項美科技:杏仁配上它滋養力翻倍
杏仁炒熟后直接吃,既能享受堅果獨有的香脆口感和濃郁香氣,還能最大限度保留它的營養成分,簡單又健康。
杏仁+菊花
這個搭配非常適合有陣咳、咳聲高亢、口苦咽干、痰中帶血等癥狀的咳嗽人群,多發生在支氣管炎、支氣管擴張的患者身上。
【做法】
杏仁、菊花各6g,加少許冰糖,熱水沖泡10分鐘后即可飲用。
杏仁能宣肺、降逆、止咳,菊花能清肝明目,冰糖潤肺止咳、補中益氣。
杏仁+紫蘇
中醫認為燥為次寒,燥性是收斂之邪,可以用辛溫的藥物來宣散潤肺,把收斂起來的肺氣散出去。
【食材】
紫蘇3克、杏仁3-6克、紅糖適量
紫蘇辛溫,解表發散、化痰理氣、止嘔,杏仁潤肺止咳、潤腸通便、降氣,紅糖潤心肺。
【做法】
杏仁去皮(打粉也可以),放入水里煮5—10分鐘,再加入紫蘇,泡10分鐘左右,可以根據自己的口味添加適量紅糖。
但注意大便溏稀、不成形的人不建議飲用。
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