的跨界破圈之路始于2019 年，當(dāng)時(shí)作為實(shí)習(xí)生參加職場(chǎng)觀察真人秀《令人心動(dòng)的offer 第一季》，在節(jié)目中，何運(yùn)晨憑借縝密的思維與突出的隨機(jī)應(yīng)變能力，從八位實(shí)習(xí)生中脫穎而出，獲得首個(gè) offer，這檔綜藝成為何運(yùn)晨拓展多元化路徑的開端，命運(yùn)的繩索圍繞在律師與偶像之間，牽引著何運(yùn)晨把原本繃直的人生軌跡，一步步走出弧度與波瀾。

鑲邊白色布雷澤網(wǎng)球西裝外套 =CULTUM

深 V 翻領(lǐng)斜紋醋酸天絲亞麻襯衫 =CULTUM

棕色闊腿西裝褲 =Maggie Wang

眼鏡 =Bottega Veneta

01

作為同時(shí)兼顧律師工作、內(nèi)容創(chuàng)作與個(gè)人生活的“斜杠青年”，何運(yùn)晨目前面臨的最大挑戰(zhàn)是時(shí)間與精力的分配。“想做的事情太多，但人的精力有限。”何運(yùn)晨的工作被分解出多條支線，時(shí)間的有限性給他帶來或多或少情緒的糾結(jié)，“當(dāng)下到底怎樣有選擇地取舍，把某一個(gè)階段的精力集中在其中一件事情上，去調(diào)配自己的時(shí)間”。在選擇的過程中，何運(yùn)晨雖然會(huì)有“不舍感”，但這兩年他發(fā)現(xiàn)自己愈發(fā)趨于平靜。

棕色長(zhǎng)款皮衣 =PRADA

皮質(zhì)連帽衛(wèi)衣 =PRADA

直筒西裝褲 =PRADA

皮鞋 =PRADA

以前他會(huì)給自己嚴(yán)格區(qū)分出工作與生活的界限，但在實(shí)際應(yīng)用中兩者顯然沒有辦法“平均分”。工作會(huì)隨時(shí)隨地發(fā)生，很多計(jì)劃之外的情況會(huì)突然闖入。“我會(huì)把心態(tài)調(diào)整一下，起碼在時(shí)間上不會(huì)嚴(yán)格區(qū)分這是工作時(shí)間還是生活時(shí)間。”何運(yùn)晨下意識(shí)調(diào)轉(zhuǎn)了工作生活的節(jié)奏，有工作的時(shí)候讓自己浸入其中，其余時(shí)間適時(shí)讓自己放松下來，完成工作與生活的切換。這條圍繞在何運(yùn)晨心里的分割線，的確為他帶來了新的思考方式，用平常心面對(duì)突如其來的變化，找準(zhǔn)心里的步調(diào)與秩序，對(duì)現(xiàn)在的他而言有輕盈一躍的力量。

“沒想過不做律師，但想過不止做個(gè)律師”，曾經(jīng)有人質(zhì)疑過何運(yùn)晨“不務(wù)正業(yè)”，他卻認(rèn)為這是法律傳播的另一種可能。外界看到的何運(yùn)晨在綜藝節(jié)目中頻繁露出，實(shí)際上何運(yùn)晨并沒有脫離律師本身，而是將其作為一個(gè)主軸，由此誕生新的文化互鑒與職業(yè)探索。例如在《大偵探》系列中，他將刑辯律師的邏輯思維轉(zhuǎn)化為破案方法，在分析證據(jù)鏈時(shí)展現(xiàn)的縝密推理，讓觀眾直呼“仿佛在看現(xiàn)實(shí)版庭審”；而在《跳進(jìn)地理書的旅行》里，他又化身“知識(shí)擔(dān)當(dāng)”，用法律視角解讀文旅糾紛案例，讓娛樂內(nèi)容多了一層具象化的社會(huì)觀察。在何運(yùn)晨看來，律師不是活在真空里的職業(yè)，綜藝是讓公眾看到法律人真實(shí)狀態(tài)的窗口之一。

