銀齡話重陽，中醫(yī)送安康——醫(yī)護(hù)學(xué)院開展重陽節(jié)中醫(yī)健康體驗活動

金秋送爽，丹桂飄香。為弘揚尊老敬老的傳統(tǒng)美德，發(fā)揮中醫(yī)藥特色優(yōu)勢服務(wù)教職工健康，10月30日（農(nóng)歷九月初九）上午，醫(yī)護(hù)學(xué)院在仁遠(yuǎn)樓N215實訓(xùn)室舉辦“重陽節(jié)中醫(yī)健康體驗”活動。活動邀請全校10余位銀齡教師參加，通過“知識科普+互動體驗”的形式，讓教師們在沉浸式體驗中感受中醫(yī)藥文化魅力，學(xué)習(xí)實用的秋季養(yǎng)生知識，度過一個溫馨而有意義的重陽節(jié)。

活動伊始，中醫(yī)康養(yǎng)教研室教師辛重強(qiáng)作題為《霜降話養(yǎng)生》的節(jié)氣養(yǎng)生專題講座。講座結(jié)合2025年五運六氣特點，指出今年霜降時節(jié)易出現(xiàn)“寒包火”體質(zhì)，并提出具體調(diào)養(yǎng)建議：飲食上可選擇沙參麥冬鴨湯等潤燥食療，起居方面應(yīng)注意頭、腹、足部保暖。同時，辛重強(qiáng)現(xiàn)場演示“霜降坐功”導(dǎo)引法，幫助疏通經(jīng)絡(luò)，并簡要介紹了毫針、艾灸、耳針、足浴、膏方等中醫(yī)特色療法，將傳統(tǒng)智慧融入節(jié)氣養(yǎng)生生活，內(nèi)容實用、講解生動，受到銀齡教師一致好評。

講座結(jié)束后，銀齡教師分組參與了五大中醫(yī)特色體驗環(huán)節(jié)。在中醫(yī)診療區(qū)，學(xué)院醫(yī)療團(tuán)隊為教師提供“一對一”健康咨詢與體質(zhì)辨識，通過“問診+舌脈觀察”制定個性化養(yǎng)生方案；在茶飲體驗區(qū)，清咽飲、健脾消食飲、復(fù)元飲等中藥茶飲飄香，志愿者現(xiàn)場講解功效并指導(dǎo)選擇；在療法互動區(qū)，刮痧、溫灸貼敷等項目廣受歡迎，教師們體驗后紛紛表示“肩頸輕松多了”；在香囊制作區(qū)，教師們在學(xué)生協(xié)助下，將艾葉、藿香等藥材裝入繡有茱萸圖案的香囊袋，互相品評、歡聲笑語不斷，現(xiàn)場氣氛熱烈而溫馨。

秋意正濃，情暖重陽。這場洋溢著藥香與溫情的中醫(yī)健康體驗活動，讓銀齡教師在感受中醫(yī)藥文化魅力的同時，收獲了健康與歡樂，也為傳統(tǒng)佳節(jié)增添了暖意與活力。醫(yī)護(hù)學(xué)院院長曹院長表示，銀齡教師是學(xué)校的寶貴財富，他們?yōu)榻逃聵I(yè)奉獻(xiàn)多年，學(xué)院希望通過專業(yè)的中醫(yī)服務(wù)，讓教師們切實感受到“老有所養(yǎng)、老有所醫(yī)”的關(guān)懷。未來，學(xué)院將繼續(xù)發(fā)揮專業(yè)優(yōu)勢，面向教職工開展更多健康關(guān)愛活動，讓中醫(yī)藥文化融入校園生活，助力構(gòu)建健康、和諧的校園文化氛圍。

撰稿：王昱全

攝影：楊天琪