留意身體信號！這三類如廁變化，可能是肝臟在提醒你

前言

肝臟被稱為“沉默的器官”，即使早期出現問題，也常常沒有明顯不適。這正是肝癌的兇險之處——研究顯示，約70%的患者在確診時已處于中晚期。原因在于肝臟有強大的代償能力：即使部分受損，其余部分仍能維持工作。當腫瘤長大引起明顯癥狀時，往往錯過了最佳治療時機。因此，定期檢查和對身體細微變化的警覺，是守護肝臟健康、對抗肝癌的關鍵。

如出現以下三類持續的如廁異常，需高度關注：

1.大便顏色持續變淺發白：

正常情況： 糞便通常為黃褐色，這是膽汁正常參與消化的結果。

異常表現： 如果大便顏色持續變得像灰白色或陶土色。

可能與肝癌相關的原因： 肝臟或膽道系統的病變（包括腫瘤生長）可能壓迫或阻塞膽管，導致膽汁無法順利流入腸道染色糞便。這是肝癌風險的重要提示信號之一。

2.尿液顏色深如濃茶：

正常情況： 尿液一般為淡黃色，喝水多時接近無色。

異常表現： 尿液持續呈現深褐色或濃茶色（并非偶爾或短暫出現）。

可能與肝癌相關的原因： 肝臟功能嚴重受損（可能由炎癥、硬化或腫瘤引起）時，處理膽紅素的能力下降。過量的膽紅素會進入血液，通過腎臟排出，導致尿液顏色異常加深。這提示肝臟代謝功能出現明顯障礙。

3.長期腹瀉、大便不成形或脂肪瀉：

正常情況： 排便規律，大便成形。

異常表現： 長期腹瀉、大便稀溏不成形，或者出現脂肪瀉（大便油膩、惡臭、漂浮）。

可能與肝癌相關的原因： 膽汁分泌不足（可能由肝臟本身問題或膽道阻塞引起）會嚴重影響脂肪的消化吸收。同時，肝臟病變也可能導致整體消化功能紊亂。持續性的消化異常是肝臟功能受損需要警惕的表現。

科學護肝，重在預防與早篩（防癌抗癌雙策略）

主動篩查，及早發現：

1.普通人群： 建議40歲起，每年進行一次肝功能檢查和腹部超聲檢查。這是肝癌早篩的基礎手段。

2.風險較高人群： 包括有慢性肝炎（如乙肝、丙肝）、肝硬化、肝癌家族史、或長期酗酒史的人。應每6個月進行一次更深入的檢查，通常包括甲胎蛋白（AFP）檢測和腹部超聲。醫生會根據情況建議是否需要做增強CT或MRI。定期篩查是提高肝癌生存率最有效的手段，是抗癌的關鍵一步。

基礎防護，降低風險：

1.接種乙肝疫苗： 預防乙肝病毒感染是預防肝癌最重要的措施之一。

2.嚴格限酒或戒酒： 酒精是明確的肝損傷和肝癌風險因素。

3.避免食用霉變食物： 霉變食物（如發霉的花生、玉米）可能含有強致癌物黃曲霉毒素，對肝臟危害極大，是明確的肝癌風險因素。

如果同時還出現明顯的疲勞乏力、不明原因的體重下降、或右上腹（肝區）持續隱痛或不適，更應及時就醫檢查。

醫生通常會綜合評估，可能建議進行肝功能、凝血功能、相關腫瘤標志物（如AFP）檢測以及影像學檢查（超聲、CT或MRI） 來明確原因。

腫瘤科提醒

肝臟強大的代償能力是把雙刃劍，既維持了日常功能，也可能掩蓋了早期問題。研究顯示，早期肝癌經過規范治療，5年生存率可達70%以上，而晚期則顯著降低。 當身體通過排便等變化發出信號時，往往是肝臟代償能力下降的重要提示。建立“主動預防（防癌）+定期篩查（早發現）+癥狀警覺（早干預）”的防線，是守護肝臟健康、抗擊肝癌的最有力武器。 健康不會驟然消失，但需要我們關注身體發出的細微信號，及時行動，為生命贏得寶貴的時機。