【微科普】尿液里的“泡泡”藏玄機：警惕蛋白尿發出的腎臟預警

日常生活中，不少人會發現尿液里偶爾出現泡沫。這些看似尋常的“泡泡”，有時可能是腎臟健康發出的預警信號——比如蛋白尿。

什么是蛋白尿？

正常情況下，人體尿液中僅含有微量蛋白質，每日排泄量大約在20-80毫克之間。如果尿液中蛋白質含量超過這個范圍，即尿蛋白定性試驗呈陽性或24小時尿蛋白定量超過150毫克，就被稱為蛋白尿。蛋白尿的形成往往與腎臟功能受損有關，是多種腎臟疾病的典型癥狀之一。

蛋白尿與尿液中的“泡泡”

蛋白尿最直觀的表現，就是尿液表面漂浮著一層細小、長時間不易消散的泡沫，也就是常說的“泡沫尿”。

但要注意，泡沫尿并不等同于蛋白尿。尿液中泡沫增多還可能與排尿過急、尿液濃縮、尿道中存在精液成分等因素有關。因此，當發現尿液中出現泡沫時，不必過分恐慌，但也不能掉以輕心。

蛋白尿的主要成因

蛋白尿的成因主要分為生理性和病理性兩大類，其性質和處理方式大不相同。

生理性蛋白尿：通常是暫時性的，多見于劇烈運動、發熱、過度寒冷、高溫作業、精神緊張等狀態下。隨著應激因素的消除，蛋白尿也會逐漸消失。

病理性蛋白尿：由各種原發或繼發腎臟疾病及遺傳性疾病所致。常見的包括原發性腎小球腎炎、腎盂腎炎、糖尿病腎病、高血壓腎病等。這類蛋白尿的特點是持續存在，可能伴有血尿、浮腫、高血壓等癥狀。

發現蛋白尿該怎么辦？

及時就醫檢查：一旦發現尿液中泡沫增多且不易消散，尤其是伴隨其他相關病癥時，及時到腎臟病專科門診就診，通過檢查明確診斷。

針對病因治療：蛋白尿的治療關鍵在于找到引起蛋白尿的根本原因。對于生理性蛋白尿，去除誘因后多可自行恢復；而對于病理性蛋白尿，則需在醫生指導下針對原發病進行治療。

生活方式調整：無論蛋白尿的成因如何，保持良好的生活習慣都至關重要，包括低鹽飲食、適量運動、控制體重、戒煙戒酒等。同時，對于高血壓、糖尿病等基礎疾病的患者，應嚴格控制血糖、血壓水平，以減少對腎臟的損害。

定期復查監測：蛋白尿患者在治療過程中應定期復查尿常規、尿蛋白定量及腎功能等指標，以評估治療效果并及時調整治療方案。

蛋白尿看似只是尿液中多了些“泡泡”，實則是腎臟健康的“報警器”。了解它的相關知識、采取積極應對措施，能幫我們更好地守護腎臟。

主管|解放軍總醫院政治工作部

主辦|宣傳處融媒體中心

來源 |第九醫學中心

撰稿 |韓恩紅

刊期 |第2948期

總編：熊　剛

主編：張　奎

編審：張　密　李笑一

編輯：劉超英

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