林曦：自古神仙無別法，只生歡喜不生愁

在故宮博物院養心殿的西暖閣，有一間僅有4.8平米左右大小的小房子，這里是乾隆皇帝的書房，叫“三希堂”，也是這位坐擁盛世的皇帝，最喜歡的一個“角落”。

在這里，他擺上自己喜歡的字帖、書籍、玉器、用喜歡的花瓶插花……一位君王，退回到自我的身份時，要的，就是這么一點大的地方，足以令自己心安。他更愿意穿一身便服，以中式文人的形象出現在《行樂圖》。文人生活對他來說，是征戰殺伐之后享樂和避世的清福。

古代的文人們發明和找到了許多有意思的事情：寫字打拳，讀書作畫，看流水繞庭，四季都可打掃，四季都好觀花，壁上有畫，案上有茶，窗外有云氣，手中有玩具，心里有世界。

看起來風雅，離我們的日常很遠，可實際上真的想要擁有這風雅、有趣又好玩的生活，并不難。

居于北京的80后水墨畫家林曦，便是在快節奏的現代，筆墨隨身、靜坐讀書、飲酒賞花、撫琴喝茶……看起來很美又很遙遠的傳統文人的生活方式，是她的日常。

在她的新書《只生歡喜不生愁》和《花與童》里，她寫下了關于文人生活和藝術的思考，帶大家一起且學且玩兒，過自足美好的生活。

林曦，外號“林糊糊”，一位年少成名的水墨畫家，她更喜歡自稱為一位寫字畫畫的手藝人，受家庭熏陶，她從小就很喜歡并且有機會深入學習體驗中國傳統，尤其喜歡寫字。現在致力于中國文人傳統美學和生活方式的轉譯與傳播。

自古神仙無別法，只生歡喜不生愁

“自古神仙無別法，只生歡喜不生愁。”這是林曦非常喜歡的一句話，來自清代文人所撰寫的《養真集》。

“連神仙都無法做到沒有煩惱，何況凡胎的我們？能做的不過是給自己存儲更多的快樂和甜蜜，減弱外界的影響和時代的焦慮。對我來說，拿起毛筆開始畫畫寫字的一刻，整個世界就安定了。 ”

林曦找到的面對外界影響的方式，是回到自己的小世界，畫畫、寫字。

她自小跟著老師習字、畫畫，練就了一身好功底。

“畫畫并沒有大家想得那么詩情畫意，它也是個體力活，但是生活狀態真的非常純粹，幾乎不用跟朋友見面，也不需要跟他人協調自己的時間，這個過程都是獨立完成的。”就是在這樣獨自的功課里，林曦找到了獨善其身的快樂——快樂的源頭無外乎專注于自己所擅長的技藝，選擇和自己喜歡的事物待在一起。

莊子在他的著作里提到，如果你能夠專精于一項技能，不管你是廚師，還是一個打魚的人，或者是一個會游泳的人，只要你能夠跟你的技藝融為一體，一個寫字的人能夠和毛筆融為一體，一個唱歌的人可以和音樂融為一體，那么你是這個世界上最快樂、最幸福的人。

“我想‘只生歡喜不生愁’的意思，不是世界上沒有愁，而是給自己的一種選擇，比如愿意去記得人生當中那些幸福的、令你覺得甜蜜的時刻，感激那些啟發和悟得。”

每個人都可以擁有自己的小世界

林曦成立的“暄桐教室”教授書畫，更帶著同學們一起靜坐、讀書、喝茶、研究中醫和哲學。在她的課堂上，不單有字帖，也有好看的花和甜蜜的茶點。

每到周末，同學們聚集在此，一起體驗文人的生活。寫好字不是大家的最終目標，更重要的是在這過程中，增長專注和自律的功夫，學會獨處，為自己積蓄能量與信心，得以從容。

這一切就好像是石濤在《畫語錄》里說的 :“在于墨海中立定精神，筆鋒下決出生活，尺幅上換去毛骨，混沌里放出光明。”

這幾年，傳統的生活方式越來越受大家的青睞。可到底是什么是傳統？古人的生活方式，如何為現代人所用？

“中國古人的生活方式，就是他們跟世界交互、給自己充電的來源，在琴棋書畫詩酒花中，愉快地度過每一天，沉浸其中，竭盡全力地心疼自己，享受愉悅。”

這是林曦對傳統獨特而又輕松的解讀，在她看來，傳統的功夫不是供起來瞻仰的，“它是與人親近的、可愛的、一直在新生的生命, 是可以乘涼的樹蔭，是可以取用的泉眼，是老樹著新花，是剛健并婀娜的生動氣韻。”

靜坐，讀書，寫字，作畫，插花，聞香，撫琴，喝茶，研究中醫和哲學，換季的時候出門玩玩兒，隨季節變換，享受不同的天光，這是林曦得益于傳統滋養而來的小世界。

她說：“我的世界很小但很快樂，小花、小鳥、小朋友……把握和打理好自己的小世界，長出花草，生機、輕盈、靈動，這是手藝人唯一能做好的事。”

