來源:學霸本霸 ID:yishen233
看到這個標題的你
想必已經(jīng)躍躍欲試了
(每次吞咽間隔不要超過1s哦)
你此刻正盯著手機屏幕
喉結(jié)快速上下滑動
第一次吞咽輕松完成
第二次稍顯勉強
第三次開始喉嚨發(fā)緊
第四次就像吞砂紙
第五次.......真咽不下去了!
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你以為的bug
其實都是身體的保命玄機
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我們的口腔里駐扎著三大"泉水管理局"
——腮腺、頜下腺和舌下腺
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它們仨就像個ATM機
每日限量供應
大概10瓶礦泉水的生命潤滑液
當我們快速連續(xù)吞咽時
基本吞個 3 次
就會明顯感覺到口水 “余額不足”
沒有口水,就很難吞咽
當唾液流量<0.1ml/min時,吞咽阻力增加3倍,食團通過咽喉的時間延長至正常值的5倍。
干巴巴的食物卡在食管下不來
咽喉黏膜就會產(chǎn)生阻力警報
引發(fā)保護性吞咽抑制
此時你的聲帶就會完全閉合
會厭軟骨這個小蓋子也受到抑制
終止吞咽
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但是即使你嘴里一直有泉眼一樣
源源不斷的口水
也很難快速連續(xù)吞咽5次
這是因為——
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每次普普通通的吞咽
都需要牽動 22 塊肌肉
協(xié)同工作精密配合
甚至連到了耳朵、脖頸、頭皮
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所以坐飛機時
咽口水就能緩解耳內(nèi)的壓力
吃干巴酸奶時
脖子上的青筋會凸起
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這一連串肌肉收縮舒張
每塊都需要0.3~0.5s調(diào)整
軟腭升起(0.1s):封閉鼻腔通道,防止奶茶從鼻孔噴出 會厭軟骨翻蓋(0.2s):像馬桶蓋一樣扣住氣管入口 聲門緊閉(0.15s):聲帶完全閉合形成第二道防線 食管開門(0.35s):環(huán)咽肌松弛讓食道入口張開
每次吞咽后還存在0.5 s的 “絕不應期”
為了讓肌肉有時間恢復彈性和力量
在這段時間里
無論外界有怎樣的刺激
吞咽反射都不會再次啟動
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除此之外
連續(xù)吞咽的時候
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咽喉是人體最重要的十字路口
它一頭連接著氣管
是我們呼吸空氣的必經(jīng)之路
另一頭連接著食管
負責將食物和液體輸送到胃部
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一個抽象的結(jié)構(gòu)圖
喘氣和吃喝,一山不容二虎
都需要使用喉嚨這1個通道
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在吞咽時,為了確保食物不會進入氣管
呼吸必須暫停 0.5~1.5s
連續(xù)快速吞咽=沒有時間喘氣
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當連續(xù)快速吞咽 3 次以上
大腦的血氧系統(tǒng)就會拉響 “警報”
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此時,身體會強制優(yōu)先保證呼吸
限制吞咽動作繼續(xù)進行
避免你因缺氧而寄
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如果做不到30s內(nèi)吞咽3次
或者吃飯喝水總被嗆到
那很有可能是吞咽障礙
吞咽障礙在65歲以上人群中發(fā)生率為30%~40%,會造成誤吸、窒息、吸入性肺炎,嚴重者可導致多器官衰竭,甚至危及生命。
那就別看我這篇文章了
趕緊去看醫(yī)生吧!
別再執(zhí)著于挑戰(zhàn)快速連續(xù)咽口水了
身體里這些嚴密的保護機制
是防止你成為史上首個
被自己口水嗆死的倒霉蛋
畢竟在生存這件事上
身體可比我們的好奇心謹慎得多
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