極簡養娃5年，我總結的6個極簡育兒建議

嗨，我是瑞秋。

昨天剛給我們家老三過完生日，轉眼間，他竟然5歲了，時間過得真快。

記得剛懷上他的時候，我和隊友就開啟了獨立帶娃的生活。

那段日子簡直不堪回想，肚子里懷著一個，同時還要照顧兩個年幼的孩子，壓根忘了自己是個孕婦。

然而，更大的挑戰是在老三出生以后，新生兒有多難帶，帶過的人都懂，那種日日夜夜的辛苦，無以言表。

那時候我們身邊沒有老人幫忙，也沒請保姆，一切都只能靠我們自己，就這樣開始了“二拖三”的生活。

回頭看那段時間，印象最深的就是無休止的忙碌；每天都像在打仗，根本沒有喘口氣的機會，再累再苦身體再不舒服，也得硬撐著往前走。

正是在這種忙得分身乏術的情況下，讓我們在不知不覺中過上極簡生活。

由于時間和精力太有限，所以只能砍掉很多沒必要的事；并且對于必須做的事，也盡量簡化，隨之被簡化的還有我們的育兒方式。

這五年多的極簡育兒之路走下來，我發現，育兒其實并沒有想象中那么復雜，好的育兒并不意味著要投入很多金錢和精力。

很多時候，用簡單又省錢的方式，同樣能把孩子養得很好。

今天，我就跟大家聊聊這幾年我們家的極簡育兒之道。

1

少去游樂場

游樂場對孩子的吸引力毋庸置疑，玩上一趟，足以讓他們盡情撒歡、釋放精力，收獲一整天的興奮與滿足。

我們家附近也有一個很大的游樂場，年初時他們還推出過優惠力度很大的季卡，只要兩三次門票的錢，就能無限次暢玩。

看起來很劃算，花點小錢，就能讓孩子有一個隨時就能玩得很痛快的地方。

但我和隊友都覺得，這樣的“劃算”并不值得。

游樂場雖好玩，但只是屬于偶爾去去就好的范疇。

尤其是室內游樂場，光亮堂堂的背后，往往藏著不少隱患：空氣流通差，細菌傳播快，孩子在里面玩一圈下來，感冒或過敏的幾率比在戶外要大得多。

更主要的是，游樂場的設備大多追求“強烈的刺激”和“瞬間的快感”。

孩子們固然玩得興奮，但那種快感轉瞬即逝，很少留下持久的滋養。

相反，他們的“快樂閾值”被一次次拉高，當他們習慣了靠強刺激獲取快樂，那么日常生活里的小確幸，比如安靜地畫畫、在小區草地上踢球、甚至讀書，反而變得索然無味。

相比之下，我更愿意帶他們去博物館，走進森林徒步，或者在大草地上踢球、騎車、爬山。

這些活動不僅能讓孩子身心舒展，也能增進一家人的親密感，更能在他們心里留下真正的能量和力量。

關鍵還省錢，比起成千上百的游樂園門票可太劃算了。

2

不做兒童房設計

前不久我去一個朋友家，走進她女兒的房間時，可把我驚呆了。

小姑娘的房間簡直像一個夢幻城堡：家具、墻紙、門窗全都特別定制，整個空間都是粉色的公主風。

房間里的裝飾和擺件都是精心設計過的，尤其是那一張如夢如幻公主床。

站在房間，仿佛置身童話世界。

不得不說，這樣的房間確實讓人眼前一亮，換作任何一個孩子，大概都會愛不釋手，我也由衷佩服好友的用心。

相比之下，我們家三個孩子的房間就普通得多。

沒有花花綠綠的墻紙，只是簡單涂上他們喜歡的顏色；

沒有買造型夸張的兒童床，而是選擇 90×200 的成人款，等孩子大了也能繼續用；

書桌則是高度可調的，足以陪伴他們很多年。

整合臥室的家具配置都很簡單，能少則少，房間中央留了一大塊空地；讓他們自由發揮，恣意玩耍，創造屬于自己的小天地。

當然，我很理解父母想給孩子營造一個美麗房間的心意，這本身沒有任何問題。

但很多時候，那些華麗的布置更多承載的是大人的喜好，并不一定是孩子真正喜歡的。

況且孩子成長很快，興趣也總在變化中，今天迷戀粉色公主和美人魚，明天可能就對星空和科學充滿熱情。

與其花大價錢把兒童房裝修成固定的風格，不如保留足夠的靈活性，讓孩子自己發揮，讓他們用喜歡的方式去裝點房間，把臥室變成真正屬于他們的空間。

3

少買嬰兒專用產品

你發現沒有，任何產品只要打上“嬰幼兒專用”的標簽，價格立馬就翻上一大截。

很多父母覺得這樣的產品更有保障，為了買個安心，就愿意多花錢，比如嬰兒專用毛巾、洗衣液、餐具，甚至還有嬰兒專用醬油……

畢竟父母都想把最好的給孩子，只要為了孩子好就值得。

養老大的時候，我也是嚴格照書養，可以說是事無巨細。

光是勺子，我就能買好幾種：能邊喂邊擠輔食的，遇熱會變色的，適合小手抓握的；

碗碟也買了一堆：能注水保持恒溫的，能牢牢吸在桌子上的，怎么轉都打不翻的。

那時候無論看到什么都覺得是孩子需要的，哪怕多花點錢也不介意。

直到有一天，看到抽屜里那一堆花花綠綠、幾乎沒用過的閑置品，我才意識到，大多數所謂“嬰兒專用”，其實不過是交了智商稅。

