都說:“異性之間沒有單純的朋友。”
這句話看似過于絕對,但是其實自有其道理。因為情侶關系必然是源自于相互對對方的欣賞和心動,可若是只有一方心動,那再怎么喜歡也只能做“正經朋友”。
在做咨詢的時候曾經遇到過這樣一位來訪者,女孩,今年21歲。
她是路人長相,算不上美女,但也五官端正,不算丑陋。可她一張口,卻滿滿都是對自己的不自信:
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“從小,我的父母就一直在預防我出現任何一個‘打扮’的苗頭,可能也是因為我家窮,穿的都是親戚不要的衣服,我只要說想買新衣服,或者一天換了兩套衣服,我爸媽就說我臭美、不懂節約。
中學的時候我的牙開始逐漸顯露出來齙牙的趨勢,那個時候我自己不太知道,還是有同學叫了我齙牙妹,我才發現我的牙很難看。
但是當時我的父母完全不當一回事,沒有帶我去看醫生、矯正,甚至還說我是沒事找事。
所以到了后來,每當我想接近哪個男生,跟哪個男生交朋友,他們都會一副如臨大敵的樣子;只要這些男生的朋友們知道我靠近,一定會把我當笑話,看見我就偷笑,相互推搡。
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長大之后,我的男性朋友倒是不少,但是一直母胎單身,遇見的異性都特別正經、特別規矩,從來不跟我曖昧。
我知道,我的外貌和家境要占90%的原因。”
很多人總是不理解,別人談個戀愛怎么就那么容易,而自己遇見的異性卻從來都不和自己搞曖昧,談個戀愛好像難如登天呢?
其實,這充分驗證了兩點:要么你很丑、要么你很窮,并且你周身所有的優點加起來都蓋不過這兩個缺點,無一例外。
負面偏差
我們應該都聽說過經典的“木桶效應”,也即一個木桶能裝多少水,從來都不取決于最長的那塊板,而是取決于最短的那塊板。
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例如,某員工在職場中能力非常強,經常幫助老板拿下大項目,可是他的性格卻異常暴躁,一言不合就和老板大吵一架甚至暴力相向,這樣的人你敢用嗎?
當一個人的劣勢足以影響全局,或者說這個劣勢成為了專屬某人的刻板印象,那么這個人很可能就會在他人面前失去被客觀看待的權利。
從心理學的角度來講,人們總是會下意識更加關注負面信息和即將到來的威脅,這樣的負面信息影響強度和范圍,往往比正面信息要強上許多。
這就是為什么我們在網購買東西的時候總是先看差評,如果差評中的負面信息過多,即使有再多好評,我們也可能會放棄這款產品。
人可以窮、可以丑,但不能一無是處+窮,一無是處+丑。
因為這樣,你最先暴露在人前的就是這兩樣缺點,就算成為了朋友,也不會有補救的機會。
你要做的,是讓自己“瑕不掩瑜”,無限減小負面偏差帶來的影響。
當你的優點大到足以和這兩樣缺點對沖,甚至蓋過它們,那恭喜你,你的人緣和桃花就會一起到來。
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警惕非語言溝通
我相信,大多數人對于自我概念都有著較為清晰的認知。
你會知道,自己正處于自卑或者自信的狀態;你會認為,他人正在以欣賞還是鄙夷的眼光看待自己。
可正因如此,你會因為這些認知產生一些下意識的“肢體語言”。
在心理學中有一個“非語言溝通”的概念,在人際溝通中,有超過50%-70%的信息是通過非語言的形式傳播的,如肢體動作、表情、姿勢、眼神,甚至是下意識的抖腿、流汗、腹痛也可能成為非語言溝通的一部分。
如果在你自己的認知中,你又窮又丑還沒有任何優點,這些特質就會通過“非語言溝通”傳遞出來。
你可能會下意識緊張、心跳加速、彎腰駝背、小動作多、眼神飄忽等等,別人自然就能感知到你的“弱”。
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如果這個時候,再加上你暴露出的缺點,別人就會覺得:“啊,果然是因為窮/丑才會這樣。”
所以,你在盡力發掘自己的其他優勢的同時,也需要改善自己的氣場、將不自信的肢體語言全部摒棄。
收起多余的小動作和不必要的東張西望;說話之前先在腦子里過一遍,不要磕磕巴巴說不完整;聊天的時候用眼神給予對方肯定,不要望天望地到處亂飄。
你需要給人一種“我有底氣”的感覺,這樣的話,不說對方會立刻被你的氣場鎮住,也會覺得你除了表面上的缺點之外,可能還很有內涵。
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不要被外部印象控制
不要覺得沒有異性欣賞你,是因為你自己一身缺點,毫無可取之處,因為當你這樣想的時候,就是你墮落的開始。
心理學上有一個“自我實現的預言”,研究者斯奈得等人讓一些男性被試通過電話與另一些女性被試進行交談。
在交談之前,研究者們事先告訴一部分男性被試,這些女性是非常漂亮有魅力的;而另一些男性被試則被告知,這些女性長相丑陋。
而在電話結束之后,研究者們分析了男性被試對于女性被試的評價,發現那些被告知對面是漂亮女性的對話,比那些被告知對面是丑陋女性的對話評價更加積極,男人們夸獎女孩們非常“熱情”、“可愛”。
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其實原因就在于,這些男性被試與想象中的“美女”對話時,情緒會不自覺更加熱情,對方便做出了相應的回應。
其實這些女性未必真的漂亮,可男性被試對待漂亮女性的方式,引導著她們做出了相應的行為。
所以,當你將外部印象歸因為自己窮、丑的時候,就會相應用與之匹配的行動去回應,但其實,如果你長期接受著“你長相端正”、“你仍可持續努力”等等評價時,就會產生截然不同的心緒。
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所以,不要輕易被外部印象所控制。對方不喜歡你,那是ta的選擇、是ta的課題,和你沒有任何關系。
現在還沒有遇到愛情,并不一定意味著你不夠好,很可能是因為你還沒有開始改變。
外貌和財富能夠增加一個人的吸引力,可對于我們普通人來說,真摯的情感和向上的腳步,才是我們能夠擺上桌的最大籌碼。
-The End - 作者-專序 第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人 圖片源自網絡,侵權請聯系
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