為了提升教師幸福感,增強溝通與育人能力。7月14日,北京市密云區職業學校組織開展“教師心靈成長與育人能力提升”專項培訓。
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心理健康促進中心主任王義霞主持。
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國家二級心理咨詢師、北京市婦聯特聘高級家庭教育指導師、北京市社工青少年心理疏導咨詢師梁小萌主講。
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《幸福的能力》溫柔啟蒙
上午,《幸福的能力》從"動物與水果"破冰游戲開始,笑聲中大家瞬間放松。梁老師拋出"人生三件事"和“人生三大關系“,教師兩兩討論,迅速寫下"我喜歡自己的十個優點"和"伴侶的十個優點",朗讀分享;隨后在A4紙上畫出自畫像,寫下送給自己的一句話。
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活動尾聲,梁老師把"接受-改變-離開"三大能力落到具體場景:面對學生成績波動,先接納情緒,再調整教學策略,設定邊界時間,避免情緒耗竭。
溝通與愛的練習
下午,《學會溝通·用愛照亮生活》班主任培訓接續升溫。梁老師先帶大家做"烏龜與烏鴉"破冰,瞬間激活肢體與觀察力,老師們迅速減壓。
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接著進入情景演練:兩組老師分別用"指責式"與"非暴力溝通"還原家校對話,同一事件兩種聲調的沖擊力,讓全場驚呼"原來聲音比文字更有殺傷力"。
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最走心環節是"角色扮演":一人說出"我需要你們的愛和支持",其他人轉身回應"我們愛你,我們接受你",簡單的句式把日常被忽略的肯定語言化。
內心的力量與祝福
課程尾聲,全場齊讀薩提亞的詩《當我內心足夠強大》。溫柔而堅定的聲音匯聚在一起,像一場集體擁抱------我們學會把"照顧自己"視為最大責任,也學會把"愛"先說出口。
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讓幸福與溝通成為日常
幸福不是狀態,而是可以練習的能力;溝通不是技巧,而是帶著溫度的看見。愿大家把今天帶走的每一份柔軟與勇氣,都帶進明天的生活里,照亮自己,也照亮所愛的人。
本次培訓,通過講座與團體輔導相結合的形式,為教師的專業成長和幸福生活賦能,進而落實促進學校整體教育質量的提升與學生全面健康發展。
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