怎樣合理分配工作、學習和談戀愛的時間？

這個問題其實應該去問“時間管理大師”。之前有個明星，一天參加了很多場派對。身邊無論男女，海王海后都能同時談幾個對象，腳踏兩只船甚至多只船，這些人不影響本職工作，還能去健身、旅游、充電，并同時談多個戀愛，真是時間管理大師。

但你再會管理，不可能將每天變成25個小時，也不可能不睡覺。我們有群友比較祥林嫂，但精力旺盛，每天可以不斷加好友，不斷聊天，比較亢奮，訴苦，說自己如何善待天下人，但天下每一個人都在暗算自己，他們每天只睡3-4個小時。

其實他們不是時間管理大師，他們是躁郁癥+抑郁癥患者，屬于雙向情感障礙癥，大喜大悲，經常分不清幻想和現實，分不清線上和線下。在國內這樣的人在身邊大致有3-4千萬，數量可不低，最好用心理+物理再結合藥物治療。

回到當下，要合理分配你的時間，可以將24小時分配給【1】睡覺、【2】主業、【3】副業、【4】戀愛、【5】娛樂、【6】獨處，這些主要的事項。

因為【1】睡覺是每天必不可少的，所以所謂的時間管理就成了“如何使用剩余的16小時？”

接著，【2】主業可以是上班，也可以是上學，算上路上的時間，正常給了10小時分配。那問題就變成了“如何分配每天剩余6小時？”

去掉了兩個大頭子（18小時），你去糾結小頭子（6小時）的資源分配，這就是我們人類最容易犯的錯誤：抓大放小。

所以大家記著：凡事來問“我的時間如何分配”的人，無論是他還是她，是不會時間分配的，是抓大放小的，也是在找借口偷懶的人。

發膚受之于父母，他們為何不問如何削皮剔骨還給父母呢？父母給了生命，培養他長大，他為何不將自己的時間交給父母呢？人性當然也是自私的，時間當然被認為是自己的，但1/3被生物規律拿走了去睡覺，超過1/3被社會規律拿走了去上班，也就只能去盯著剩余的那一小部分輾轉反側。

我覺得沒有必要如此削足適履，你真的鉆研時間分配，你不如找個減少主業10小時的方法，或者干脆休息下、不上班，專心做你當下急著要完成的事情。

每年到了10月-11月，就會有人問“要不要辭職備考公務員”，考研也是類似，這是平時不努力、基礎又差、更是懶惰的提問，明明懶惰卻要自己在開考前去找一個“考不上不能怪我”的借口。

繼續回到我們分配時間上來，既然睡覺必不可少，主業工作又必須維持，那剩下的幾項哪些可以去掉，這樣剩余的才能分到更多的時間。

比如【3】副業，在你主業的試用期之內，在你參加考公、考編、考研、考雅思期間，在你準備婚宴、結婚、生娃期間，總之，在重大事項時，或者影響主業穩定時，就可以先放棄做副業?！案薄笔牵肌爸鳌钡模銊e主次不分。

再看【4】戀愛，戀愛需要通過交友、相親等去認識對象，相處、相知、相戀，然后繼續熱戀，彼此家庭的了解，超過一年了，再去見雙方父母，準備談婚論嫁，這其中一旦發現不合適還得換下一位。戀愛是占用時間的，我們剛剛只說了每日睡覺和工作之余的6小時，其實一旦談戀愛你的周末兩天也幾乎會被戀愛占滿。

戀愛的時間是很難規劃的，戀愛就是生活的一部分。如果你能規劃一份感情，或者能計劃戀愛的時間，那你這就已經不是談戀愛。

我們有個女碩士群友，碰到了一個高中男同學，沒想到同學現在已經成了大老板，她就跟同學談戀愛，準備做老板娘。

沒想到幾次約會后，變成了這樣一個情況，老板男朋友說自己時間比較寶貴，因此每周只能在周日的下午2:00-5:00分配給她3小時。

她很快發現不對勁了了，每周這三小時，從一起喝咖啡，變成了給他開好房間而自己被白嫖。她好歹是碩士，三五次之后，她發現這不是愛情，也不是談戀愛。

所以，談戀愛，要么談，要么就不談，不要想說還能“每天拿出1小時談戀愛”或者“每周下午拿出3小時跟你談戀愛”。

將談戀愛當成了一個項目，或者一樁生意，那你可以去足療、去按摩，去跟按摩技師談談，全場連同停車、泡腳、吃點水果簡餐的時間，加起來也正好3小時。你這是去按摩店消費，不是談戀愛。

再看【5】娛樂，文武之道，一張一弛，不能一直上班，所以你的身體需要保養，去追逐你的愛好、適當健身旅游、放松身體和心靈、洗澡按摩唱歌做頭發、招待親友、參與聚會等等，都屬于娛樂范疇，用來提升自己的體力和心力。用來娛樂的時間可以不長，但必不可少，否則容易猝死，職位再高、金錢再多、別墅再大，也無濟于事。

最后看【6】獨處，其實這就是你一個人可以完成的事項，不需要第二個人參加，這個更不能影響，也很難省去時間，吃喝拉撒、刷牙洗臉、洗澡、打掃、洗衣服、購買日常用品、短暫打個盹、碎片時間的利用、靜思冥想，所有需要個人完成事情尤其必須做的事項，獨屬于獨處，其實睡覺也是獨處，或者說我們這里所謂的“獨處”是睡覺的延伸，完成你這個生物體繼續續命的一切事項都在其中，包括你去看病治療。

