![]()
很多咨詢師在學(xué)了心理學(xué)、接受了一些心理學(xué)培訓(xùn)之后,就發(fā)現(xiàn)很多身邊的親戚朋友開始向TA詢問問題,甚至想讓TA來做咨詢,或者提供一些專業(yè)上的幫助。
有些咨詢師會(huì)覺得很累,還沒有真正走上這條道路,就已經(jīng)被身邊的親戚朋友們搞得很累了,因?yàn)橐退麄內(nèi)シ治觥⑷ヌ幚怼_@些親戚朋友可能和咨詢師關(guān)系比較密切,那么TA的參與度也會(huì)比較深。
這個(gè)時(shí)候一個(gè)新手咨詢師,可能會(huì)把自己搞得身心疲憊,會(huì)有些懷疑:我還沒走上這條道路,現(xiàn)在已經(jīng)累到走不動(dòng)了,如果我接下來,要成為一個(gè)真正的咨詢師,每天要面對(duì)這么多來訪,面對(duì)來訪這么多難題,一些很大的情緒困擾,我怎么辦?我該怎么走下去?
這可能是很多新手咨詢師,或者剛剛走上這條道路的同行們,會(huì)面對(duì)的一個(gè)問題,就是會(huì)被身邊的親戚朋友圍繞著,不斷得要給他們解決一些問題,要幫他們?nèi)シ治觯踔量赡苓€要以一個(gè)咨詢師的身份和角色,去參與到他們的生活里。
![]()
對(duì)新手咨詢師而言,需要記住一點(diǎn)就是,作為咨詢師,最好不要給身邊的親戚朋友們做咨詢。這個(gè)之前我們也講過,一方面是關(guān)系比較復(fù)雜,另一方面我們本身還在學(xué)習(xí)的過程里,有一些概念上的混亂,和自己內(nèi)心價(jià)值觀的碰撞,以及自己情緒上的梳理。和親戚朋友之間的這種碰撞,很容易最后像一團(tuán)亂麻,交織在一起,把自己搞得疲憊不堪。
也許對(duì)親戚朋友這個(gè)部分,你要果斷放手,告知他們,我正在學(xué)習(xí)階段,我可以作為一個(gè)朋友,給到你一些心理學(xué)專業(yè)上的看法,但我不能保證這些看法,就一定是正確的、成熟的,如果你真得想要去解決問題,還是找一些專業(yè)咨詢師去咨詢比較好。
作為新手咨詢師,首先需要的是,不要把自己的生活,和自己的學(xué)習(xí)和專業(yè)攪在一起,為自己建立一個(gè)邊界,學(xué)會(huì)拒絕親戚朋友發(fā)出的請(qǐng)求或要求。當(dāng)然,也有些咨詢師,TA覺得能幫到身邊的朋友,會(huì)讓自己覺得很有價(jià)值,會(huì)給自己帶來一些暫時(shí)的被需要感。
從長遠(yuǎn)來看,我們需要面對(duì)的,可能是自己這種被需要感,如何被滿足的課題。在初學(xué)早期,不要急于去給親戚朋友開始做咨詢,也許一個(gè)更好的方式,就是專注在自己內(nèi)在的梳理上。
對(duì)咨詢師而言,學(xué)會(huì)保護(hù)自己,也決定了我們咨詢師專業(yè)上的成長速度。我們需要把自己的精力,收回到自己的成長上,那也意味著,我們對(duì)一些可能會(huì)干擾到我們成長的部分,給它一個(gè)界限。在未來,一旦進(jìn)入到職業(yè)的狀態(tài),比如開始接個(gè)案了,咨詢師可能有一個(gè)很重要的課題,就是“學(xué)會(huì)保護(hù)自己”。
(陳珂含老師口述,心小愛編輯整理)
![]()
特別聲明:以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺(tái)“網(wǎng)易號(hào)”用戶上傳并發(fā)布,本平臺(tái)僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.