關(guān)注 | 秋風起 鼻癢癢：兒科醫(yī)生教您應對秋季過敏

秋風送爽，卻也帶來了打噴嚏、流鼻涕和眼睛癢——這些都是秋季過敏的典型表現(xiàn)。

每到秋季，門診中因鼻塞、流涕、眼癢就診的孩子就會明顯增多。很多家長最初都以為是"感冒"，但事實上，很多孩子是遇到了秋季過敏問題。

為什么秋季容易過敏？

秋季是很多植物開花授粉的季節(jié)，同時也是霉菌繁殖的高峰期。主要過敏原包括：

花粉：蒿草、葎草（俗稱拉拉秧）、豚草等野生植物在秋季大量散播花粉

霉菌：落葉和潮濕環(huán)境為霉菌生長提供了溫床

塵螨：天氣轉(zhuǎn)涼，室內(nèi)活動增多，塵螨接觸機會增加

如何區(qū)分過敏性鼻炎和普通感冒？

很多家長會混淆這兩者，其實可以通過以下幾點區(qū)分：

特點

過敏性鼻炎

普通感冒

發(fā)病季節(jié)

固定季節(jié)或常年

任何季節(jié)，冬季更多

起病速度

接觸過敏原后立即發(fā)生

逐漸發(fā)病

持續(xù)時間

數(shù)周至數(shù)月

通常5-7天

鼻涕特點

清水樣鼻涕

可能由清變稠

伴隨癥狀

鼻、眼、耳癢明顯

可能伴有喉嚨痛、發(fā)熱

家族史

常有過敏家族史

無明顯關(guān)聯(lián)

實用預防策略

減少過敏發(fā)作

1.關(guān)注花粉濃度：在花粉濃度高的日子（晴朗有風的天氣），減少戶外活動

2.合理開窗通風：花粉濃度通常在中下午最高，建議選擇清晨或雨后開窗通風。

3.戶外防護：外出可戴眼鏡和口罩，減少花粉接觸。

4.及時清潔：外出回家后洗臉、漱口、清洗鼻腔，更換外衣。

5.控制室內(nèi)濕度：保持濕度在40%-50%之間，減少塵螨和霉菌滋生。

6.定期清潔：經(jīng)常用濕拖把擦地，使用有HEPA濾網(wǎng)的吸塵器。

過敏發(fā)作怎么辦？

如果孩子已經(jīng)出現(xiàn)過敏癥狀，可以采取以下措施：

生理鹽水洗鼻：每天2-3次沖洗鼻腔，有效清除過敏原和分泌物

藥物治療：在醫(yī)生指導下使用抗組胺藥物、鼻用噴霧劑等

避開過敏原：識別并盡量避免接觸已知的過敏原

及時就醫(yī)：如果癥狀嚴重影響日常生活，建議咨詢醫(yī)生

什么時候應該看醫(yī)生？

如果孩子出現(xiàn)以下情況，建議及時就診：

癥狀持續(xù)兩周以上不緩解；

常規(guī)藥物效果不佳；

出現(xiàn)喘息、呼吸困難等癥狀；

過敏嚴重影響睡眠和學習；

想要明確過敏原并進行針對性預防。

秋季本應是天高氣爽、舒適宜人的季節(jié)，不要讓過敏影響了您和孩子享受美好時光。通過科學預防和合理治療，大多數(shù)過敏癥狀都能得到良好控制。

希望您和孩子

能度過一個舒適、健康的秋天

作者：劉翠

編輯：Suzy

審核：劉琳琳、黃永文

編校：丁丁