血管堵不堵，頭知道？頭部若有這3個癥狀，血栓可能已經盯上你了

午后，陽光從窗戶斜斜照進屋內。67歲的林阿姨坐在沙發上，手邊一杯熱茶還未飲盡，心卻亂如麻。原來，最近打麻將時，一個老朋友突然暈倒，被送醫后查出腦梗，醫生說“幸虧送得及時，否則很危險”。

回想自己近來總覺得頭暈，有時還“眼前一黑”，林阿姨不禁擔心：難道血管堵了，頭部早已提醒過我？

身邊不少朋友或許有類似經歷：頭一暈，就以為是沒吃早餐；眼花耳鳴，覺得是昨晚沒休息好。真相卻遠比我們想的曲折。事實上，頭部的某些異常，恰恰是身體發出的“求救信號”，尤其是血管里的“隱形殺手”，血栓悄悄找上門時。

你是不是也疑惑：血管堵不堵，頭部真的能“未卜先知”嗎？究竟哪些癥狀特別值得警惕，才不是老了身體的小毛?。?/p>

頭部異常，到底是不是血栓的信號？專家這樣說

血管像自來水管，隨著年紀見長，“管道”慢慢積垢、變窄，堵塞風險逐漸增加。數據顯示，我國心腦血管疾病患者已超2.9億人，腦血管病致死率連續20年位居我國首位。血栓正是阻擋腦部血流的主要“元兇”。

但許多人誤以為，只有突發中風才是血栓“作祟”的表現，實際上，血管堵塞前的“默默提醒”，往往藏在頭部不易察覺的細節里。哈佛大學醫學研究指出，約80%的腦血管梗死，都有可追溯的早期征兆。及時留意，能把大風險扼殺于“萌芽”階段。

那么，頭部究竟會有哪些典型的異常，值得我們高度警惕呢？

堅持留意，這3個頭部信號可能預示著血管栓塞

莫名反復頭暈、眩暈

頭暈不是小事，尤其是突然無緣由地“天旋地轉”，甚至站不穩、惡心。據北京協和醫院神經內科臨床數據，有超過55%的頸動脈狹窄或阻塞患者，會反復出現不同程度的頭暈或眩暈。這是因為腦部供血變得不穩定，氧氣和養分供應減少。

伴隨耳鳴、視物模糊、單側肢體“發軟”時，更需警覺，這些是腦血流急劇下降的表現。

許多人“扛一扛”就過去，以為休息一陣兒就好，卻忽略了背后可能正在悄悄形成的血栓。

新發或加重的頭痛、偏頭痛

不是所有頭疼都是普通“上火”或累到，如果你過去很少頭痛，近期開始反復出現清晨或晨起后頭痛，且疼痛范圍多為一側或后枕部，警惕血液流通不暢導致的腦部缺氧。

尤其是年過五旬的朋友，頭痛突然襲來，持續加重，且伴有惡心、嘔吐，請不要習慣性“扛”過去。

中華醫學會研究提到，不少腦供血不足或微小血栓形成后，患者會在一兩周內表現為不同程度的頭疼，但容易被誤判為生活作息問題。

突發語言障礙或視力模糊，且自行好轉

生活中，有些人突然覺得說話發音不清、表達困難，或眼前一陣模糊，看字變重影，過一會兒又恢復正常，常常認為只是疲勞或年紀大了，實際上可能是“短暫性腦缺血發作（TIA）”。

世界卒中組織統計，有20%的TIA患者在3個月內發展為真正的腦梗死——而“預警”就是這些稍縱即逝的頭部異常。

醫生提醒，每一次“無害”的看東西花了、暫時說話不溜利，都是腦血管發出的“紅燈警報”，錯過了就是大病風險。

胃痛、腰酸可能還有緩，但腦部的供血異常，往往留給我們的緩沖期極其短暫。很多人因此錯過早期“黃金搶救期”。

別等癥狀惡化，這幾招幫助你遠離血栓風險

定期體檢不可少：每年至少做一次血脂、血壓、頸動脈B超等檢查，監測血管健康。數據顯示，80%以上的嚴重堵塞者，早期只在體檢時發現端倪。

三餐均衡，少鹽控油：飲食過咸、飽和脂肪多，會加重血脂異常。多吃蔬果、全谷類、橄欖油、優質蛋白，減少油炸食品和動物內臟攝入。

堅持中等強度運動：如“快走、慢跑、游泳”、每周不少于5次，每次30分鐘，有助于提高血管彈性。美國心臟學會建議，中年及以上人群“運動到能說話但氣微喘”最優。

科學管理基礎疾?。焊哐獕?、糖尿病、高脂血癥人群，是血管栓塞的高危對象。規范用藥+規律復查，有助于血管持續暢通。

發現異常，盡早就醫：正視“頭暈、頭痛、短暫視力/語言障礙”的信號，別盲目忍耐或自行服藥，專業醫生的判斷和檢查才是安全保障。