全運會前《體壇零距離》專訪陳芋汐，陳芋汐說現在的目標就是沖擊

十五屆全運會跳水比賽馬上就要進行了，10月30日，央視體育特別邀請周繼紅吳敏霞陳芋汐參加《體壇零距離》節目，這三人代表了跳水隊的三代人，從1984年到現在40多年的奧運奪金之路，她們肩負著為國爭光的重任，一代一代薪火相傳，延續了中國跳水隊的輝煌，書寫了一個又一個傳奇，讓我們聽聽陳芋汐在采訪中是怎么說的。

陳芋汐說從2025年新加坡世錦賽結束后回到上海備戰第十五屆全國運動會，每天一大早就來到上海游泳館，開始一天的訓練生活，首先是開始體能訓練，她說這泡沫墊子被踩的又酥脆又滑，雖然這訓練顯得有些枯燥，不過她說窗外的風景不錯，看一看能感到心情舒暢，心情一舒暢那就加練兩場。從她的這番話中看出，無論做什么，這心情非常重要。主持人問陳芋汐備戰全運會：“這一個多月練下來，自己覺得恢復的狀態和訓練的一個目標的實現，是大概在一個什么階段？”陳芋汐回答說：“無論是哪一場比賽，我都是需要去備戰，需要去跟著自己的節奏，把這段時間一步一步走過來，為上海為團體貢獻出自己最大的能力，站上最高領獎臺嘛。”站上最高的領獎臺嘛，這是每一個跳水運動員的目標，為了實現這個目標，其付出的汗水是可想而知的。

上午訓練結束，下午開始水上訓練，這一練就是三個半小時，這些年來，每天都是這么過來的。陳芋汐說小時候練習跳水，在上海的訓練館里看到了吳敏霞，吳敏霞就是她心中的偶像。

吳敏霞回憶起了當時的情景，她說當時石美琴是陳芋汐的教練，她們在聊天的時候，石美琴談起了陳芋汐，說這小姑娘和你當年有點像，并把陳芋汐領了過來讓她看。

據吳敏霞回憶，當時經常看不到陳芋汐來訓練，便問石美琴是怎么回事？石教練說小姑娘生病了休息兩天，但是一聽教練或父母說吳敏霞來上海隊了，陳芋汐馬上精神了，來到游泳館訓練。陳芋汐也向記者證實了這一點：“真有這事，我怕水，我不愿意練想回家，然后呢就回去了，回去以后第2天，石教練跟我說霞姐要來，我說那我要不再來練1天吧?！?/p>

陳芋汐說對吳敏霞印象比較深的就是2016年里約奧運會那場女雙比賽，自己是團體在上海大屏幕上觀看的那場比賽，“我覺得霞姐的動作特別美特別細，就是屬于一個我們達不到的水平，包括我接觸跳水，包括之后的訓練里，我一直覺得霞姐無論從哪一方面來說，都是非常值得我們去學習的，然后也覺得她是一個遙不可及的一名偶像?！标愑笙f“當霞姐站在最高領獎臺上的時候，我只是懵懵懂懂的對這個事物感到新奇。”因為這一年，陳芋汐才剛正式在上海隊加入正規訓練，她稱贊吳敏霞“她的堅持，她的努力，她的動作細膩程度，她的姿態，都是我應該去值得學習的。”

2025年大灣區跳水比賽是陳芋汐第二次參加全運會，第一次參加全運會是2021年在陜西舉行的比賽，談起對那次全運會的比賽印象，陳芋汐是這么說的：“第一次參加全運會，因為是剛奧運會結束回來，當時沒有覺得全運會有什么壓力，因為奧運會比完后整個壓力是釋放的，然后全運會的話，更多的體會到就是像家一樣的溫暖的環境。”那場比賽在女子10米雙人跳中，陳芋汐搭檔張佳琪奪得了冠軍，然而在十米臺單人跳比賽中輸給了全紅嬋獲得了銀牌。陳芋汐說在那場半決賽中，那天正好是她的生日，和全紅嬋五輪對決下來是平分，最后進行抓鬮決定決賽中的出場次序，結果是陳芋汐率先出場。在第一個動作626c中，陳芋汐就接近完美，所以前三輪陳芋汐分數遙遙領先，可是沒想到在第四輪中出現失誤，被全紅嬋反超，所以在最后一輪中必須拿到八點五九分才能反超全紅嬋，結果未能如愿，全紅嬋獲得了金牌，陳芋汐屈居第二，當時陳芋汐抱著隊友任茜哭了。

主持人問道：“在那場比賽結束之后，當時我們能夠在現場看到你抱著任茜在哭，你很少在比賽結束后哭，當時心里是怎么想的？”陳芋汐說：“這就是可能前面跳的好，后面高開低走嘛，然后后面確實沒有發揮出自己的水平。”2025全運會陳芋汐報了單人雙人和團體三個項目，主持人問：“之前你還沒有拿到過單人全運會的金牌，我可以問你的具體目標嗎？”陳芋汐回答說：“正因為沒有拿到過，所以我現在目標就是沖擊了，因為我沒有任何說可以去保的余地了?！?/p>

陳芋汐最大的勁敵莫過于自己的同伴全紅嬋，主持人問陳芋汐：“有這樣的一個既是搭檔又是對手的存在，對于你更多的影響是什么？”陳芋汐是這么說的：“東京奧運會之后，我能力是下滑的，我是下滑的非常厲害，然后當時小紅是屬于一個比較巔峰的時期，所以也是因為跟她配雙人，然后慢慢的把我一步一步，就是從蹬不起來到蹬起來，各方面的一個變化吧，無論是從心態啊，從能力，她的存在，讓我非常踏實的走完了這些一個運動員該經歷的路程，因為你無論是從雙人的角度，還是從單人的角度，無非就是首先你要保證這塊金牌不會丟嘛?！?/p>

從她的話語中不難聽出，有全紅嬋這么一個強勁的對手存在，使自己心中有了去超越的目標，才能更好的去進步，才能非常踏實的走完一個運動員該經歷的路程。當然，她和全紅嬋兩個人心中還有共同的一點，那就是首先要保證金牌不會落到外國運動員手里，為國爭光這才是最關鍵的。2025全運會跳水比賽，陳芋汐和全紅嬋兩個人的對決無疑是最精彩的看點，但是無論誰勝誰負，她們都是值得大家尊重的最優秀的運動員。