“大家眼中的律師，可能覺得它有門檻，很專業(yè)，會(huì)帶著一些濾鏡來看它。但其實(shí)我們從事法律行業(yè)的人，對(duì)于這個(gè)工作有些時(shí)候也會(huì)叫苦連天。”這兩年，何運(yùn)晨不斷突破行業(yè)界限，越發(fā)能客觀地看待每一種職業(yè)帶給他的影響。律師這份職業(yè)在他眼中，為他提供了一種與社會(huì)交互的渠道，開拓了不一樣的思維模式與視角。在對(duì)接項(xiàng)目與當(dāng)事人接觸的過程中，他讓自己變成了他視角的旁觀對(duì)象，了解當(dāng)事人的經(jīng)歷以及種種細(xì)節(jié)堆壘在一起造成的結(jié)果，法律成為何運(yùn)晨豐富人生閱歷的支撐點(diǎn)，他借由不同人的人生經(jīng)歷與身份標(biāo)識(shí)，獲取到了具象的信息與真實(shí)見聞。這種人與人之間的信任與信息交付，讓何運(yùn)晨的人生附著力不斷豐富起來。他用一種感性的語言，來解釋律師這份理性職業(yè)帶給他的啟示。

02

邁入 30 歲，何運(yùn)晨用“游戲周目”比喻人生階段的轉(zhuǎn)變：“30 歲前像‘一周目’，忙著探索新鮮事物、積累經(jīng)驗(yàn)；30 歲后更像‘二周目’，開始思考如何把手里的‘牌’組合得更精彩。”這種轉(zhuǎn)變體現(xiàn)在心態(tài)上，是從“向外求”到“向內(nèi)修”的調(diào)整——不再執(zhí)著于“必須完成什么”，而是關(guān)注“怎樣讓現(xiàn)有的生活更有質(zhì)感”。

最近這段時(shí)間，何運(yùn)晨迷上了打網(wǎng)球。他和我們分享了網(wǎng)球帶給他的奇妙感受。“打網(wǎng)球時(shí)越想要發(fā)力，球越容易打偏，你需要找到身體最松弛最舒服的平衡點(diǎn)。球拍揮出去的時(shí)候，就會(huì)意識(shí)到這是一個(gè)好球。”網(wǎng)球?qū)芜\(yùn)晨而言不僅僅是一項(xiàng)有力量的運(yùn)動(dòng)，更多時(shí)候，他在打球的過程中，讓自己褪下所有角色，只是把自己專心放置在球場(chǎng)上，在力與力的釋放與接收中，他覺得也是瞄準(zhǔn)自己的過程。

這種細(xì)膩的情感變化也貫穿在何運(yùn)晨的職業(yè)選擇中，他不再和往常一樣糾結(jié)自己的選擇究竟是否完美，而是相信每一種經(jīng)歷都會(huì)內(nèi)化成生活的經(jīng)驗(yàn)，不同維度的生活切片為他提供了多視角的信息擴(kuò)充。穩(wěn)定的變化，是何運(yùn)晨對(duì)自己現(xiàn)階段的注解。

印花襯衫上衣 =SPRAYGROUND

花色 v 領(lǐng)毛線馬甲上衣 =maje

印花直筒長(zhǎng)褲 =SPRAYGROUND

牛仔夾克 =OUITSUKA TIGER

白色運(yùn)動(dòng)鞋 =HOGAN

選擇法律行業(yè)，何運(yùn)晨笑稱是“源于一場(chǎng)模糊的心動(dòng)”。大學(xué)時(shí)，他對(duì)法律的認(rèn)知停留在“幫人解決糾紛、很酷”的淺層印象，未曾想過這個(gè)選擇會(huì)成為人生的重要支點(diǎn)。入行后，他在項(xiàng)目中接觸到形形色色的當(dāng)事人，有創(chuàng)業(yè)者講述商業(yè)沉浮，有投資者分享決策邏輯，這些真實(shí)的人生故事，成為他觀察社會(huì)的窗口，“法律是連接起不同人人生的橋梁”。

