今日夏至是不一般,不管多忙,提醒:4件事別犯忌諱
夏滿芒夏暑相連…,時間過得真快,芒種節(jié)氣過后,夏至節(jié)氣已經(jīng)來了。對于夏至節(jié)氣來說,不僅僅是二十四節(jié)氣之一,也是一個特殊的日子。
在夏至節(jié)氣這一天,此時北半球的白天時間最長,太陽照射的時間最久,過了夏至節(jié)氣以后,白天一天天的就變短了,直到冬至節(jié)氣。
也正是如此,夏至節(jié)氣還是不一般的,所以村里老人認(rèn)為,夏至節(jié)氣這一天不管多忙,也要提醒:4件事別犯忌諱。那么夏至節(jié)氣這一天有啥說法呢?
今日夏至不一般:
今日夏至有啥特點(diǎn)?
①今日夏至是平日。
什么是平日呢?
平日,屬于十二建除之一,也是十二建除中的黑道日,具體口決這樣說的:
建滿平收黑,除危定執(zhí)黃,成開皆可用,破閉不可當(dāng)
在其中,建日,滿日,平日,收日,破日,閉日屬于黑道日。除日,危日,定日,執(zhí)日,成日,開日屬于黃道日。
所以夏至節(jié)氣這一天屬于平日,還是有一些說法和講究的。
②今日夏至在月尾。
今年夏至節(jié)氣的交節(jié)時間是在公歷6月21日,農(nóng)歷的五月二十六,在農(nóng)歷的月尾,所以按照傳統(tǒng)的說法,今年夏至在月尾。那么有啥說法呢?
有俗語這樣說的:
“夏至在尾,雨多穿襖”,
這句話的意思是說,如果今年夏至節(jié)氣在農(nóng)歷月尾的話,那么這也預(yù)示著今年夏天多雨潮濕,需早注意防澇和飲食衛(wèi)生。
而今年夏至恰逢“九毒日”,所以在濕熱環(huán)境下,很容易滋生細(xì)菌,建議減少戶外活動并避免貪涼為好。
那么夏至節(jié)氣這一天需要注意什么呢?
因?yàn)橄闹潦嵌墓?jié)氣中非常重要的一個節(jié)點(diǎn),古時甚至有“夏至大如年”的說法。
因此夏至它標(biāo)志著陽氣達(dá)到鼎盛,白晝最長,自然界陰陽轉(zhuǎn)換的關(guān)鍵時刻。所以遵循一些傳統(tǒng)智慧,確實(shí)有助于順應(yīng)時節(jié),調(diào)養(yǎng)身心。
①,忌過度貪涼。
雖然夏至到了熱的時候了,但是來說此時“陽極陰生”,在身體毛孔張開的情況下,如果過度貪涼的話,容易使寒邪直入體內(nèi),導(dǎo)致“陰暑”的發(fā)生,所以這也是不好的。
所以在此建議:
進(jìn)入夏至節(jié)氣以后,空調(diào)溫度不低于26℃,避免直吹,尤其注意保護(hù)后頸、腹部、腳踝為好。
②,忌熬夜不睡。
進(jìn)入夏至節(jié)氣以后,很多人都有熬夜的習(xí)慣,直到凌晨的時候都不睡覺,其實(shí)這也是不好的行為。
按照傳統(tǒng)的說法,夏至“陰陽爭,死生分”,所以夏至節(jié)氣也是一年中陰陽轉(zhuǎn)換的關(guān)鍵點(diǎn),此時需要特別注重休養(yǎng)心神才好,因?yàn)榘疽棺詈膫幯托纳瘛?/p>
當(dāng)然按照現(xiàn)代的說法,夏至?xí)冏铋L夜最短,本身就容易睡眠不足。如果熬夜的話會打亂生物鐘,降低免疫力,加重心臟負(fù)擔(dān)(夏屬心),影響次日精力,不利于應(yīng)對夏季的消耗。
③忌情緒劇烈波動。
按照傳統(tǒng)的說法,春天屬木,屬肝,夏天屬火,屬心……
所以進(jìn)入夏至節(jié)氣之后,也是“夏氣通于心,心主神明”的時候。此時在陽氣極盛的情況下,人也容易心火旺盛,情緒易煩躁、激動。大喜大悲都易擾動心神,耗傷心氣。
當(dāng)然這也是不好的,因?yàn)橄闹凉?jié)氣高溫,會影響情緒調(diào)節(jié)中樞,易引發(fā)“情緒中暑”,這對于血壓、心臟也是不利的。
④夏至忌劇烈運(yùn)動大汗淋漓。
夏至節(jié)氣由于天熱,如果運(yùn)動的話那么出汗過多。而按照傳統(tǒng)的說法,夏至節(jié)氣如果過度運(yùn)動的話,那么貴導(dǎo)致耗氣傷津。當(dāng)然在極端天氣下勞作運(yùn)動也易中暑,也是不好的。
通過上述來說,夏至節(jié)氣也是陰陽轉(zhuǎn)換、陽氣鼎盛的關(guān)鍵點(diǎn),需謹(jǐn)慎調(diào)養(yǎng)才行,此時是提醒我們調(diào)整節(jié)奏的驛站。
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