九月新書|《拉開人生差距的關鍵能力》

九月新書|《拉開人生差距的關鍵能力》

內容簡介

拉開人生差距的關鍵，從來不是天賦或運氣，而是專注力！

日本知識生產領域專家多年研究精髓

獨創5S原則+4R原則實操方法，先學會專注，再養成自律+專注的好習慣

從呱呱墜地的那一刻起，每個人的人生都悄然拉開了帷幕。無論是在什么樣的環境中出生，那一刻的我們，都站在了同一條起跑線上。然而，若干年后，各自的人生軌跡卻走向天壤之別。

拉開普通人與優秀的人的差距的，除了見識和格局，還有專注力。專注力看似無形，卻默默主導著每個人的生活。因為人只有做到專注，持續保持高度的心流狀態，才能把時間、精力和資源高效整合。并在自律的加持下，形成改變人生的核心動力，從而心無旁貸地去達成自己設定的目標，實現跨越階層的發展，拉開自己與普通人的距離，成為1%的頂級人才。

本書以人生差距源于專注力差異為切入點，融合蒙臺梭利教育理念、心流體驗理論及谷歌、亞馬遜等企業案例，提出專注力并非天賦，而是可通過系統訓練掌握的核心技能。書中不僅拆解了頂級人才的專注力養成路徑，剖析其底層邏輯，更提出了5S+4R實操方法——先通過 5S 原則提升專注能力，再借助 4R 原則保持專注狀態，最終形成專注力的良性循環。

書籍亮點

1.作者永田豐志深耕企業管理與成功學研究，結合對谷歌、亞馬遜等世界級頂尖人才的深度調研，提煉出經實踐驗證的“專注力法則”，兼具學術嚴謹性與實操性。

2.針對“學歷、家境、時代是否決定命運”等普遍困惑，用本田宗一郎、松下幸之助等案例打破固有認知，指出專注力才是拉開人生差距的核心變量，回應大眾對成功本質的追問。

3.打破“專注力只能從小培養”的誤區，結合大腦可塑性研究，證明成年人可通過系統訓練提升專注力，無論職場新人、中年危機者還是創業者，都能找到適合自己的方法。

4.以5S 原則（簡單化、小目標等）和 4R 原則（節奏、放松等）為核心，步驟清晰，如將任務拆解為小目標、按節奏分配專注與休息時間，可直接套用。

5. 作者精心安排的 “本書問答小結” 部分，通過梳理核心觀點、解答讀者疑惑，不僅能幫助讀者對核心內容形成更清晰的理解和記憶，還能增強書中方法的實用性與可操作性。

作者簡介：

永田豐志

1966年出生于日本福岡，畢業于九州大學。現任株式會社SHOWCASE董事兼最高執行責任人。創業第9年，他帶領公司在東京證券交易所Mothers板塊上市；第11年，又帶領公司成功轉板至東證一部。作為知識生產領域的研究專家，他長期專注于圖解思維、框架分析等提升商務人士知識生產力的研究，通過國內外的寫作與演講活動，持續普及商業知識。

