遼寧
想象一下，外面大雪紛飛，氣溫直降到零下二三十度，你蜷縮在被窩里，手邊還有空調遙控器。
可要是回到宋朝之前的中國，那時候棉花還沒大規模傳入，壓根兒沒棉被這玩意兒，古人是怎么挺過那些刺骨寒冬的？
別急，今天咱們就來扒一扒這個事兒，難道他們就凍著過？還是有什么“黑科技”？
往下看，你可能會驚訝，古人的智慧遠超想象。
先說說背景吧，棉花這東西，原產印度和阿拉伯，直到宋朝末期才慢慢傳入中原，元代才普及開來。
宋朝前，古人蓋的“被子”多是絲綿、麻絮或蘆花填充的褥子，但這些東西貴得要命，普通老百姓哪用得起？
據史料記載，唐朝時絲綿袍的填充量有嚴格標準：袍子加十兩綿，襖子八兩。
可這玩意兒產量低，價格高，窮人只能另想辦法。
那么，面對黃河以北動輒零下十幾度的冬天，他們真就硬扛？
懸念來了，其實古人有一套完整的御寒體系，從穿的、住的，到吃的、用的，全都講究。
咱們先聊聊穿的，現代人冬天一件羽絨服就搞定，古人沒這條件，但他們用獸皮和麻布“混搭”。
富人家流行狐裘、貂裘，這些動物皮毛保暖又拉風。《詩經》里就有“冬日烈烈，飄風發發。民莫不穀，我獨何害”的描述，意思是冬天風大雪猛，但有皮裘就不怕。
漢代貴族就常用虎皮或熊皮做大衣，不僅暖和，還顯身份。
那么窮人呢？他們穿“紙衣”！沒錯，就是用楮樹皮或藤紙做的衣服，輕便又隔風。
南宋詩人陸游被貶黃州時，冬天就蓋紙被御寒，還寫詩感謝朋友朱熹寄來的紙被：
“紙被圍床坐，燈青一穗然。”
但紙衣真能抗零下幾十度？別小看，古人會層層疊加。
底層穿麻布袍，中間塞麻絮或舊布條，外層再披紙裘或草席。
而且古人還發明了“缊袍”，就是塞滿麻絮的夾袍，保暖效果不亞于現代棉襖。
當然，這不是絕對的，北方窮人冬天死亡率高，但南方相對溫和，御寒壓力小些。
穿的解決了，住的更關鍵，古人房子設計本就考慮過冬。
秦漢時，北方流行火炕，這可是地暖的祖宗！炕下燒柴火，熱氣從地下傳上來，整屋子暖烘烘的。
《后漢書》記載，曹操冬天在鄴城建銅雀臺，就用火墻取暖，墻里掏空通道，燒炭熱氣循環。
考古發現，漢代遺址中火炕痕跡比比皆是。
而南方呢？他們用“暖閣”，就是小隔間，圍上厚簾子，里面點炭盆。
炭盆這東西，漢代就有了，用陶或銅制成，里面放木炭，外面裹布防燙。
值得一提的是，古人用炭盆會不會一氧化碳中毒呢？
確實有風險，但他們很聰明，會加蓋子控制火勢，還用香料熏炭，避免異味。
再來說說小物件，這些“神器”現在有些還在用。
手爐是最常見的，隋唐時流行，用銅或陶做成，里面放熱灰或炭，揣在袖子里暖手。唐詩里常提：
“手爐香燼暖生煙。”
還有湯婆子，就是熱水袋的原型，用銅壺灌熱水，塞進被窩里，湯婆子明清時更完善，但宋前已有雛形。
另外有野史記載，唐玄宗寵妃楊貴妃冬天愛用玉石暖手，據說她手冷時，宮女會用熱水燙玉佩給她捂著。
當然，這種奢侈品不是人人都有。
窮人多用“腳爐”，小火盆擱在腳下，邊烤邊聊天。
吃的也幫大忙，冬天古人有多吃熱食的習慣。
在漢代就有一種叫“古董羹”的食物，用銅鼎煮肉湯，邊吃邊暖身。
與此同時，古人也愛喝熱酒御寒，數據顯示，漢代酒產量巨大，冬天飲酒率高，不僅暖身，還能防病。
但也別絕對化，冬季過量喝酒也會出事兒，比如魏晉名士劉伶就醉死雪中。
古人還會吃姜湯、羊肉，姜性熱，羊肉補氣，蘇軾在黃州時，就靠羊肉湯和熱酒過冬，順便寫下“無肉令人瘦，無竹令人俗”的趣事。
除了這些，古人還有集體取暖法。
農村冬天圍火塘，邊烤火邊講故事。
而城市里，澡堂流行，漢代就有了公共浴池，冬天泡熱水澡解乏。
總的來說，宋朝前沒棉被，古人靠獸皮、紙衣、火炕、炭盆和熱食等一套組合拳熬過寒冬。
他們的辦法不僅接地氣，也充滿智慧，想想看，如果現代斷電，我們還能像祖先那樣從容嗎？
這事兒不光是歷史，還提醒我們，科技發達別忘了本能適應力。
今年冬天馬上就要到了，大家也不妨試試古法，泡個熱水腳，喝碗姜湯，說不定更加暖心。
參考資料：
1、沈從文(1981) 《中國古代服飾研究》 北京: 商務印書館。（本書詳細記載了古代御寒衣物的變遷和材料使用。）
2、司馬光(1084) 《資治通鑒》 北京: 中華書局。（本書記載了漢唐時期火炕和炭盆等取暖方式的史實。）
3、李時珍(1596) 《本草綱目》 北京: 人民衛生出版社。（本書描述了姜、羊肉等食物在冬季御寒的藥用價值。）
4、班固(92) 《漢書》 北京: 中華書局。（本書記載了椒房殿等建筑御寒設計和香料使用。）
5、孔子(約前479) 《禮記》 北京: 中華書局。（本書詳述了缊袍等窮人御寒衣物的制作和習俗。）
觀點聲明：本文基于歷史資料整理，旨在還原宋朝前古人御寒方式的真實面貌及他們的生活智慧，文中所有觀點為筆者整理分析，僅為個人觀點，不構成官方意見。解讀因視角不同而異，歡迎大家閱讀本文后留言交流，提出寶貴意見。
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