【健康科普】抓住5次“補(bǔ)救機(jī)會”，及時發(fā)現(xiàn)腎臟異常，遠(yuǎn)離尿毒癥

為何腎臟病一發(fā)現(xiàn)往往就是晚期呢？這是因為早期腎臟病發(fā)病較為隱匿，患者平時很少能感覺到疼痛、不適等癥狀。但其實從毫無征兆到尿毒癥，它給過你5次機(jī)會。

從毫無征兆到尿毒癥，

腎臟給過5次機(jī)會！

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第一次機(jī)會

沒有明顯癥狀，腎功能正常，但尿液異常。尿液中可能出現(xiàn)血液或蛋白質(zhì)。

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第二次機(jī)會

輕度慢性腎病。還沒有明顯的癥狀，尿液中可有蛋白陽性、尿潛血陽性或尿pH值大于8。

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第三次機(jī)會

中度慢性腎病。有些人開始出現(xiàn)乏力、水腫、腰部不適、泡沫尿、血尿、貧血等。

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第四次機(jī)會

重度慢性腎病。嚴(yán)重腎功能不全，手腳腫、尿量少、乏力、納差、鈣磷鉀等電解質(zhì)出現(xiàn)異常，高血壓、貧血等。

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第五次機(jī)會

尿毒癥（終末期腎病）。可能出現(xiàn)代謝性酸中毒、高鉀血癥、心功能不全等危及生命的并發(fā)癥。

把握腎臟健康“黃金”關(guān)鍵期

2024年KDIGO指南強(qiáng)調(diào)，高危人群應(yīng)定期進(jìn)行腎臟病篩查。

腎臟病高危人群

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年齡因素

年齡≥65歲，尤其是老年人群中CKD的患病率更高。兒童和青少年中可能存在先天性或遺傳性腎臟病。

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基礎(chǔ)疾病

①糖尿病患者（尤其是病程較長或血糖控制不佳者）。糖尿病是CKD的主要病因之一，約30%~40%的糖尿病患者會發(fā)展為糖尿病腎病。糖尿病患者由于長期高血糖狀態(tài)，容易導(dǎo)致腎小球硬化和腎小管間質(zhì)損傷，進(jìn)而引發(fā)CKD。

②高血壓患者（尤其是血壓控制不佳者）。高血壓是CKD的另一重要病因，長期未控制的高血壓可導(dǎo)致腎小動脈硬化，進(jìn)而影響腎功能。此外，CKD患者也常合并高血壓，二者相互影響，形成惡性循環(huán)。

③心腦血管疾病患者。心血管疾病與CKD密切相關(guān)，二者共享多種危險因素，如高齡、肥胖、吸煙等。心血管疾病患者中，CKD的發(fā)病率顯著高于普通人群。

④自身免疫性疾病患者。系統(tǒng)性紅斑狼瘡、血管炎、干燥綜合征、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等自身免疫性疾病患者，由于免疫復(fù)合物或非免疫復(fù)合物損傷及治療疾病使用的藥物均可能導(dǎo)致腎小球和/或腎小管損傷，進(jìn)而發(fā)展為CKD。

⑤肥胖人群。肥胖［體質(zhì)指數(shù)（BMI）≥28kg/m2］除了會增加高血壓、糖尿病、痛風(fēng)、心腦血管疾病等多種慢性病的患病風(fēng)險，對腎臟也具有直接損害作用。肥胖導(dǎo)致的肥胖相關(guān)腎病（ORG）是一種腎小球疾病，臨床表現(xiàn)無癥狀蛋白尿伴/或不伴腎功能下降，病理表現(xiàn)腎小球體積增大，伴/不伴局灶節(jié)段性腎小球硬化，不伴免疫球蛋白及補(bǔ)體沉積。通過飲食控制和運動減輕體重，目標(biāo)是BMI降至正常范圍（18.5~24.0kg/m2）。

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家族史

有腎臟病家族史，如IgA腎病、多囊腎等。家族中有腎臟病患者的人群，其患病風(fēng)險顯著增加。例如，多囊腎病是一種常染色體顯性遺傳性疾病，患者多在中年時期出現(xiàn)腎功能衰竭。

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其他危險因素

長期吸煙者；長期服用可能影響腎臟的藥物（如非甾體抗炎藥、化療藥物或某些抗生素等）；長期暴露于特定化學(xué)物品或環(huán)境中（如重金屬、工業(yè)毒素等）；泌尿系統(tǒng)結(jié)石或梗阻性腎病病史，先天性泌尿系統(tǒng)發(fā)育異常（如孤立腎、尿路畸形）；有急性腎損傷病史；慢性傳染性疾病（如人類免疫缺陷病毒、乙型或丙型肝炎病毒感染）；低出生體重兒等。

篩查哪些指標(biāo)？

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腎功能檢查

估算腎小球濾過率（eGFR）：eGFR是評估腎功能的重要指標(biāo)，低于60ml/（min·1.73m2）持續(xù)3個月以上提示腎功能受損。對于肌肉量異常、營養(yǎng)不良或合并影響肌酐排泄的患者，建議聯(lián)合使用血清肌酐和胱抑素C估算eGFR。

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尿液檢查

①尿常規(guī)：是最初步、最基礎(chǔ)的尿液檢查，可排查尿液中紅細(xì)胞、白細(xì)胞和蛋白等異常。

②尿白蛋白/肌酐比值（UACR）：尿白蛋白排泄增加是腎臟損傷的早期標(biāo)志。UACR≥30mg/g提示可能存在蛋白尿，需進(jìn)一步檢查。

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影像學(xué)檢查

腎臟超聲、CT、磁共振等影像學(xué)檢查用于發(fā)現(xiàn)腎臟結(jié)構(gòu)異常，如腎萎縮、腎結(jié)石、腎積水等。

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其他檢測

針對疑似遺傳性腎病或家族史患者，可進(jìn)行基因篩查。檢測腎小管損傷標(biāo)志物（如視黃醇結(jié)合蛋白、α1微球蛋白等）。

如何預(yù)防腎臟病？

• 每天飲水2.7升，約12杯，白天每小時1杯水；

• 控制體重，必要時減肥；

• 飲食均衡，吃健康的食物；

• 減少鹽的攝入；

• 保持血糖、血壓、膽固醇在正常范圍；

• 經(jīng)常鍛煉；

• 不抽煙，少飲酒；

• 避免服用腎毒性藥物。

編輯 ▎王 賀

來源 ▎人民網(wǎng)科普微信公眾平臺

運營 ▎濟(jì)寧市兗州區(qū)中醫(yī)醫(yī)院宣傳科

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