河北張氏香江集團定州市開元學校高一年級致家長的第十三封信

五月初五

香飄萬粽

端午傳情

尊敬的家長、親愛的同學們：

又是一年端午至，艾草青青粽飄香。“千年節序傳薪火，一脈情思系家國”，當粽葉的清香縈繞鼻尖，我們又一次迎來了飽含民族記憶的端午節。

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萬水千山 粽是情

端午，古稱 “端五”“重午”，亦有 “正陽節”“天中節” 等雅稱。它與春節的闔家團圓、清明的慎終追遠、中秋的花好月圓并駕齊驅，構成了中國民間四大傳統節日的璀璨圖景。這一古老節日不僅深植于華夏大地，更隨著文明的交流互鑒，在世界舞臺上綻放光彩，多國舉辦的龍舟競渡、香囊制作活動，正是端午文化影響力的生動寫照。2006年，它被列入首批國家級非物質文化遺產名錄；2008年起，成為法定節假日；2009年，成功入選《人類非物質文化遺產代表作名錄》，成為中國首個躋身世界非遺的傳統節日，向世界遞出了一張閃耀的中國文化名片。悠悠歲月長河中，端午文化積淀成中華民族的精神瑰寶。它是汨羅江畔百姓駕舟競渡，只為打撈詩人忠魂的執著；是門楣之上懸掛艾草菖蒲，祈愿驅邪避災的質樸心愿；是巧手編織五彩絲線，系于孩童腕間的溫暖祝福。每一項習俗，都承載著先人的智慧與情感，串起了代代相傳的文化基因。在端午，人們追思屈原，不僅是對這位偉大詩人的緬懷，更是在跨越時空的精神對話中汲取力量。屈原 “亦余心之所善兮，雖九死其猶未悔” 的赤誠，彰顯著深沉的愛國情懷。這份情懷，激勵著我們將個人理想融入國家發展，把愛國之情化作腳踏實地的奮斗，在新時代的征程上書寫屬于我們的擔當。

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假期安全 記心中

端午佳節恰逢仲夏，天氣炎熱加之孩子自由時間增多，溺水、交通安全等事故高發，為有效防范各類安全事故的發生，請廣大家長假期當中認真履行監護職責，配合學校做好孩子的安全教育工作，和孩子一起度過一個安定祥和的端午假期。

預防溺水，“六不兩會”

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夏季已經來臨，家長務必要增強安全意識和監護意識，切實承擔起監護責任，加強對孩子的教育和管理，嚴格要求孩子遵守防溺水“六不準”：

1.不準私自下水游泳。

2.不準擅自與他人結伴游泳。

3.不準在無家長或老師帶隊的情況下游泳。

4.不準到不熟悉的水域游泳。

5.不準到無安全設施、無救護人員的水域游泳。

6.不準不會水性的學生擅自下水施救。

“兩會”：

1.發生險情時會相互提醒、勸阻并報告。

2.會基本的自護、自救方法。

食安護航，健康相伴

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1. 夏季炎熱，食物容易腐爛變質，應注意飲食衛生，多吃新鮮蔬菜、水果，不喝生水，防止疾病的發生和食物中毒。

2. 粽子是不易消化的食物，請家長讓孩子適量進食，以免出現不適癥狀。

3. 不到無證攤點、快餐店、小店購買食品或用餐。不購買過期、變質、有異味的食物和“三無”食品。

4. 不暴飲暴食，少吃零食，避免食用生、冷的食品；不采食野菜、野果、野生菌等高風險食物。

文明上網，遠離沉迷

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1.為預防孩子沉迷網絡，請與孩子約定好每天的上網時長，合理安排手機、電腦等電子產品使用時間，幫助孩子樹立正確的消費觀念和行為習慣。

2.教育孩子正確使用網絡，嚴禁在網絡上發布、轉發虛假消息；教育孩子不瀏覽不健康網頁，不要隨意注冊不熟悉的網站賬號，不癡迷游戲，文明上網、綠色上網。

3.當前網絡詐騙頻發，家長要密切關注孩子的上網過程，教給孩子必要的網絡安全知識，讓孩子牢記“三不一多”，即未知鏈接不點擊、陌生來電不輕信、個人信息不透露、轉賬匯款多核實。

4.特別注意防范冒充警察和公檢法人員、網上刷單、游戲領福利、免費領手機、領紅包、網購退貨、郵件丟失、關閉各類金融賬號等形式的詐騙。與陌生人打交道時，要提高警惕，謹防上當受騙。

5.警惕網絡交友，教育孩子不要隨便加陌生人的聯系方式，更不要和網友私下見面。

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假期樂學 粽相伴

當端午遇上了“高考”和“中考”，這個六月就變得“與眾不同”“尤為重要”。不負青春不負夢，假期亦可摘星辰。學生抓住機遇，自律鑄就成長！

一、靜心反思，蓄力成長

有計劃完成各學科假期作業（各位學科教師已經按天布置了書寫和背誦的作業），倡導學生通過整理、自修、反思等方式，構建個性化知識體系，做好學科知識梳理，補足學科知識短板；抓住這個黃金時期，實現追趕超越，不斷提升自我。要知道，你真正想要的東西，不只是踮踮腳尖那么簡單，所有的收獲一定要全力以赴，一定要堅持奮斗。

二、書香為伴，沉淀心靈

假期的時光輕松而從容，你可以安坐在桌前回顧這將近一學期的學習經歷，查缺補漏，積淀思考，總結經驗。再回校園時，你將收獲更自信的學習態度；你可以閱讀那些歷經歲月錘煉打動人心的文學作品，開學時，你將多一份思維的睿智與成熟。

三、以愛相伴，共敘溫情

從成為高中生的那一刻起，你已經在籌備一場為求知而奔赴他鄉的遠行。在這為了夢想奮斗的歲月里，父母為我們提供了無微不至的關心與照顧。短暫的假期，請緊握這難得的機會，做一些力所能及的家務活，陪伴家中掛念你的長輩，共同感受合家團圓的美滿幸福。

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家校攜手 粽育情

臨近期末考，孩子可能會壓力過大。端午假期期間，家長們要多多陪伴孩子，關注孩子的情緒、心理問題。如發現孩子情緒波動較大，要及時引導，讓其不良情緒得到宣泄。

1.尊重并傾聽孩子的想法，讓孩子充分表達意愿；理解和接納孩子的情緒，建立良好的親子溝通方式。

2.給予孩子更多的關心，與孩子一起參與居家、戶外活動，營造溫馨和諧的家庭氛圍。

3.有針對性地教育、提醒、疏導孩子正確看待考試，減緩孩子的焦慮情緒。

4.幫助孩子汲取正能量，塑造積極向上的成長型思維。

家長朋友們，孩子的假期生活離不開您的指導、約束、教育和督促，希望您能與他們多一點交流，給他們多一份關愛，對他們多一些理解和寬容。為了孩子的進步，我們一起努力！

孩子們，心存敬畏，方能行有所止；懂得感恩，方能得其始終；勤學善思，方能到達遠方；勇于擔當，方能砥礪前行；勤于奮斗，方能收獲幸福！

最后，祝愿家長朋友們闔家幸福，工作順利！祝愿孩子們順風揚帆，學業有成！

高一年級

2025年5月29日

供稿|高一年級

編輯|孫慧亞

初審|李晨輝

終審|陳盼山