說到底，普普通通的鍋碗瓢盆一樣能用，孩子也不會因為餐具更花哨就多吃一口，關鍵還是食物本身得足夠吸引人。

等到老二、老三出生，我在購物這塊就變得更理智了。

買東西時，更多關注的是成分是否干凈，做工是否精良，配料是否安全。

只要滿足這些，就足夠了。

事實上，很多商家正是利用父母想給孩子最好的心理，給產品套上“嬰幼兒專用”的光環，從而輕而易舉地收割錢包。

我們能做的，就是做一點功課，多一點理性，別當冤大頭，別成了被反復收割的“韭菜”。

4

減少衣服和玩具數量

只要你稍微理一理孩子的衣服和玩具，大概就會忍不住發出這樣的感嘆：天啊，我什么時候買了這么多衣服？為什么要買這么多玩具？

毋庸置疑，那都是因為父母愛孩子的心，生怕孩子有什么缺乏；一看到孩子可能喜歡、或者覺得用得上的東西，就會忍不住買回家。

每次一件兩件東西地帶回家，不覺得有什么，長期累積下來，某一天細細打量房間，你一定會被那堆積如山的物品數量嚇一跳。

我們家孩子多，東西更是成倍增加，但凡什么物件乘以三倍的量那都是驚人的。

也正因為如此，我才深刻體會到一定要嚴格控制家里的物品。

想買什么就買什么，并不是真正的自由；當物品越來越多時，我們反而被束縛住了。

真正的自由，是敢于果斷地拒絕不需要的東西，為生活清除掉那些干擾心神的雜物，讓日子回歸清爽與自在。

當我開始刻意減少孩子的衣物和玩具時，才發現他們對物品的需求其實遠沒有我們想象的那么大。

東西少了，他們反而更輕松：不再被過多的選擇困擾，更容易一眼找到自己真正喜歡的，也更能聽見內心的聲音。

對我們大人來說，少買點無用的，自然就能省下一筆筆錢；別小看這些“小錢”，積少成多也是一筆不小的開銷。

更重要的是，當家里的東西變少，空間瞬間變得寬敞舒適，整理收拾輕松了許多，而人在這樣的環境里，也會更愉快、更放松。

5

減少報班

在養育孩子的花銷里，最容易“大出血”的，大概就是各種補習班和興趣班了。

如今動輒成千上萬的英語課、繪畫課、編程課、鋼琴課隨處可見，就連一些看似“小眾”的班，比如樂高拼搭、跳繩、體能訓練，也有不少家長愿意花錢送孩子去。

平時給自己買點東西還要左思右想，但只要一提到“為了孩子”“為了教育”，花錢好像就成了理所當然的事。

商家正是抓住了父母望子成龍、望女成鳳的心理，設下層層誘惑，讓父母心甘情愿地掏錢，結果常常成了被反復收割的“韭菜”。

當然，我并不是說所有的興趣班都沒有意義。

問題在于，很多時候父母出于焦慮，盲目地給孩子報了一堆，卻沒有認真思考：孩子到底喜歡什么？擅長什么？這些課程究竟在教什么？值不值得？

最后往往只是“花了錢圖個安心”，孩子并沒有從中收獲什么。

我們家三個孩子幾乎沒有上過什么興趣班，只有一些和運動相關的，比如游泳、舞蹈、足球。

因為我始終覺得，孩子小的時候最重要的，不是被各種課程填滿，而是有更多時間與父母相處，自由玩耍、探索世界，享受戶外生活，多在大自然里奔跑。

這些經歷，能讓孩子的身體更健康，心情更愉快，也能培養他們對世界的好奇和熱愛。

這樣的成長，比起一堆昂貴的課單更有價值，還能為家庭省下一大筆開銷，何樂而不為呢？

6

減少焦慮

很多父母常常覺得自己的育兒知識不夠，于是拼命去看書、上課、刷各種育兒號，同時跟其他家長交流經驗。

這本身沒有錯，學習當然是好事，但更關鍵的是：在吸收了這些信息之后，我們有沒有花時間去消化、總結，并且整合成適合自己家庭的方式？

畢竟，每個家庭的情況不同，每個孩子的氣質、節奏也不一樣，遇到的問題自然也各有差異。

如果只是別人說什么我們就照單全收，那就很容易亂了陣腳。

看到別人家孩子報班，我們也立刻跟著報；別人學什么，我們也趕緊安排上；別人買了什么，我們也跟風購買；別人去哪玩，我們也心動想去。

久而久之，就像一條沒有錨的船，風往哪吹就往哪漂，不僅容易走彎路，還很容易花冤枉錢。

所以，學習是必要的，但更重要的是“內化”。

我們可以廣泛地去收集信息，但在此之后，要把這些信息整理和沉淀，再轉化成一套真正適合我們家庭、適合自己孩子的育兒體系。

那樣才像是一條穩穩拋下錨的船，哪怕遇到風浪，也不會輕易被吹走，而是能堅定地走在屬于自己的航線上。

7

簡單，并不意味著虧待孩子，而是把時間、精力和金錢用在最有價值的地方。

極簡的育兒方式，其實讓我們和孩子都更輕松，也更自在。

瑞秋

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我是瑞秋,坐標荷蘭,5口之家

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