那個被"你真棒"毀掉的孩子，給我上了一課……

作者：主創團·丹丹媽

深夜11點，手機屏幕亮起，我的朋友李姐哭著打來電話：

“童童今天因為一道奧數題做不出來，把平板電腦摔碎了。

我不過是說了句‘再想想就能做出來’，他就沖我大吼：‘你根本不懂！我就是個廢物！’”

字里行間透著絕望感。

李姐這番話也讓我震驚不已。要知道，李姐一直是“賞識教育”的忠實擁護者。一直堅持“多表揚、少批評”的原則，把"你真棒"、"你好聰明"掛在嘴邊。

可如今，這個被夸著長大的孩子，面對困難時，心理素質竟被秒殺成這樣……毫無“戰斗力”姿態。

警醒：從“贊美上癮”到“挫折過敏”

知名心理學家喬丹·彼得森在《生存的法則》中一針見血地指出：“過度的保護性贊美，正在制造一代無法面對現實世界的年輕人。”

我的表姐也經歷過這樣的教訓。

她的女兒從小在“你真棒”的贊美聲中長大，也非常優秀，直到突圍去參加全國賽區的青少年創新大賽。

在表演結束時，評委作現場點評，指出了她作品中的不足。這個14歲的女孩當場崩潰大哭，事后她竟然說：“他們都在嫉妒我！”

這一幕，與紀錄片《成長的煩惱》中那個因一次考試失利就拒絕上學的男孩何其相似。

北京師范大學家庭教育研究中心的最新研究顯示，在過度賞識環境中成長的孩子，有72%會出現“贊美戒斷反應”——一旦離開贊美環境，就會陷入自我懷疑的深淵。

陷阱：盲目賞識陷入的兩種認知坑

經過我的仔細觀察，發現身邊的孩子們，為什么抗挫力都表現出這么弱？

其實都有一個共同點，問題還是來自家長們，盲目賞識孩子！

陷阱一：制造虛假的自我認知

熱播劇《少年派》，鄧小琪媽媽極度推崇“賞識教育”，無論女兒行為是否恰當，均無條件贊美，甚至女兒因虛榮、攀比、情緒失控時，仍認為“我家孩子最優秀”。

以至后來，在一次校園競選，競選落敗后，情緒當場崩潰。

鄧小琪表現出極低的抗挫折能力，無法接受批評，這都是“虛假賞識”導致的心理脆弱。

記得哈佛大學兒童發展中心的腦科學研究：長期接受空洞贊美的孩子，其前額葉皮層，就是負責自我評估的區域，活躍度比正常孩子低30%。

藝術源于生活，細細想來，這樣的例子在生活中處處上演。

這也是為什么那些被夸“天才”的孩子，在遇到真正的挑戰時會如此脆弱。

夸獎不是簡單的事，只有使用正確的夸獎方式，才能讓孩子面對挑戰時，敢于直面迎擊，不輕言放棄。

陷阱二：看清阻礙抗挫力發展的核心

中國青少年研究中心2023年的數據顯示，在過度賞識環境下成長的孩子，其情緒調節能力得分比普通孩子低38%。

這也是在生活中經常看到，一些原本“優秀”的孩子，在進入重點中學后突然一蹶不振。

正如《虎媽戰歌》作者蔡美兒在接受采訪時坦言：“我從不輕易贊美孩子，因為我知道，真正的成就感應該來自突破自我的那一刻。”

前段時間，被央視新聞廣泛宣傳的一個8歲小男孩陳奕霖，獨自面對挑戰，被困在電梯里的11分鐘，從最初的慌張到迅速冷靜，完成了一系列清晰的自救操作。

他的父親在談及教育時提到，在日常生活中注重引導孩子控制情緒、思考問題所在，并鼓勵他參與家庭決策，從而將應對問題變成一種習慣。

這與武漢大學心理學教授喻豐的追蹤研究，有異曲同工之處，“這些孩子不是缺乏能力，而是缺乏從失敗中恢復的能力。”

是啊，只有家長平常通過合適的引導，培養孩子強大的心理韌性和解決問題的能力，才是賞識孩子的關鍵點。

破局，智慧賞識的兩個關鍵轉變

我們既要避免盲目賞識的陷阱，又要培養孩子真正的心理韌性，關鍵在于合理的“使用手段”，進行智慧賞識，這在很多名人身上都能看到。

轉變一：用“描述性贊美”替代“結果性贊美”

