沒有人可以回到過去重新開始，但可以從現(xiàn)在開始創(chuàng)造全新的未來

From the mouth comes evil, from the mouth comes disease

沒有人可以回到過去重新開始，但每個(gè)人可以從現(xiàn)在開始創(chuàng)造全新的未來。

沉默是最好的武器，比爆發(fā)更有力量。

讓過去的過去，才會(huì)有新的開始。

不糾纏不是懦弱，而是一種智慧。

晚睡晚起的人為貓頭鷹體質(zhì)，習(xí)慣早睡早起的被稱為百靈鳥體質(zhì)，世界上有 1/4 的人是貓頭鷹體質(zhì)。

生活水平是進(jìn)步了，睡眠時(shí)間卻被壓縮。

困意和每天接受的光照量有關(guān)。

某種意義上講，眼睛對(duì)人類不僅是視覺器官，同時(shí)是計(jì)時(shí)器官。

現(xiàn)代很多人的日常生活主要是在室內(nèi)進(jìn)行，得不到身體需要的光照量，是導(dǎo)致很多人生物鐘失靈的主要原因。

伴隨人類活動(dòng)的加劇頻繁，太陽(yáng)落山之后的人造光源逐漸讓很多地方變成不夜城。

入夜之后的霓虹燈、廣告牌的炫彩效果，讓很多城市白天黑夜的界限越來越模糊。

手機(jī)、平板產(chǎn)生的藍(lán)光會(huì)影響入夜后人體褪黑素分泌，大腦不斷在提醒人體現(xiàn)在還不是睡覺的時(shí)間，哪怕已經(jīng)是凌晨 2 點(diǎn)了。

短暫的淺睡眠不會(huì)恢復(fù)精力，很有可能會(huì)覺得更累。

凡事不要太極端。

該動(dòng)就動(dòng)，該止就止。

愚昧的人才會(huì)為了其他的幸福犧牲健康，不管其他的幸福是功、名、利、祿、學(xué)識(shí)，還是過眼煙云似的感官享受。

決定是否有勇氣辭職的，不是年齡，在于身上背負(fù)的責(zé)任。

人到了一定年紀(jì)，就沒有了叛逆資格。

人真正變強(qiáng)大，不是因?yàn)槭刈o(hù)著自尊心，而是拋開自尊心時(shí)。

向你伸出手的人不一定真的要幫你。

好的婚姻能讓你變成孩子，壞的伴侶能讓你變成瘋子。

看一個(gè)男人，不要看他對(duì)你好的時(shí)候有多好，要看他對(duì)你差的時(shí)候有多差。

外在決定兩個(gè)人在一起，內(nèi)在決定兩個(gè)人在一起多久。

早已過了耳聽愛情的年紀(jì)，感情不只是說說就可以。

他是怎樣的，結(jié)婚后就是怎樣的。

選擇了什么樣的男人，決定接下來會(huì)經(jīng)歷什么樣的人生。

選老公這種事，根本沒有完全靠譜的標(biāo)準(zhǔn)，人是會(huì)變的。

結(jié)婚只是個(gè)開始，真正考驗(yàn)人的，是柴米油鹽的生活。

愛情對(duì)所有人都一視同仁，不會(huì)因貧富強(qiáng)弱偏袒誰，要尋到生命中那個(gè)唯一契合的靈魂，很難。

就是一點(diǎn)小馬虎，拉開了人與人之間的成績(jī)差距。

腦子發(fā)出的指令是否精準(zhǔn)，完全取決于眼睛的觀察是否到位。

新生兒的兩只眼睛還不能完全集中在一個(gè)物體上，視覺集中是認(rèn)識(shí)世界的開端，追視訓(xùn)練有助于鍛煉寶寶肌肉聚焦能力。

小月齡的寶寶視力還沒有發(fā)育完善，看到的東西是散的，表面雖在看，卻沒有真正看到。

只教孩子結(jié)果，不去引導(dǎo)他通過觀察發(fā)現(xiàn)探索、研究的樂趣，再多的玩具也是三分鐘熱度。

消防通道不能停車。

利益面前，有的人是人，利益為人性讓路，有的人是禽獸，人性被利益踐踏。

人人都在維護(hù)自己的利益，人人都在說和自己沒有關(guān)系。

良心讓我們對(duì)這世間保留最基本的道德感和正義感。

寶寶常見的大部分疾病，都不用灌腸。

寶寶發(fā)熱常見的原因是呼吸道、腸道病毒引起，這些都是自限性疾病，即便不用吃藥，也能自己好。

發(fā)熱只是一種癥狀，是人體對(duì)抗外來病菌入侵的一種方式。