每個人都可以有自己的小世界。可以是一張桌，可以是一壺茶，可以是每年春天必去看的一朵花，也可以是深夜一個人對著月亮所飲的一杯酒。

這樣充滿歡喜的小世界，愿你也能擁有。

無用之美

林曦曾在“一席”分享過“無用之美”的主題。她認為，無用之美，不是說美沒有用，而是努力在動機上不去想“作用”這件事情，并且能夠找到自己內在豐沛的源泉，去真心地品嘗生活、生命的真實味道，然后借由一個藝術的方法來學習生命的秩序，以及學會尊重這些秩序。

如同書法，每個字都有一個主筆，每一行字放在一起的時候需要有合理的安排，它才會呈現出美的樣子。四季、花草、山川都蘊含了美的道理，我們學習和感受這些道理，然后把它們釋放、運用在自己的生活和創作當中，將平凡的生活納入審美的脈絡。

也許我們可以一起試試以下這些“小動作”：

?在自己的床頭放一本詩集，中國古代的或西方的，讀一讀那些不著邊際的文字，它會幫你從柴米油鹽的生活中扯脫出來。

?每天臨睡前靜坐十分鐘，閉上眼睛，緩緩呼吸，看一看自己的內心世界到底有什么。因為內在世界和外在世界完全相應，也有太陽、河流、 樹和風。

?把你覺得重要的、但可能跟當下現實生活無關的事情寫下來，裝到一個信封里，然后花一些時間一件一件地完成這些重要但不緊急的事情。

而在做這一切事情的過程中，“放棄了對結果的得失權衡，把所有的心力專注于盡力的過程，也許恰恰會得到大于預期的驚喜結果。”

《只生歡喜不生愁》

林曦 著

浦睿文化·湖南人民出版社

《只生歡喜不生愁》是水墨畫家林曦的藝術生活隨筆集，談藝術之道，論無用之美。

全書按主題分為六輯：“藝可通道”“觀照世間”“得自在禪”“心安之所”“寫給時間”“赤子之心”，文字輕盈、意境優雅。林曦以手藝人之道，解析藝術美育的本質內涵，分享寫字的樂趣、專注的法門、心力的修煉及藝術的學習途徑等；從中式文人的視角，觀照當代生活的審美情趣，闡釋何為“無用之美”、如何“獨善其身”，探索讓傳統美學回歸現代生活的踐行方式等。以無用的美學滋養出日常豐盈的生活，告訴我們原來一個人的快樂不太需要外在的東西。

在畫里尋得天真與熱忱

同步推出的《花與童》，是林曦最新出版的畫集，收錄了170余幅畫作。

熱愛花的林曦用水墨畫下了許多種花的不同時刻的美好姿態，如芍藥、梔子、牡丹、水仙、桃花、荷花、梅花……

她也特別喜歡畫小朋友，“他們那種完全無傷大雅不會造成痛苦的小悲哀特別特別可愛”。那些畫面里有甜蜜，有憂愁，但都是珍貴而且不易再來的時刻。

畫的是各類清雅之花、惹人喜愛的小孩，筆尖流露出的是柔軟的情意與對萬物的深情，可以窺見的是一個畫家真誠的性情。

不論是畫花，還是畫小朋友，林曦畫的題材都小。“畫的是

打動我的東西。可能都是細節，落在微小之處。小杯小盤，小肉小酒，小花小山，小人小獸。” 這些小畫，本真、質樸、可愛、有趣，能觸動每個人內心溫柔的一角，發現自己失落已久的天真和熱忱。在這個小世界里，有著大大的樂趣。

用畫一張畫的態度對待生活

“藝術真正的基礎在于每時每刻，美育的意義不在于畫出一張畫，而是說你能夠用畫一張畫的態度來對待生活。”

更多關于藝術美育的深層討論、畫家林曦的創作歷程、文人畫的鑒賞等內容，收錄在隨書附贈的別冊《談藝錄》。

《花與童》

林曦 著

浦睿文化·湖南人民出版社

《花與童》是水墨畫家林曦的精選畫作合集，慶山、馮唐作序推薦。

林曦的畫作樸拙天真、細膩靈動，尤其喜畫花朵、孩童、案頭玩意等美好小景。畫集是林曦對自然、藝術、生活等的一份內心獨白，以“花”和“童”為主題來反觀日常生活中細微的美好、感動的瞬間、爛漫的時刻。在花間尋天真，重拾寧靜美好的天然本性；于童心得熱忱，找回生命中珍貴的持有。

全書共分為“花間集”“童心說”“問答錄”三輯，并隨書附贈別冊《談藝錄》。

圖片由林曦的小世界授權發布

愿我們每個人，都能找到自己的“三希堂”，找到天真和熱忱。