全民護(hù)肝行動(dòng)：共筑無(wú)肝炎的健康中國(guó)

2025年7月28日，我們迎來(lái)第15個(gè)世界肝炎日，今年的宣傳主題“社會(huì)共治，消除肝炎”，今年的主題深刻揭示了肝炎防治需要全社會(huì)共同參與的重要意義。

肝炎防治工作從來(lái)不是單打獨(dú)斗的戰(zhàn)役，而是需要全民動(dòng)員的系統(tǒng)工程。

只有通過(guò)多方協(xié)作，才能有效控制病毒性肝炎的流行，減少肝硬化和肝癌等相關(guān)疾病的發(fā)生。

凝心聚力，共擊肝炎，助力實(shí)現(xiàn)“2030年消除病毒性肝炎公共衛(wèi)生危害”的目標(biāo)，推動(dòng)建設(shè)“健康中國(guó)”事業(yè)。

01

認(rèn)識(shí)肝炎

肝炎是所有肝臟炎癥的統(tǒng)稱(chēng)，是由于某些原因引起肝臟細(xì)胞受到破壞，肝臟的功能受到損害，引起身體一系列不適癥狀，以及肝功能指標(biāo)的異常。

病因可分為病毒性肝炎、藥物性肝炎、酒精性肝炎等。

其中，病毒性肝炎是我國(guó)面臨的主要公共衛(wèi)生挑戰(zhàn)之一。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)肝硬化患者中，71.1%由乙肝病毒引起，11.27%與酒精相關(guān)，8.1%由丙肝病毒導(dǎo)致。

因此，防治乙肝，對(duì)我國(guó)國(guó)民預(yù)防肝硬化具有關(guān)鍵意義。

02

肝炎的種類(lèi)

病毒性肝炎：包括甲型、乙型、丙型、丁型和戊型五種類(lèi)型。

酒精性肝炎：酒精攝入量過(guò)多，易使肝臟的負(fù)擔(dān)過(guò)重，導(dǎo)致肝細(xì)胞損傷，從而引發(fā)炎癥。酒精肝的發(fā)病率高，對(duì)人的身體會(huì)產(chǎn)生極大的危害。在肝炎的種類(lèi)中，酒精肝僅次于乙肝的危害。

藥物性肝炎：主要表現(xiàn)為膽汁淤積、肝細(xì)胞壞死、肝硬化等，嚴(yán)重者會(huì)有生命危險(xiǎn)。

為了避免出現(xiàn)因藥物導(dǎo)致的肝臟損傷，需在醫(yī)生或藥師指導(dǎo)下用藥，不私自增加藥物劑量和種類(lèi)。不要輕信未經(jīng)證實(shí)療效的中藥、草藥和保健品，少吃不必要的保健品。

03

預(yù)防肝炎人人有責(zé)

水滴石穿，防治肝炎亦需持之以恒。我們每個(gè)人都可以從多個(gè)方面入手，積極進(jìn)行預(yù)防。

01接種疫苗：接種疫苗是預(yù)防傳染病最經(jīng)濟(jì)、有效的手段。

在預(yù)防乙型肝炎可以通過(guò)接種乙肝疫苗進(jìn)行預(yù)防病毒性肝炎的發(fā)生。

成年人接種的乙肝疫苗可選擇（0、1、6月）程序接種3針20μg乙肝疫苗，全程需要大約半年的時(shí)間；

或選擇接種60μg乙肝疫苗，初次免疫只需要1-2針，1—2個(gè)月就可以完成全程接種。

目前，康泰生物是全球唯一一個(gè)能生產(chǎn)60μg大劑量乙肝疫苗的疫苗廠(chǎng)家，也是較早參與乙肝疫苗本地化生產(chǎn)的企業(yè)之一。公司于1993年在深圳完成乙肝基因工程疫苗的試產(chǎn)，至今累計(jì)接種量超過(guò)14億劑次，廣泛服務(wù)于國(guó)家免疫規(guī)劃體系。

預(yù)防甲肝病毒和戊肝病毒感染，可以接種甲肝和戊肝疫苗。

在“甲乙丙丁戊”五種乙肝病毒引起的肝炎中，已經(jīng)研發(fā)出三種疫苗：甲肝疫苗、乙肝疫苗和戊肝疫苗。

02注意衛(wèi)生：保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后要洗手，有助于減少甲肝或戊肝病毒通過(guò)糞-口途徑傳播。

03飲食安全：避免飲用未經(jīng)處理的水或食用未煮熟的食物，特別是來(lái)自衛(wèi)生條件不佳地區(qū)的食物。確保食用的食物和水源的安全，防止病毒通過(guò)消化道傳播。

04避免不安全的注射和輸血：選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，確保使用一次性或經(jīng)過(guò)嚴(yán)格消毒的注射器和針頭。避免不必要的注射和輸血，以減少血液傳播的風(fēng)險(xiǎn)。

05保持安全“性”行為：在性生活中選擇安全套等防護(hù)措施，既能減少性疾病傳播，又能降低乙肝、艾滋等傳染病。同時(shí)注意，避免多個(gè)伴侶，潔身自好，以減少病毒通過(guò)性傳播。

06母嬰阻斷：選擇正規(guī)機(jī)構(gòu)分娩，對(duì)于乙肝病毒感染的女性，在備孕期間，應(yīng)提前和醫(yī)生溝通，了解產(chǎn)前、產(chǎn)中、產(chǎn)后的注意事項(xiàng)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下接受母嬰阻斷治療，以降低新生兒感染乙肝病毒的風(fēng)險(xiǎn)。

這通常包括在孕期進(jìn)行抗病毒治療和分娩后12小時(shí)內(nèi)給新生兒注射乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白，全程接種后1-2月對(duì)嬰兒進(jìn)行乙肝五項(xiàng)檢測(cè)。

07避免共用個(gè)人物品：日常生活中，不要與他人共用牙刷、刮胡刀、刮眉刀等有可能會(huì)接觸到血液的個(gè)人物品，以減少病毒通過(guò)血液傳播的風(fēng)險(xiǎn)。

08定期體檢：如果已經(jīng)患有肝炎疾病的人群，需要定期體檢，若周?chē)懈呶Ｈ巳海缫腋尾《緮y帶者，經(jīng)常接觸血液的醫(yī)護(hù)人員，透析人群等，應(yīng)定期進(jìn)行相關(guān)檢查。

09保持健康的生活方式：不熬夜，健康飲食，葷素搭配，保持充足的睡眠，避免過(guò)渡勞累，有助于提高身體的免疫力，降低感染肝炎病毒的風(fēng)險(xiǎn)。

每一個(gè)人的小小舉動(dòng)，都是消除肝炎的重要力量。讓我們攜手共建"肝"凈無(wú)憂(yōu)的健康中國(guó)，為實(shí)現(xiàn)2030年消除病毒性肝炎的目標(biāo)共同努力！從今天開(kāi)始，從你我做起，用科學(xué)知識(shí)和實(shí)際行動(dòng)守護(hù)肝臟健康，創(chuàng)造無(wú)肝炎的美好未來(lái)。

疫苗科普課堂

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