談及職業(yè)成就感，他沒有列舉“大案要案”，而是將目光投向細(xì)節(jié)：“同事說我‘靠譜’，客戶愿意跟我聊心里話，這比任何榮譽(yù)都讓我自豪。”在他看來，律師的價(jià)值不僅在于勝訴，更在于成為當(dāng)事人的“信任支點(diǎn)”，這種“被需要”的感覺，是支撐他前行的重要?jiǎng)恿Α６嘀厣矸輲Ыo何運(yùn)晨的豐富性，解釋了流淌在何運(yùn)晨身上的“變化”，這種變化其實(shí)是屬于何運(yùn)晨的固定表達(dá)。他專注于體驗(yàn)派人生，實(shí)際上每一個(gè)身份都是由一個(gè)共同的核心衍生而來的產(chǎn)物，即豐富自己的感知力與創(chuàng)造力，在不同的人生場(chǎng)域增加生命的厚度。

條紋西裝外套 =CULTUM

白色襯衫上衣 =CORNELIANI

寬松直筒西裝褲 =CULTUM

領(lǐng)帶 =CULTUM

Q&A

N=《男人裝》 H= 何運(yùn)晨

N：在你的職業(yè)生涯中最令你自豪的成就是什么？

H：我不太會(huì)回憶這些東西，每次被夸挺不好意思的，會(huì)覺得我沒有那么好，會(huì)下意識(shí)淡化（成績(jī)），如果一定要說一個(gè)的話，應(yīng)該是從我入職到現(xiàn)在以來，工作過的單位、共事的同事包括一些客戶對(duì)我的評(píng)價(jià)都是比較認(rèn)可的，認(rèn)可我的工作以及工作態(tài)度，會(huì)覺得我是一個(gè)還不錯(cuò)的年輕人，我覺得這已經(jīng)是我非常自豪的一點(diǎn)了。

N：進(jìn)入 30 歲以后，你的心態(tài)發(fā)生了哪些變化？

H：30 歲之前的人生狀態(tài)是對(duì)什么事情都充滿好奇，處在升級(jí)打怪的階段。但30歲之后，要去思考如何把手里的一些事情排優(yōu)化組合，我覺得這是人生很有意思的考驗(yàn)。

N：你有哪些固定的放松方式或者解壓技巧？

H：我的壓力大部分來自于疲憊，體力耗盡的時(shí)候會(huì)有很天然的壓力產(chǎn)生，我會(huì)讓自己好好睡一覺恢復(fù)精神，選擇放空出去旅游，春節(jié)時(shí)候去了一趟馬來西亞，在海邊住了幾天，回來之后發(fā)現(xiàn)整個(gè)人的能量確實(shí)補(bǔ)充了一些。

N：如果有機(jī)會(huì)嘗試不同的職業(yè)，你會(huì)選擇什么？

H：我可能會(huì)嘗試做一個(gè)生活小片的制作者，有點(diǎn)類似于做一個(gè)小電影的導(dǎo)演，把生活當(dāng)中的一些小事拍成一個(gè)電影的這種創(chuàng)作者。

N：最想對(duì)一直以來支持你的粉絲朋友說些什么？

H：我會(huì)想說謝謝大家，希望大家在過好自己的生活之余，如果你想要看一看我這個(gè)遠(yuǎn)方的朋友到底在干什么的這種情況下關(guān)注我就 ok 了，我希望大家都能夠一起好好享受生活，然后永遠(yuǎn)期待全新的一天到底會(huì)發(fā)生什么樣的事情。

編輯+攝影＝余凌遠(yuǎn)

統(tǒng)籌=嘉璟

制片=劉海倫

藝人統(tǒng)籌=張小金

妝發(fā)=馬絲貝

造型=Hello Whooper

后期＝桑玉

撰文＝曹璐

燈光＝磊子

服裝助理=靜萱

場(chǎng)地鳴謝=東古里藝術(shù)園區(qū)

熱文回眸

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