目錄

第1章 1%頂級人才的通用法則

針對幼兒的天才培養計劃/ 002

馬克·扎克伯格和安妮·弗蘭克的共同點 / 006

能夠改變孩子的蒙臺梭利教育法到底是什么/ 008

在感受能力強的時期應該做的“工作”是什么 / 011

從小建立邏輯思維的基礎/ 013

自律和專注對兒童的影響/ 017

第一把鑰匙：點燃動力的引擎 / 020

第二把鑰匙：專注的體驗帶來的幸福感/ 025

難易度與能力的完美平衡/ 028

專注力養成術對于成人也奏效嗎/ 032

造就1%頂級人才的“專注力螺旋” / 034

第2章專注體驗創造非凡成功

如何召集最強大腦 / 048

培養專注力的理想環境是什么樣的 / 054

將棋高手如何鍛造腦內模擬 / 061

支撐專注力的是身體和精神 / 066

德魯克心中的理想教育者 / 074

如何成為諾貝爾獎級別的偉大學者 / 080

一萬小時定律帶來的真正效果 / 087

第3章培養專注力的技巧

焦點集中與分散集中 / 098

專注力 =深度×時間 / 100

個人危險感會產生專注的荷爾蒙 / 102

被噪音包圍的生活會產生意識的混亂 / 103

提高專注力的5S原則 / 105

保持專注力的4R原則 / 118

專注時，不要去判斷事情的好壞 / 127

假設今天是人生最后一天 / 130

喬布斯沉迷的冥想 / 134

培養專注力的呼吸法 / 136

第4章領導者塑造組織的專注氛圍

組織的專注力體現在何處 / 142

自由研究時間孕育的熱門產品 / 144

24小時催生的爆發力 / 148

優秀企業的站立會議 / 150

6小時專注工作制 / 154

彈性制度與遠程辦公 / 156

蘋果如何憑借專注力鍛造極致產品 / 159

不是教，而是學 / 161

本書問答小結 /165

結 語 /173

樣章

第1章1%頂級人才的通用法則

針對幼兒的天才培養計劃

在2012年底，我意識到一個重要的事實。那時我正在為上一部作品《1%的頂級人才的思考法則》做調查。

為了回答“那些不為人知的小企業究竟是通過怎樣的契機實現突破的”這一問題，我收集了眾多企業從初創階段一躍成為世界級行業巨頭的創業故事。通過對谷歌、亞馬遜、戴森等知名企業在初創時期所面臨的挑戰以及實現突破的秘訣進行總結，我試圖從中找出它們成功的共同點。

在這一過程中，我發現了一個令人意外的現象：孕育出偉大事業的真正源泉，并非創始人的經營戰略或策略。相較于卓越的業務能力，創業者們的成長經歷展現出了更為驚人的相似性。

那么，這種相似之處究竟是什么呢？它正是那些位于世界頂尖位置、位于金字塔尖1%的商業精英們所共同接受的一種幼兒教育。

杰出人才往往是名校畢業生群體，這一現象并不令人意外。日本的東京大學和京都大學堪稱頂尖學府，美國的哈佛大學和斯坦福大學更是享譽全球。我們似乎早已對從這些名校走出、取得卓越成就的人才習以為常。

然而，若論及幼兒園或小學教育與日后“商業上的巨大成功”之間的聯系，恐怕就不那么顯而易見了。回顧自身的成長經歷，我甚至已經記不清自己在幼兒園時所受的教育是何種模樣。正因如此，我們往往傾向于認為，那些成功人士所接受的相似的基礎教育，或許只是一種巧合，對其事業發展的實際作用較為有限。

事實并非如此，而且恰恰相反。當被問及自己成功的秘訣時，許多人明確表示，對他們影響最深的，正是幼年時期所接受的教育。例如，谷歌的兩位創始人拉里·佩奇（Larry Page）和謝爾蓋·布林（Sergey Brin）。他們創立了一家市值高達2820億美元的企業，而他們均受益于同一教育項目。

這兩個人在美國廣播公司（ABC）旗下的電視臺的特別節目中被主持人問道：“成功的關鍵難道是因為父母是大學教授嗎”？他們給出的答案大相徑庭。

一個人回答說：“其實和父母是大學教授毫無關系。是幼兒時期所接受的教育讓我學會了獨立思考，更為我養成主動做事的習慣打下了堅實基礎。”另一個人則回答說：“通過培養自己獨立思考并做事情的能力，讓我擁有了追求任何我感興趣的東西的自由。”

正如美國廣播公司旗下的電視臺主持人所介紹的那樣，拉里·佩奇出生于美國，其父母均為密歇根州立大學的教授；而謝爾蓋·布林則是俄羅斯移民，其父母分別是馬里蘭大學的教授和美國宇航局的研究員。這兩個人從小都接受了高水平的教育，這似乎是他們共同的成長背景。然而，真正推動他們帶領谷歌不斷創新的原因，卻在于一個意想不到的共同點。

