心臟放了支架，就進入“倒計時”了？做好這5點，或能更長壽！

阿司匹林是百年老藥，低劑量使用能夠抗血小板聚集，加強血栓的預防，新近的研究表明，其對于心血管疾病二級預防的效果不如氯吡格雷，但需要注意的是，氯吡格雷的藥效受到基因型的影響，特殊基因型的患者可能會藥效變弱或太強（增加出血風險），應該注意做好藥效的評估。

抗血小板藥物是雙刃劍，既能加強血栓的預防，同時也可能會帶來出血風險的增加，因此，用藥前和用藥期間，應該做好出血風險的評估和預防，盡量減少用藥帶來的出血風險。

積極控制血壓血糖水平

心血管疾病的危險因素，還有高血壓、糖尿病等慢病問題，因此，如果心梗患者也有上述問題的，積極控制血壓、血糖，同樣也是減少了導致二次心梗的危險因素，同控制血脂同樣重要。

高血壓患者的血壓，可以通過限鹽減重，合理運動，戒煙限酒等方式來改善，多數情況下也需要堅持服用降壓藥物，應該做好血壓監測，選擇安全耐受，降壓效果良好的降壓藥，把血壓水平控制在130/80mmHg以下，如果能夠把收縮壓進一步降到120mmHg以下則更佳。

對于糖尿病患者來說，建議也要嚴格控制血糖，盡量減少高血糖帶來的心血管危害。除了做好飲食控制和運動這兩件事外，藥物選擇方面，格列凈類SGLT2抑制劑，司美格魯肽等GLP-1受體激動劑類藥物，目前已經被證明在降糖之外，還能帶來額外的心血管保護作用，可以作為優選的降糖藥物。

注意慢性炎癥的控制

在心血管疾病的預防過程中，越來越多的研究證明，慢性炎癥也是加大心血管疾病風險的主要危險因素之一。

了解自身的慢性炎癥情況，可以通過檢測高敏C反應蛋白來控制，如果這個值大于2mg/L，就應該注意風險，如果高于3mg/L，則可以評估為高危風險。

慢性炎癥的控制，首先是健康生活方式的保持。控制體重，加強運動鍛煉，健康合理的飲食，控制管理好情緒，戒煙限酒這些方面的改善，都有助于改善免疫力，對抗炎癥反應。

他汀類藥物的使用，也是一種抗炎手段，除此之外，接種相關的疫苗，例如流感疫苗，帶狀皰疹疫苗等，也已被證明能夠有助于降低炎癥，加強心血管疾病的預防，可以結合情況，及時或定期接種。

定期做好復查評估

需要強調的是，支架術不是生命“倒計時”的宣判，但也不是一勞永逸的問題解決方式。除了要做好二級預防的相關措施，我們還要定期做好復查和評估。

了解自身的風險因素控制情況，了解自己的心血管健康情況，評估用藥的安全性和有效性，是否需要進行用藥方案的調整，都需要通過定期的復查來確認和評估，因此，對于二級預防來說，定期做好相關的復查評估，同樣是我們真正做好二級預防的重要基礎。

實際上，如果我們換一個角度去想問題，對于恢復良好的心梗來說，只是身體給我們的一次“警示”，如果我們能夠從中吸取教訓，積極的通過合理用藥和健康生活方式的保持，做好二級預防，可能這對我們未來的健康老齡化之路，反而是一種促進和改善。