“再晚點，這條推送就看不到了”

在華師

誰還沒立過幾個flag

“明天我就開始寫論文”

“我先看看手機，待會就回復你消息”

“還有好幾天，晚點再報名吧”

然而總是在每個ddl前夜熬夜爆肝

快來看看這份專治拖延實用指南

把時間從拖延癥手中奪回來

任務不拖 學習不延

學習時對誘惑say no

學習工具已在手中

改變口號已從口出

培養好習慣的第一天

卻被手機吸引 半路改道

勞逸結合卻變成只逸不勞

時間在指尖悄然溜掉

關掉手機 投入狀態

合理安排學習娛樂周期

以從容姿態精準通關

好點子不踩點

總想著ddl還早

思緒在云端飄搖

不慌不急是當下生存之道

轉眼與截止日期撞個正著

臨時趕工 緊趕慢趕

狼狽無處可逃

“我發誓下次一定不拖”

不要再等等

跳出空想 即刻出發

讓想法在筆下生花

用實際行動減少遺憾

想法蠢蠢欲動

熱情忽西忽東

陷入拖延的拉扯與糾結

行動被困在猶豫的牢籠

借口層層疊加

拖延織成羅網

回過神來

機會已悄然蒸發

拆解目標成階梯

設置階段小任務

化整為零 逐個擊破

逐步實現既定目標

好習慣的起點是現在

每日百詞目標高掛

“我一定要從今天開始好好學習”

現實卻被懶意綁架

書本頁一片空白

任時光偷偷流淌

計劃好像永遠

只停留在設想階段

無需宏大計劃

先讓自己嘗試5分鐘

當思維開始作響

慣性會推你向前

消息暗了又亮

友誼在拖延里冷場

關系隔閡悄悄生了根蔓

即刻行動破僵局

別讓遺憾纏滿心

拖延回復 交往無助

別讓小組成為小“阻”

啟動困難 無事不拖

小組群聊突然被@

恍然想起還有小組作業

看清信息 開始愧疚

小組作業進度被打亂

作業質量也難以保證

“如果能重來我一定要提前完成任務”

預則立不預則廢

不要心存僥幸

盡早開始完成小組作業

莫讓同學關系因此心生隔閡

莫讓拖延變成跨不過的隔閡

和好朋友吵架

雖然自知自身有問題

但就是誰也不謙讓不低頭

“晚點再道歉吧”

明天后天下周一定說

關系越拖越僵

朋友間的隔閡越來越大

兩人的友誼好像悄悄走丟了

道歉拖了太久成了遺憾

敞開心扉好好聊一聊

在立刻行動之后

在失望產生之前

鬧鐘響了三輪

睜眼錯過晨光

計劃又成空談

當下邁步挪拖延

明日生活才不偏

從明天開始好好生活

今天一定要早起

鬧鐘接連響起炸成串

迷迷糊糊按下靜音鍵

再睡最后5分鐘

從睡夢中驚醒

一看時間又起晚了

懊惱在心中蔓延

聽到鈴響立刻起床

準時出門不誤時

做時間的主人

換一整天好心情

不讓快遞再熬夜

取件碼在消息欄彈出

鑰匙串叮當作響催著出門

“快遞攢攢再去拿吧”

包裹躺了半個月

退回的信息也一并被忽略

后悔也無濟于事

及時掃碼取件

掃走堆積的懶

拆出新鮮日子的溫度

我的心情我記錄

活動結束攥緊手機

朋友圈要寫三頁感悟

眼里漾著雀躍

靈感像一團纏住的毛線

想捋順了再慢慢整理

時間偷偷溜走

當時的快樂早已無影無蹤

記錄當下不拖延

關鍵詞日記更清晰

文字銘記每一個鮮活瞬間

身體在發高燒

總說再抗抗就好

別把不適當小事

及時就醫才明智

小病拖成大問題

重視身體發出的信號

感覺身體不舒服

想想還能撐

只想完成當下任務

小小不適沒當回事

混沌眩暈發熱

同學都看出了不對勁

用手感受體溫

才發現自己原來已經發燒了

照顧好自己的身體

注意飲食勤于鍛煉

多多關心自己的健康狀況

要對自己的身體負責

方法已經傾囊相授

別讓它們只停留在腦海里

是拖延進度

還是大招前的蓄力前搖

我的進度條由我決定

即刻行動

開啟充實生活

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采寫丨鄭譿瑩 吳夢萌 賀雨涵 李佳宜

攝影丨謝月 饒梓葶 馬欣琪

劉梓欽 王亞軒 蘇虹宇 張彥翀

肖君儒楊昕霓 林韋辰

制圖丨黃玉然 韋思晨 梁陸瑤

陳思琳 王偉和 王雨陽陽

模特 | 崔愉悅 黃詩涵 吳昊

劉勝宇 劉梓欽 王亞軒 蘇虹宇

馮梓琪 鐘燁 龔禧 楊梓瑩

執行編輯丨鄭譿瑩

責任編輯丨盧嘉裕陳婧吳建國

初審丨沈蔚瑜

復審丨林海岸

終審丨周憲

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