讓我們簡單回顧一下谷歌的誕生。拉里·佩奇和謝爾蓋·布林是斯坦福大學計算機科學博士課程的同學。在斯坦福大學學習期間，他們參與了大學圖書館的電子化項目。佩奇和布林將從海量藏書中自動挑選優秀書籍的算法應用到了網頁搜索中。這一創新思路最終促成了谷歌的誕生。

在當時的網絡環境中，搜索引擎的精確度極低。即使輸入關鍵詞，也很難快速找到目標網站。這種低效的搜索體驗，讓人們愈發渴望高質量的搜索引擎。

在這個背景下，一個簡單利落的搜索引擎問世了。它只在搜索界面顯示公司商標和用于輸入關鍵詞的空白框。憑借“外部鏈接越多，搜索結果就越靠前”的獨特算法，瞬間占領了搜索引擎市場的最大份額。

順便說句題外話，英文單詞“Googol”是10的100次方的意思，但是在服務導入初期進行域名注冊時，因為拼寫錯誤，陰差陽錯寫成了“Google”。盡管這兩個人給人的印象是天才，但他們或許也有著超乎尋常的粗心大意。

這之后的故事便人人皆知了。除了中國和一部分地區以外，它是搜索引擎服務行業的標桿。在日本也擁有88.5%的市場份額（2012年數據），堪稱搜索引擎領域的領軍者。

馬克·扎克伯格和安妮·弗蘭克的共同點

我們把話題轉回到成功的根源上。這兩位谷歌創始人的母校斯坦福大學距離硅谷很近，而硅谷又是眾多IT初創企業的大本營，這樣的環境對于大學生創業來說十分有利。也正是因為這個原因，我最開始只意識到兩個人的共同之處是“斯坦福大學的天才”。

然而，當他們探尋自己成功的根源時，都將其歸功于幼兒時期所接受的教育。而我理所當然地對他們所接受的這種共同的教育十分感興趣。于是，我開始調查還有哪些人也接受過同樣的教育。

隨著調查的深入，我從好奇轉為震驚。原來接受這種教育的創業者還有很多，而且他們都是響當當的大人物！比如亞馬遜創始人杰夫·貝索斯、Facebook創始人馬克·扎克伯格、維基百科創始人吉米·威爾士等。

難道說美國有針對幼兒的創業者培訓講座？我不禁這樣想到。而且，兒時接受了這種教育，長大后在世界范圍內大放異彩的，并不僅限于企業家和經營者。還有很多人接受過這種教育，有政治家、學者、創作者、演員等。我們來看看其中的一小部分人：

·美國總統巴拉克·奧巴馬；

·美國前國務卿希拉里·克林頓和前總統比爾·克林頓夫婦；

·英國威廉王子和哈里王子；

·知識巨人、管理學家彼得·德魯克；

·《 華盛頓郵報》前老板、普利策獎獲獎作家瑟琳·格雷厄姆；

·《 安妮日記》作者安妮·弗蘭克；

·諾貝爾文學獎獲獎作家加布里埃爾·加西亞·馬爾克斯；

· 游戲《模擬城市》創作者威爾·萊特；

· 奧斯卡獲獎演員、政治家喬治·克魯尼。

怎么樣？他們活躍在商業、政治、科學、文學等諸多領域，都是各自領域頂尖的1%人才。誰能想到，他們竟然都接受過同一種教育方法？而這種教育方法的支持者，也無一不是重量級人物：

·發明家、通用電氣公司創始人托馬斯·愛迪生；y 印度獨立之父“圣雄”甘地；

·微軟創始人比爾·蓋茨；

·第28任美國總統伍德羅·威爾遜。

所謂的名校哪里都有。在日本也有很多像慶應義塾小學這樣因幼兒教育而備受歡迎的學校。但是，對于幼兒時期所在的地方和所處的時代都不同的這些名人來說，如果他們接受的是同一種教育方法的話……

我得到了答案。在這個教育方法之中，一定存在著“使才能開花結果的密鑰”。

讓世界范圍內的知名人士以及成功人士紛紛表示，即便長大后，仍然對自己的成功帶來極大影響的這種幼兒教育方法，便是蒙臺梭利教育法。

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