老人味是什么?外在形態(tài),眼神,還是氣味?~~~
“老年人的氣味”是一種非常真實的氣味,無法洗掉,就像含香身上的香得用鶴頂紅才能去除,倒也不必這樣士可殺不可辱,有科學(xué)的方法。聞得到的人或許現(xiàn)在還能憶起,但一位長壽專家表示,一種常見的超級食物可以幫助老年人重現(xiàn)清新。
這是一種許多人一下就能辨出的氣味:發(fā)霉、油膩和奇怪的酸味。然而,老年人熟悉的這種氣味與不良的衛(wèi)生條件無關(guān)。
科學(xué)家們發(fā)現(xiàn),“老年人的氣味”是一個非常真實的化學(xué)過程,會隨著年齡的增長而發(fā)展。
然而,Oxford Healthspan 的創(chuàng)始人萊斯利·肯尼 (Leslie Kenny) 告訴 DailyMail.com,每周最多吃四次蘑菇可能有助于消除它。
這種獨特的氣味是由一種叫做 2-壬烯醛的化合物引起的,當皮膚天然油脂(稱為皮脂)中的 奧米茄-7 脂肪酸通過氧化分解時即會形成。
隨著年齡的增長,身體產(chǎn)生的抗氧化劑會減少,而這些抗氧化劑通常會保護皮膚脂質(zhì)免受降解。
同時,皮膚細胞更新減慢,使 2-壬烯醛積累并持續(xù)存在。
2010 年的一項日本研究首次記錄了這種現(xiàn)象,該研究發(fā)現(xiàn) 2-壬烯醛僅存在于 40 歲以上的個體中,無論性別或潔凈習(xí)慣如何。
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氣味通常會沉積在皮膚、衣服和床上用品中,即使是最嚴格的沐浴或梳理程序也無法完全去除它。擦破皮也無濟于事。
然而,蘑菇來啦!在它們中發(fā)現(xiàn)的兩種稀有化合物,麥角硫因和亞精胺,從體內(nèi)開始發(fā)揮作用,以對抗 2-壬烯醛的形成。
她建議定期食用它們,最好每周吃三到四次,作為均衡飲食的一部分。
麥角硫因是一種天然氨基酸和強大的抗氧化劑,可保護皮膚脂肪不降解成 2-壬烯醛。
人體無法產(chǎn)生麥角硫因。它只在蘑菇中含量豐富,尤其是香菇、平菇和雙孢菇。
同時,亞精胺促進自噬,即分解和替換舊細胞和受損細胞的過程。
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在發(fā)表在《 傳統(tǒng)與補充醫(yī)學(xué)雜志》 上的一項臨床試驗中,80 名 50 至 79 歲的成年人每天服用蘑菇提取物,持續(xù) 4 周。
參與者被分為四組,每天服用 0、50 毫克、500 毫克或 1,000 毫克。結(jié)果顯示口臭、體味和枕頭氣味有明顯的劑量依賴性改善,尤其是在最高劑量組中。
重要的是,經(jīng)常吃蘑菇?jīng)]有報告副作用。
“香菇提取物直接抑制體內(nèi)有毒氣味化合物的產(chǎn)生”。
肯尼聲稱她通過更好的營養(yǎng)逆轉(zhuǎn)了狼瘡和類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的癥狀,她經(jīng)常吃蘑菇。比如用它們來煎蛋卷、炒菜、做湯和日本蛋羹。
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她強調(diào),蘑菇的好處不僅僅是針對體味。
“它們已被證明可以減緩癌癥進展、降低血壓、改善胰島素抵抗、保護大腦和增強骨骼。”
盡管如此,大多數(shù)人還是轉(zhuǎn)向香水或肥皂,通過外層來掩蓋別人聞得到的里層,專家表示這些解決方案達不到要求。
“你不能通過多洗澡來擺脫它,”肯尼說。“脂質(zhì)脂肪在皮膚深處,不易分解。香水只是在上面分層,讓它聞起來更粘稠復(fù)雜。”
在她看來,蘑菇還有其他妙用。對于絕經(jīng)期,更年期的女性,想擺脫異味的群體,蘑菇也有如天然神助。
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(來源:Daily Mail,Bing)
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