陜西
一、日常預(yù)防準(zhǔn)備
1. 疫苗接種：全家及時(shí)接種當(dāng)季流感疫苗（優(yōu)先給老人、孩子、孕婦接種）。
2. 物資儲(chǔ)備：備1盒奧司他韋（遵醫(yī)囑用）、體溫計(jì)、退熱貼、基礎(chǔ)退燒藥（對(duì)乙酰氨基酚/布洛芬，注意兒童劑量）。
3. 清潔習(xí)慣：每天開(kāi)窗通風(fēng)30分鐘，用酒精/含氯消毒液擦拭常接觸物品（門(mén)把手、手機(jī)等）。
二、出現(xiàn)癥狀后的處理
1. 初步判斷：
- 普通感冒：局部癥狀（鼻塞/流涕）重，全身癥狀輕；
- 流感：突發(fā)高熱（39℃+）、渾身酸痛、乏力，可能伴咳嗽咽痛。
2. 居家護(hù)理：
- 發(fā)燒：體溫≥38.5℃用退燒藥，多喝水、多休息，避免勞累；
- 隔離：患者單獨(dú)住一間，戴口罩，餐具分開(kāi)用。
3. 緊急就醫(yī)信號(hào)：
出現(xiàn)“持續(xù)高燒3天以上、喘不上氣、嘔吐腹瀉不止、精神萎靡”，立刻送醫(yī)。
三、誤區(qū)避坑
? 別用抗生素（頭孢/阿莫西林）治流感；
? 別硬扛——高危人群（老人/孩子/孕婦）出現(xiàn)癥狀先就醫(yī)，別等嚴(yán)重了再去。
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