這么一看，其實事情就太多了，類別也更廣且都有關聯性，去掉沒有必要的，再壓縮重要性不高的項目，剩余的時間分配就是相對合理高效的時間管理。

看例子。

“幽哥好，想咨詢一個問題。

和現在的女朋友談了一個月?！?/p>

才談了一個月，繼續談，如果明年此刻你們還在談，則可以見父母，考慮結婚了。

“她去年本科畢業，本科國外交換一年，但沒讀碩士?！?/p>

這是本科交換生，不是本科畢業后的碩士留學，她去年可能也考慮過畢業就出去留學讀碩士的，可能家庭條件等不允許，或者她的學歷思維所限，她認為碩士比本科強不了多少。

“綜合打分70，分數對于我身邊目前認識的女孩子中還算可以?！?/p>

你剛認識，就給女孩打分，我覺得你認識她還不夠，打分不夠準確，她的過去和家庭以及工作等，你還不是太了解，尤其性格、脾氣、人品甚至家里兄弟姐妹幾個等，你大概率都不知道。此刻你只是視覺動物，你主要喜歡她的外形。這種就只適合談戀愛，不適合結婚，要么繼續再談一年看看。

“一年前認識的，第一面算是有點見光死吧，不咸不淡聊了幾個月后把我微信刪了，后面她也離開了這個城市。一年之后，她又剛回到這個城市，偶然的機會我們又遇到了，進展挺快的。”

一年前她本科畢業時認識了你，后來她換了城市，覺得你也沒用了，就讓你“人間消失”。

經過一年的打臉，今年她又回來了，準備下份工作在此，甚至定居下來，你就有了作用。既然再次遇到你，那也是緣分，所以加你回來，重新認識，并迅速談起了戀愛。

“這一年時間，按照幽哥的文章，提升穿搭，發型，提升學歷，也開始鍛煉了。本來我想在這個過程中，先多參加一些活動，先多認識女孩子，拓展圈子，然后再開始篩選。但還沒怎么開始海投，就和現在的女朋友在一起了?！?/p>

是你，你剛開始提升自己，她就來了。我沒讓你找對象也海投，你還是先強大自己，提升自己為好。

“現在的困擾是：

1.女朋友每天晚上都要和我視頻，早上還要語音。我的時間除了工作和學習，其他空余時間要不就是和她見面，要不就是微信聊。剩下寫作業和整理其他事情的時間都有點緊張，怎么合理分配工作、學習、以及與女朋友相處的時間？”

談戀愛就是如此，很難做好時間規劃和計劃。

她不斷占用你的時間，一個是心理生理本身的需要，二是她認為談了戀愛既要這樣，三她占滿你的時間是防著你找其他女孩。

“2.之前讓我微信朋友圈背景換成她的照片，磨了很久我還是沒同意，我找了個“秀恩愛，分得快”的理由先應付過去了。最近聊天中也經常暗示她沒有安全感。安全感這個問題以后估計也是會經常提及，怎么應對？”

她所謂的安全感，就是金錢、物質、房產和你的關心，包括跟你住到一起的期待。其實她就是側面向你提問，要你主動交代自己的經濟能力和現有收入、資產、父母家庭情況等

“我27歲才開始談第一段戀愛，以前也是抱著結婚為目的去嘗試和女孩子接觸，但都是被當做備胎，工具人?，F在這個女朋友人品還可以，工作還算上進，到現在都沒側面問我的家境，房產，父母的工作（家庭情況一般），她也不急著結婚和生孩子，有時也會站在我的角度為我考慮，不是那種利己主義，這還讓我暗中挺感動的。”

你可能是第一次戀愛，她大概率在校就談過幾次，畢業后第一年在其他城市也談過男朋友，現在大概率還沒完全分手，藕斷絲連。她戀愛經驗豐富，目前因為你處于熱戀期，所以你的眼睛看不出來。你此刻就是戀愛腦。

“總的來說，目前相處一個月還挺舒服的，但要說很喜歡也還沒到這個程度。以前沒有和女孩子相處的經驗，所以對于安全感這個問題也不知道怎么應對。如果非要做出一個選擇，我更傾向于單身把時間繼續花在工作和學習上，感情方面靠后順其自然。

麻煩幽哥幫忙解答下上面的兩個問題。謝謝了”

嘴巴可以撒謊，身體是誠實的，你倆繼續相處。如果明年此刻還談著，你倆就可以談婚論嫁了。

不過我估計你堅持不到一年后，因為你不勝其煩，甚至半年后會覺得她跟你不合適；她也正在物色其他師兄以及更合適的對象，大概率三個月后就會將你甩了。

你就別研究啥時間分配和管理方法了：你先側重主業技能的提高；然后將在職碩士讀好確保拿到證書順利畢業；當然這個戀愛可以繼續談，適當減少時間，只不過一旦減少戀愛時間，她就會跟你分手了。

你將談戀愛，甚至人生第一個對象，當做了婚姻，而且這才談了1個月，去年還被人刪除過。你這是誤解，考慮婚姻等也還太早了，繼續工作、生活、談談看。時間會告訴你答案，但時間并不容易能被你分配、管理和支配。

最后祝你事業順利，愛情之路少波折！