皮膚防癌須知：這些部位的痣需多留意

前言

皮膚上的痣（色素痣）大多為良性。然而，某些部位的痣及其變化值得更密切觀察，這與皮膚健康，特別是皮膚癌預防意識相關。了解這些關注點，有助于我們更主動地管理皮膚健康。

痣的普遍良性本質
痣是皮膚黑色素細胞的聚集。絕大多數痣伴隨一生，無害健康，是身體的自然印記，無需過度擔憂。

特殊部位痣：為何更需關注
雖然絕大多數痣是良性的，但某些部位的痣因所處環境，相對更值得留意其穩定性，主要基于外部風險因素：

1.長期暴露于陽光下的部位： (如面、頸、手臂、手背)

原因： 紫外線是明確的皮膚致癌物，是黑色素瘤等皮膚癌的主要風險因素。這些區域日曬多，需特別注意防曬（防曬霜、帽子、衣物），并定期觀察痣的變化。

2.易受頻繁摩擦壓迫的部位： (如足底、手掌、腰/肩部衣物摩擦處)

原因： 長期物理刺激是需留意的外部因素。雖不直接致癌，但關注這些痣的變化，有助于早期發現潛在異常。盡量避免不必要的反復摩擦。

3.曾受過明顯外傷的部位：

原因： 皮膚創傷修復過程改變局部環境。對于傷處或其附近的痣，愈合后留意其后續狀態是否穩定，是皮膚健康觀察的一部分。

核心原則：觀察變化，及時就醫（防癌關鍵）

關鍵在于“變化”： 無論痣在哪，最需留意的是痣本身近期的顯著改變：大小、形狀、顏色、邊界清晰度，或出現瘙癢、疼痛、破潰、出血等新感覺。靜止的痣通常無需擔心。

ABCDE法則

1.不對稱 (A)： 痣的兩半看起來不一樣。

2.邊界不規則 (B)： 邊緣模糊、不光滑、呈鋸齒狀。

3.顏色不均 (C)： 痣內顏色深淺不一或混雜多種顏色（棕、黑、紅、白、藍）。

4.直徑較大 (D)： 直徑大于6毫米（約鉛筆橡皮頭）需更留意，但小痣也可能變化。

5.進展變化 (E)： 痣在數周或數月內大小、形狀、顏色、隆起度或感覺發生明顯改變。這些是可能癌變（尤其黑色素瘤）的重要警示信號！

專業評估是可靠依據： ABCDE法則是提醒信號，不能自我診斷！ 如果發現痣有符合ABCDE中任何一項的顯著變化，或對新長出的、外觀特殊的痣有疑慮，建議及時咨詢皮膚科醫生。醫生通過專業檢查（如皮膚鏡）能鑒別良惡性，必要時處理或隨訪。早期發現皮膚癌（尤其是黑色素瘤）對治愈至關重要。

腫瘤科提醒

身上的痣多是良性印記。了解特殊部位痣的意義，在于培養觀察皮膚變化的意識，特別警惕任何近期顯著改變。保持理性關注，避免恐慌。發現可疑變化及時尋求皮膚科專業評估，是守護皮膚健康、預防皮膚癌最有效的途徑。 日常嚴格做好防曬，是預防皮膚癌（包括黑色素瘤）最重要的行動！