山東
冷空氣又來了
明天開始
又將有一股冷空氣影響北方
華北、東北、黃淮等地將有4℃至6℃降溫
局地降幅可達8℃以上
北方最高氣溫會在波動中維持偏低狀態
預計24日夜間至26日
我省部分地區有小雨
氣溫逐漸下降
預計下周我省氣溫
有一個回升的過程
濟寧具體天氣預報
目前已是霜降節氣
冷空氣頻繁
氣溫起伏加劇
進入秋冬季晝夜溫差處在最大時段
公眾需注意氣溫變化
及時添加衣物
以免著涼感冒
山東未來4～7天天氣趨勢預報
27日，全省天氣晴間多云。半島地區北風4～5級陣風6級減弱到3～4級，其他地區北風轉南風3～4級。
28—29日，魯西北、魯中和半島地區天氣多云轉陰有小雨，其他地區天氣多云。半島地區北風轉南風3～4級，其他地區南風3級左右。
30日，北部沿海地區天氣多云間陰局部有小雨，其他地區天氣多云間晴。南風轉偏東風，半島地區3～4級，其他地區3級左右。
農事建議
農事建議：26日至29日，我國大部地區將處于西北氣流控制下，降水稀少，少雨干燥模式將上線。晴好天氣利于秋收開展，尤其是我省前期農田土壤持續過濕，需抓住晴好天氣采取有效措施排澇除濕、加快農田散墑，及時騰茬整地、適期足量播種冬小麥，保證出苗質量。
秋冬季睡眠小貼士
秋冬季氣溫走低 如何打造舒適睡眠環境？
秋冬季來臨，夜晚氣溫走低，如何獲得高質量的睡眠？小編總結了秋冬季睡眠小貼士，助你擁有一個舒適的入睡體驗。
1、保證充足睡眠時間。秋冬季日照較短，褪黑素分泌時間延長，人體需更多睡眠，最好保證7至8小時睡眠時間。
2、蓋厚被子有助于褪黑素分泌。有研究表明，蓋厚被子有利于增加褪黑素分泌，提升睡眠質量，但需避免被子過重壓迫胸腔。
3、適當啟用加濕器，增加室內濕度。秋冬季北方供暖后空氣干燥，適當增加空氣濕度可以降低鼻腔、嘴唇等因干燥引起的不適感，也有助于睡眠。
4、適時開窗通風，保持室內空氣清新。雖然秋冬季室外氣溫低，也要保證每天通風，降低二氧化碳濃度，避免因缺氧導致嗜睡。
來源：山東氣象，中國天氣網
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