太愛社交其實挺危險的

● 作者 ╳林宛央● 來源公號 ╳宛央女子

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我是宛央。

之前說要給大家寫一寫關于不愛社交這件事。來了。我現在對于自己不愛社交也不擅社交，是毫無自卑感的。甚至，我覺得一個人太過主動愛社交，并非什么好事，最近有個女明星不就是因為看起來很會社交而被網友說感覺功利心很強嘛。

而且在我們日常生活里，因為社交過于熱絡，有時候發生了一些不好的事，別人也總會想到你，因為人際關系網比較復雜嘛。

所以到了中年后，我是真覺得精簡社交很有必要，不會給自己惹太多麻煩，我相信這一點上很多中年人應該都有共鳴。

其次就是，我現在隱隱地覺得大家似乎對網絡世界和網絡社交也有了一些倦怠感，反而更想擁抱真實的人群，把更多時間和精力放在深度關系里。

我身邊也越來越多的人都在和真實的生活、人群、工作等等建立鏈接，我自己也是，我現在會把更多時間用來見一些認識很久比較聊得來的老朋友。

然后在這個過程中，我有了很多關于對自己的思考：

比如，我開始懷疑自己到底是個i人還是E人，我做過多次這種測試，最終都顯示我是一個INFP（調停者），我自己也覺得我很穩定地符合INFP的特質——理想主義和包容性極強，浪漫詩意，渴望建立深厚而深情的關系（有點戀愛腦），極具自我表達的天賦；有的時候會讓人覺得這個人像小孩，過分愛做白日夢。

我自己確實不太愛主動社交，覺得人生最大樂趣是窩在家里看劇、養花、做飯，當然出去旅行和大自然建立鏈接也是很浪漫的，但搞聚會或者主動找人見面什么的，對我來說，非常艱難。我是那種去到一個城市，因為怕被人喊出去聚會，甚至會隱藏起地址的人。

我也不愛打電話，更不愛語音和視頻，我對于那種可以視頻通話一兩個小時的人，佩服得不得了，我連熱戀期都無法堅持打電話超過10分鐘，來來回回就幾句話，在做什么，有什么事嗎，幾點回來。

我大多數時候的狀態其實是在家里安安靜靜做點自己喜歡的事情。

從這個角度看，我很i人吧。

我只參加非常小型的，兩三個好朋友的那種聚會。可是在這種聚會里，我大概率是話超多的那個人，自己都嫌棄自己話多那種。我剛上班那一陣，放長假回家，因為太久沒和我媽聊天，有太多想和她分享的，逮著我媽聊了一夜，從認識了什么樣的朋友，到問我媽年輕時怎么談戀愛，到關心我媽喜歡讀什么書等等，我媽后來困得不得了，說寶貝我們明天早上再聊行不行 。

還有一次，是我和姐，我姐比我更i，但我們兩姐妹那天聊的誰都不舍得睡覺。

我有挺多這種一旦聊開了就停不下來的時候。十來歲的時候吧，我有個親戚家的哥哥送我去學校，我和他聊了一路，后來回家他和我媽說，她那么小怎么話那么多，問題是她還一句都不帶重復的。

我有次做全麻手術，出來后，醫生叮囑我老公，說一會兒多和我說話，要讓我從那個麻藥勁兒里出來，千萬不能讓我睡。結果，殘余的麻藥讓我很興奮，我自己都不知道我在說什么，但反正一直說，我們一家人包括醫生都快被我當時的各種瘋話笑瘋。

前幾天不知道和我老公聊什么，我聊了一路。我老公大笑，說老婆你嗓子都啞了，要不歇會兒喝點水再說話？

總之，一旦當我被動應約，或者遇到了我覺得想聊的人，我真的話很多，而且不知道為什么不喜歡冷場，我總覺得自己有種使命，不能讓話掉地上，哪怕一秒鐘。也是因為這個原因，我小時候最向往的職業是訪談節目主持人。

我往往是在這種時候，反復問自己，我真的是個i人嗎？

我和我妹說我是個i人的時候，她無論如何都不相信，因為她有次看我和梁永安老師對談愛情話題，膽子大到各種直抒胸臆，她說，你哪里有我們真i人的局促。

后來我認真想了想，其實我在很多大型社交場合是有局促的。只是梁永安老師為人非常真誠且包容，讓我愿意卸下很多防備，而且那天算是對談。

當我想明白了這一點后，我恍然大悟——本質上我是個輕度的i人，有可以E的那一面，更多時候其實是聊天的那個對象，決定了我的i和E。

我的i人屬性幫我篩選掉了一切我不喜歡、不適應的環境。

于是我只靠近了那些我愿意對他們很E的人。以及，隨著閱歷增長，哪怕自己所處的家庭環境再天真，社會化程度總是會提高一點的，因為難免會裝E，有時候演著演著也就真E了。

這還挺讓我開心的，因為讓我想起心理學里的一句話，大意是不要害怕每一種情緒，不要害怕每一種變化，哪怕是負面的情緒，都能成為你人生里對你正向意義的存在。

性格也如此。什么樣的性格都可以有利于我們。哪怕是i人裝E，也會有利于自己的成熟。我以前會很抗拒成熟這個詞，覺得要永遠天真。但是現在我會把成熟理解為一種技能，它是個中性詞，不要賦予它太多亂七八糟的意義。

另外就是，大家總以為i人性格會很被動，但在我這里，確實是我的i人屬性，讓我主動拒絕和規避掉了一些不必要的社交。于是我擁有了一種不讓我害怕的人與人交接的場合，在那個場合里，我可以如E人一般如魚得水。

把自己的性格放到合適的地方，了解自己，善用自己，會活得很快樂的。

加油！

宛央說：寶寶們，如果順手，記得點個贊啊。很重要的。

本期作者：林宛央。公眾號：宛央女子。 瀟灑派生活者，暢銷書作者，未來知名編劇。一個不走千篇一律的人生，卻過得比誰都瀟灑的姑娘。忌矯情，治拎不清，喜歡你的不盲從。商務合作請聯系微信：qiuxiangjie0122。