學員來信｜中考一分之差與理想高中失之交臂，我用這兩個不等式走出焦慮......

編者按

15歲的C計劃學員W同學，在剛剛過去的這個中考中，以“一分之差”落榜了自己的理想高中。失望、痛哭、自我懷疑……如此戲劇性地遭遇人生滑鐵盧，W的感受無比復雜。她來找C計劃老師傾訴。在兩人的復盤下，W同學用兩個不等式對這段經歷進行了梳理和反思，并記錄下該過程。

小升初、中高考、找工作、結婚、買房......東亞人的一生布滿了“關鍵節點”，稍有不慎就好像要“萬劫不復”。W同學的這篇記錄，不僅讓我們感知到一個青春期孩子在面對主流價值標準時的真實困擾，也給我們帶來了走出焦慮的啟發和力量：保持對單一價值觀、主流敘事的反思，保持獨立思考、避免被裹挾其中，重塑自我價值感。

盡管人生充滿“關鍵節點”，但具備這樣的反思能力和能量，才是一個人真正成長的關鍵。
——以下，是W同學的分享。

中考出分前，我預設過各種可能性：考得好、考得差、考得特別差......希望在出分后自己能更平靜地接受各種結果。但確實沒想到自己會考得如此富有“戲劇性”：

我的中考成績是706，我以為自己肯定能上第一梯隊分數線。結果出志愿時，才發現離理想高中最低錄取分數（707）仍有一分之差。而這一分的差距，不僅是我與理想高中最遠的距離，也讓我滑檔回到了初中就讀的學校，與第一梯隊學校無緣。

現在我已經記不太清出分、出志愿時的心情了。只記得最開始我和家人不敢置信。我也心存希望：雖然第一志愿錄取不到，但第二志愿也能錄取到。結果沒想到還是差了一分。查完志愿當天，我直接“心死了”，在床上哭了20分鐘，剩下的一天腦子也是一團亂麻，什么也不想做，哪里都不想去。我感覺這個世界很荒謬：為什么這種事會發生在我身上？為什么老師反復提醒“一分之差”，它就剛好落在我身上？一些沒意義、痛苦的想法也冒了出來，包括自我懷疑、自我攻擊等等。

我去找小塔老師（C計劃老師）聊天，慢慢心情有所平復。她邀請我寫下這一過程，我想大概可以用以下兩個不等式解釋我的心路歷程：

考差了≠失敗≠無能

雖然“成績不是單一價值評判標準”這句話我早就聽過很多次，但現在才能更深刻地理解它。

中考考得不理想，考差了，到底意味著什么？意味著你可能上不了那么好的高中，你擁有的教育資源沒那么優質，你的同學綜合素質可能沒有那么高……相對而言，這是一定的。 但這就證明你是“失敗”的人嗎? 這就證明你是“無能”的人嗎? 當然不是。

我想，我們在無意中被影響著使用一些不夠準確、過于情緒化的、夸大的表達。我們夸大了所謂的“事實”。我在上網時，無數次地聽到那些制造焦慮的聲音：

“看完 這個視頻你就能逆天改命” ；

“看了這個視頻就能領先同齡人一大截” ；

“考不上好高中就會……”

“這是你最后的機會了”……

我們的主流敘事也是鼓勵和贊美優勝者。尤其是第一名、最高分、最優、冠軍……數不勝數。他們是“成功者”，象征勝利、鮮花與歡呼聲。那么我們是誰呢？被“排除”在勝利之外的人是誰呢？

我們是失敗者嗎？

我是失敗者嗎？

成功的背面一定是失敗嗎？

我在學業成績方面有所不足、在心態狀態調整或學習節奏等方面還有所缺陷，就意味著我“無能”“失敗”嗎?

我絕不接受這樣以偏概全的結論，也不接受這樣的“滑坡謬誤”，更不接受沒有根據的自我攻擊。況且早就有人證明，人是可以從失敗的經驗中汲取教訓，將不甘與難過化為成長的動力，重新啟航的?？疾簧虾酶咧校^不等于考不上好大學，更不等于成為失敗的人。

我有時在想：我們的視野是不是太狹窄了？當我們眼前只有中考這件事時，失敗就顯得尤為可怖。 那么將視野拉寬拉長呢？

如果人生是一場長跑，我在跑道上行進，眼前的全部去路都被大石頭堵住了。我該怎么辦呢？如果我有足夠寬闊的視野，那我就能明白，我其實可以繞道過去，旁邊還有路可以走。 但我暫時沒有這樣的視野，那怎么辦呢？通過了解別人的人生經歷，可以拓寬自己的視野，最終做到內心豁達，明白自己并非無路可走。如果用游戲化的表達，那就是你可能達成以下任一結局：

①石頭在你眼中依然真實可感。但因為你擴寬了視野，繞路了，石頭暫時不會影響你了。你達成【延展生命線】結局；

②你伸手觸摸石頭，卻發現手徑直穿過了石頭。原來巨石只是你潛意識的投射。你破除了迷信，找出了“失敗”、“恐懼”的根本原因（比如中考失利并不可怕，可怕的是他人的評價等等），你繼續向前奔跑。達成【有形之無形】結局。

如果你也因視野的局限和外界影響，暫時相信“考不好＝完蛋了”，這種想法很正常，但請不要止步于此。以下是我的自我三問（供參考）：

中考失利，我的人生完蛋了嗎?

我以后一定考不上好大學/找不到好工作了嗎?

中考相對于我的整個人生而言，有什么意義？能帶給我什么啟示或者反思？現在，我能夠為自己做些什么?

如果有提前了解高中的同學，一定能理解“高中是新的起點”這句話。與初中相比，高中學習內容跨度大、難度迥異等等，相比大家都有聽說。嘿，這難道不是一個新機會嗎? 我還有三年時間去盡情成長、突破自己、打破偏見。 以及，證明自己的能力（p.s，這句是我個人的想法）。前路漫漫，何必設限？去做到力所能及的事情，是我現在最大的想法。 比如，過好這個暑假。

作者：WXY

編輯：南木

排版：番茄

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