很多人覺得剪指甲是小事;
但其實,剪不對反而會引發大問題。
甲溝炎的形成原因
甲溝炎顧名思義就是甲板(甲刺)反復刺激甲周皮膚組織,典型表現是紅、腫、熱、痛,嚴重時甚至會化膿。
而最常見的元兇,往往是我們自己:
●指甲修剪過短
●喜歡撕倒刺
●穿鞋過緊
特別是喜歡把指甲剪成圓弧形的人,指甲邊緣容易嵌入甲溝,造成常見的嵌甲型甲溝炎。
出現甲溝炎,千萬別做這些事
可能多數人圖方便,一得就亂涂風油精或酒精,但其實這些反而不能解決,還可能加重炎癥。
如果只是輕微紅腫,沒有明顯化膿感染,可以嘗試在指甲和皮膚之間墊少量經過消毒的棉花,將指甲輕輕抬起,引導它朝著正確的方向生長。
![]()
如果已經化膿或反復發作,切記不要自行用針挑破、也不要去不正規的修腳店,器械消毒不徹底可能導致交叉感染,必須及時就醫檢查處理。
預防是關鍵,記住這四點
1. 正確修剪指甲
別把指甲剪得太短,平著剪,指甲的兩側適當留長1到2毫米,然后把邊緣兩側稍微打磨光滑即可。
2. 保持局部干燥
保持局部干燥。可使用“五指襪”可顯著降低趾間濕度,提高治療效果。平日里需穿著透氣的鞋襪,避免長時間處于潮濕環境。
![]()
3. 避免損傷甲周皮膚
不要撕倒刺,也不要過度修剪指甲邊緣的角質。這些行為都會破壞皮膚天然的屏障,讓細菌有機可乘。
4. 及時處理相關疾病
如果你有甲癬(灰指甲),那么繼發甲溝炎的風險會大大增加。應盡早進行規范治療,控制住感染源。
最后,附上正確剪指甲操作長圖~
![]()
科學預防,甲溝炎自然遠離。
〔免責聲明〕
本文數據更新于2025年10月06日
由 「 皮膚科楊希川教授 」 原創, 旨在為讀者科普
科普 內容不能代替醫生診治意見,僅供參考
如有皮膚問題,請及時咨詢醫生
部分圖片來源網絡,如有侵權請聯系刪除
〔策劃團隊〕
策劃/編輯:yogurt 審核:李云
![]()
![]()
![]()
特別聲明:以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布,本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.