重陽節(jié)這天，別對(duì)長輩說“快樂”！牢記這三大習(xí)俗兩大忌諱

農(nóng)歷九月初九，迎來了中華民族的傳統(tǒng)佳節(jié)——重陽節(jié)。歷經(jīng)千年，這一天早已不只是祭祖、登高，它更成為弘揚(yáng)孝道、祝愿長輩健康長壽的日子。在快節(jié)奏的現(xiàn)代社會(huì)，雖說很多人對(duì)節(jié)日傳統(tǒng)已逐漸淡忘，但一些習(xí)俗與禁忌卻依然承載著厚重的文化底蘊(yùn)和美好祝福。本篇就為大家詳細(xì)梳理，重陽節(jié)有哪些不可忽視的“老規(guī)矩”、暖心習(xí)俗以及應(yīng)避免的小忌諱，讓你在這重要節(jié)日里為家人添福納祥，過一個(gè)有儀式感的重陽佳節(jié)。

重陽節(jié)起源于上古時(shí)期原本是豐收時(shí)節(jié)的祭祀大典。古人敬畏天地、祭祖感恩，隨著時(shí)間推移，重陽被賦予“九九相重”、“陽氣極盛”的特殊意義。數(shù)字“九”在中國傳統(tǒng)文化中為陽數(shù)，九月九亦稱“雙九”，寓意長久、吉祥。自漢唐起，重陽節(jié)逐漸流行，并在唐代進(jìn)入鼎盛，許多詩人也留下名句：“遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人。”“九月九日憶山東兄弟”等，這些詩句也成為重陽節(jié)寄托相思、敬老的文化象征。

近年來，重陽節(jié)又被稱為“老人節(jié)”、“孝親節(jié)”，寓意著祝愿家中父母、長輩福壽雙全，身體安康，幸福長久。

有些節(jié)日適合說“快樂”，但像重陽節(jié)、清明節(jié)、端午節(jié)這類兼具祭祖、祈福意義的傳統(tǒng)節(jié)令，當(dāng)對(duì)長輩表達(dá)祝福時(shí)，用“安康”“吉祥”“平安”更為得體和溫馨。例如：

• “重陽節(jié)安康，愿您健康長壽！”
• “祝您重陽節(jié)吉祥如意，歲歲平安！”
• “福壽綿長，闔家歡樂！”

其背后是對(duì)節(jié)日文化的尊重，也是對(duì)長輩真摯心意的傳遞。千千萬萬家庭的團(tuán)聚時(shí)分，這一句合適的祝福，會(huì)讓親情更加溫暖。

重陽節(jié)的核心正是“孝敬父母，祈福長壽”。各地都有舉辦“敬老宴”的傳統(tǒng)習(xí)慣，子女給父母送去長壽面、煮上一頓老人愛吃的飯菜，有條件的地方還會(huì)請(qǐng)老人們到廣場(chǎng)共聚，表演文藝節(jié)目，齊聲祈愿健康。

在家庭中，可以在這天抽出時(shí)間陪父母聊聊天，帶老人外出散步，哪怕只是一頓“團(tuán)圓飯”，都能讓家里的長輩感受到節(jié)日的溫暖與關(guān)愛。哪怕身在異地，也別忘打個(gè)電話問候，表達(dá)思念與祝福，情誼就會(huì)得到最好的傳遞。

“遍插茱萸少一人”，重陽節(jié)自古有登高祈福、遠(yuǎn)望驅(qū)邪的習(xí)俗。一方面，是古人為了避禍消災(zāi)而形成的風(fēng)俗；另一方面，這一天正值秋高氣爽、百花爭艷，登高望遠(yuǎn)飽覽美景，既強(qiáng)身健體又愉悅身心。

時(shí)至今日，和家人一同去近郊爬山，或在公園、河堤自由走走，一起感受秋日里金黃絢爛的美景，已成為許多家庭慶祝重陽節(jié)的方式。不必非要登山，只要與家人在一起，賞秋色、聊心事，就能收獲幸福和滿足。

重陽節(jié)有“無糕不登高”的說法。“糕”與“高”諧音，寓意步步高升、健康長壽。重陽糕在不同地方有不同的做法，常見的有糯米糕、五仁糕、棗花糕等，只要糕點(diǎn)香糯、味道可口，老人喜歡就是最好的重陽糕。你也可以和父母一起動(dòng)手做糕點(diǎn)，體驗(yàn)節(jié)日儀式感。

菊花酒則是重陽節(jié)另一大特色。此時(shí)是菊花盛開之際，古人在重陽日采摘菊花、釀制菊酒，寓意延年益壽、驅(qū)邪消災(zāi)。如果自家有菊花茶或菊花釀，也可以泡杯熱飲，與長輩共品秋日芳香。

簡單實(shí)用食譜推薦：

【紅棗桂花重陽糕】
材料：糯米粉、粳米粉、白砂糖、清水、紅棗、桂花。
做法：1）混合糯米粉和粳米粉，加入適量白砂糖和水?dāng)嚢璩擅缀?）蒸盤抹油，倒入米糊，撒上去核紅棗、桂花；3）大火蒸30-40分鐘，冷卻切塊即可。

【家庭版菊花茶】
用干菊花、山楂、枸杞一起用熱水沖泡，老人飲用清香養(yǎng)身，溫和保健，秋意更濃。

與春節(jié)、中秋不同，重陽節(jié)背后有濃厚的祭祖懷舊色彩，說“重陽節(jié)快樂”不太合宜。更加妥帖的方式是說“重陽安康”，注重平安、健康、祥和，傳遞期望長輩長壽的暖意。

重陽節(jié)是孝敬長輩的日子，老傳統(tǒng)講究在這天讓家中長輩歇一歇，不必下廚忙碌。俗語有云：“重陽不蒸粑，老虎咬媽媽”，強(qiáng)調(diào)子女需親手為父母做飯，以感恩養(yǎng)育之恩。在外用餐也要以敬老之意為主，千萬不要讓老人再操心操勞。哪怕是點(diǎn)一份外賣、陪父母吃頓家常菜，都能讓他們感受到兒女的心意和孝心。

除了賞菊、登高、宴請(qǐng)父母，還可以帶長輩去公園、郊外曬曬太陽，拍照留念。秋天景致宜人，紅楓、黃葉、金菊遍地，是與父母邊走邊聊、放慢生活節(jié)奏的好時(shí)機(jī)。用心陪伴，才是最珍貴的節(jié)日禮物。

重陽節(jié)，不只是一個(gè)節(jié)日，更是傳承孝道和家風(fēng)的節(jié)點(diǎn)。用心準(zhǔn)備，遵循傳統(tǒng)，讓溫馨的儀式和貼心的祝福為家族添福納祥。記住三大習(xí)俗、兩大忌諱，為父母、長輩們送上溫暖與健康，在中國風(fēng)中續(xù)寫親情長卷。