生活中，不可缺少表揚，但以描述性表揚為主，不再以籠統性、結果性、無原則性表揚體現。

以前會說：“你畫得真好看！”這就是夸獎得太籠統了。

現在改成：“我注意到你在這幅畫中嘗試了新的色彩搭配，特別是這個漸變色處理得很細膩。”

以前會說：“你考了第一名，真聰明！”這就是結果性夸獎。

現在改成：“我注意到你這一個月每天都堅持復習到很晚，這種自律讓我很佩服。”

以前會說：“沒關系，下次再努力。”這樣說會表現得有些無原則。

現在改成：“這次雖然沒達到目標，但我們一起分析一下問題出在哪里，下次就能做得更好。”

就像蒙特梭利的教育理念：具體的描述能幫助孩子建立客觀的自我認知，而不是依賴外部評價。

再搭配影像和文字，記錄孩子克服困難的過程，美名其曰孩子的“成長檔案”。

這個方法，主要借鑒來自冬奧冠軍谷愛凌的母親谷燕：“我讓愛凌看自己訓練的視頻，不是為了欣賞成功，而是為了分析如何改進。”

具體操作，可以從三個方向著手。

方法一，設立“挑戰時間”。

每天固定20分鐘，專門用來解決難題。事先約定好：“這段時間可能會遇到困難，但這是我們成長的機會。”

方法二，創建“成長記錄本”。

在這個過程中，一定要用一個特別的本子或者視頻的形式，記錄孩子克服困難的過程。

重點不是記錄成功，而是記錄從失敗到成功的轉變過程。發現的問題、可采取的辦法、日常練習注意事項……重要的點。

方法三，實施“階梯目標法”。

把大目標分解成小步驟，讓孩子在逐步突破中建立自信。每完成一步，就一起復盤：“這個階段什么方法最有效？”

只有孩子在一次次突破中，得到有效的夸獎，自信感得到提升、成就感得到滿足、抗壓能力才能回歸。

轉變二：允許并引導孩子體驗失敗

谷歌前CEO埃里克·施密特的育兒觀是，真正的教育，是教會孩子如何從失敗中提取價值。

在家庭游戲中，家長可以正常取勝，或者親身示范如何優雅地面對失敗，說：“這次爸爸輸了，因為我分心了，下次我要更專注。”

日本早教專家松田道雄提出的“30%挑戰法則”，非常值得借鑒：為孩子設置有一定失敗概率，約30%的挑戰，最能激發其成長動力。

失敗本身不是敵人，對失敗的錯誤認知才是。

Pixar的經典動畫短片《鷸》，看過很多遍了，依舊覺得引人發醒。

一只小鷸鳥最初依賴媽媽喂食，但媽媽鼓勵它自己覓食。小鷸第一次嘗試時，被海浪嚇退，變得“玻璃心”，不敢再靠近海邊。

后面小鷸一直失敗，但它仔細觀察，在寄居蟹的啟發下，學會觀察浪花節奏，最終克服恐懼，在風浪中成功覓食，變得自信勇敢。

失敗不是終點，而是學習的過程。優雅的面對失敗，就是像小鷸一樣，從失敗中找方法。

這個過程中，家長在孩子失敗時給予鼓勵，而非批評，讓孩子知道“失敗時也有人支持，不是孤立無援”。

戴森公司創始人詹姆斯·戴森回憶童年時的一次冒險經歷后說：“孩子們可以應對遠超你想象的挑戰，而從風險和失敗中學到的東西，遠比在安全區里得到的要多得多。”

允許孩子把事情搞砸、走彎路，然后陪他一起復盤，這才是家長應有的認知。

思考，家庭教育的本質

北京四中原校長劉長銘曾說：“教育的最高境界，是讓孩子擁有在逆境中開花的能力。”

知名主持人白巖松在《對白》中分享的觀點更是一針見血：“我們要教會孩子的，不是如何避免失敗，而是如何與失敗共處。”

最好的賞識不是永遠陽光，而是教會孩子如何在雨中跳舞。

很喜歡《活出生命的意義》的一句話：“當我們無法改變處境時，我們仍然可以選擇以什么態度面對它。”

作為父母的我們，要學會在恰當的時候“用手段”，給予引導，孩子才能長出真正屬于自己的翅膀，翱翔于天際。