調(diào)整第七天：恢復(fù)正常生活，開始買菜做飯

繼續(xù)調(diào)整睡眠時(shí)間，周末不開市，相對(duì)來說要看的信息就少一點(diǎn)，晚上10點(diǎn)52分，我就洗漱上床了。根據(jù)華為手表的檢測(cè)，我的入睡時(shí)間是23點(diǎn)08分，凌晨醒過兩次，這個(gè)我自己記得，第一次醒的時(shí)候，我看了下時(shí)間，第二次是因?yàn)橐蠋训臅r(shí)間較長(zhǎng)。因?yàn)榻裉靸鹤右ゾ殨ǎ裕缟线€是要早起，7點(diǎn)35分就醒來起床了。

從睡眠質(zhì)量來說，今天早上上完廁所后，我覺得一直睡得不是很踏實(shí)，感覺就是半睡半醒的狀態(tài)，以至于起床后，我都感覺像沒有睡夠時(shí)間，雖然看上去我一共的睡眠時(shí)間超過了8個(gè)小時(shí)，實(shí)際上，應(yīng)該是6個(gè)小時(shí)不到，所以，還是要做到不醒來，這樣才能保證充足的精力。

昨天周六，補(bǔ)國(guó)慶中秋假期的班，兒子也要上學(xué)，因?yàn)橛懈璩荣惖牡谰咭茫嗤瑢W(xué)的都在我這，有點(diǎn)小重，加上下雨，所以，我就一直送兒子到學(xué)校門口，可以不用打傘的地方，等他把傘收了，就把一大袋道具給他，讓他拿著道具上樓了。

下午，早早地買了菜，就開始準(zhǔn)備晚飯。10月以來，這是我第一次做飯。9號(hào)是因?yàn)閮鹤右ダ戆l(fā)，所以，放學(xué)接了他后就先去理發(fā)了，10號(hào)是因?yàn)橐l(fā)工資，接了兒子后就去公司加班發(fā)工資了。對(duì)于兒子來說，只要有蔥花蛋，他就可以至少吃兩碗飯，所以，10月第一次做飯，還是讓他滿意為主，做的飯量也是比平時(shí)多一點(diǎn)。

5點(diǎn)50分，兒子放學(xué)到家，看到我在廚房做飯表示很開心，來問我有什么菜，當(dāng)我最后說到蔥花蛋的時(shí)候，他表示很開心。所以，我還是了解兒子的，最后說蔥花蛋，前幾個(gè)菜他都是情緒穩(wěn)定，聽到蔥花蛋，拍手稱好。晚上吃飯時(shí)，果然，兒子刷刷地干了兩碗飯。

飯后，看兒子一直在玩手機(jī)，我提議出去散下步，他有點(diǎn)不是很情愿，于是我就，散步的時(shí)間給你加上，待會(huì)可以玩得晚一點(diǎn)，在這樣的前提下，他終于同意去散步了。晚上9點(diǎn)10分，放下手機(jī)洗漱，9點(diǎn)半不到，準(zhǔn)時(shí)睡覺。對(duì)于這一點(diǎn)來說，我覺得兒子一直還是做得挺好的，每天能在9點(diǎn)半之前上床睡覺，而且能睡得很香。

昨天下午，川商微信公眾號(hào)發(fā)布了一條消息，關(guān)于四川上市公司又要多一家了。查了下相關(guān)的信息， 精藝股份10月10日（周五）晚間公告稱，公司控股股東南通三建控股有限公司所持有的7518.47萬股公司股份（占公司總股本的29.99996%）網(wǎng)拍階段已經(jīng)結(jié)束，四川興東投資集團(tuán)有限公司以約10.86億元的總價(jià)款競(jìng)得。

四川興東投資集團(tuán)有限公司 成立于2021年3月，注冊(cè)資本30億元，由眉山市東坡區(qū)國(guó)有資產(chǎn)監(jiān)督管理局全資持股，為眉山市東坡區(qū)區(qū)屬一級(jí)國(guó)企。截至2025年，集團(tuán)旗下涵蓋20家下屬公司（其中二級(jí)公司4家，含1家主體信用評(píng)級(jí)AA+企業(yè)），資產(chǎn)總額達(dá)839.35億元。

同時(shí)，精藝股份9月4日發(fā)布相關(guān)司法拍賣公告后（9月4日的收盤價(jià)是9.94元），引發(fā)資本市場(chǎng)高度關(guān)注。9月5日—10月10日收盤，精藝股份股價(jià)在20個(gè)交易日累計(jì)上漲47.99%。但實(shí)際上，精藝股份的最高價(jià)的收盤價(jià)是10月9日，以漲停價(jià)收盤16.23元，10月10日最高價(jià)達(dá)到了17.44元，收盤價(jià)是14.71元，而眉山公司的拍賣價(jià)是14.44元。從目前的股價(jià)來看，眉山國(guó)資的這次拍賣暫時(shí)是沒有什么盈利的，但因?yàn)?個(gè)月內(nèi)是不能交易的，所以，對(duì)于眉山國(guó)資來說，更多的是要考慮長(zhǎng)遠(yuǎn)的發(fā)展。

因?yàn)橘Q(mào)易戰(zhàn)等各種問題， 周五美股三大指數(shù)集體大跌，從市場(chǎng)的情緒來看，大家對(duì)周一的A股開始表示擔(dān)憂。從目前A股的情況來看，指數(shù)是處于高位，但是對(duì)于不少個(gè)股來說，股價(jià)還是在低位，接下來會(huì)怎么樣，還是需要對(duì)個(gè)股有一個(gè)精準(zhǔn)的選擇。