山東
近日，一場充滿溫情的“秋日蘋果暖心”特別活動在我校甜蜜上演。學校特意為孩子們準備了熱氣騰騰的蒸蘋果，在漸涼的秋日里送上一份特別的關愛。
我們想通過這顆捧在手心、溫熱柔軟的蒸蘋果，告訴每一個孩子：“學校記得天氣轉涼，也記得關心你。”
秋天干燥，寒氣漸重，孩子的脾胃容易受涼。生蘋果雖好，但性偏涼，食用過多可能引起腹脹或消化不佳。
而蒸過的蘋果，經過溫和加熱：
?果膠軟化，更易吸收
?酸味減少，口感溫和
?健脾養胃，適合換季調理
這并非藥膳，卻蘊含著中醫食養的智慧；這不是甜品，卻比甜品更讓人安心。
我們也希望孩子們能從中體會到：被關心，原來是這樣具體而微的一件事。當他們端起那顆溫熱的蘋果，咬下第一口軟糯的果肉，或許會想起媽媽煮的糖水，或許會笑著對同桌說：“這個像果凍！”而這份記憶，會悄悄留在心里，成為這個秋天最柔軟的一角。
蒸蘋果是學校的特別心意，但我們更希望，健康的生活方式，能從校園走進家庭。
①生吃蘋果：適合白天，清脆爽口，補充維生素C，提升專注力；
②蒸蘋果：適合傍晚或天氣寒冷時，溫和養胃，尤其適合脾胃虛弱的孩子。
一次用心的安排，換來孩子們臉上真實的笑容。
我們不僅希望孩子們在校園里學會知識，
更希望他們學會關愛自己的身心。
讓我們一起，
將健康的生活方式從校園帶回家庭，
讓溫暖與關懷持續蔓延。
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