在網上看到一篇小學生的作文,他是這樣描述媽媽發脾氣的:
“頭發直立起來,像一根根閃閃的黑針,好像馬上就要扎到你身上來。”
“她吼叫時,脖子伸得老長,好像要吃掉你似的。”
“還有眼睛是最可怕的,瞪著你,像要噴出火來燒了你。”
“最令人害怕的,是那張嘴,一張開,那些話語就像一把把劍似的,一劍一劍刺在你身上。”
不得不說,孩子想象力很豐富,但觀察得也很仔細。
他把媽媽發脾氣時自己的真實感受,精準地表達出來。
而他也敏銳地捕捉到了自己的身體感受:像被針扎、被火燒、被劍刺。
《身體從未忘記》一書指出,情緒狀態,會影響心跳、激素水平和大腦的神經系統活動。
那你知道,孩子被吼后,身體會具體發生哪些變化嗎?
以下4大可怕變化,看完,你就不忍吼孩子了。
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一:大腦過度警覺
我一朋友說,小時候爸爸經常大聲吼她,爸爸一吼,她就呆呆站在那,大腦一片空白。
后來工作時,只要領導不滿意,責罵她時,她就會像做錯事的孩子,呆在那,大腦一片空,完全沒法思考,不知道要說什么、該怎么回領導。
這是因為,我們的大腦,分為“3個腦”:爬行腦、情緒腦和理智腦。
爬行腦在孩子還在媽媽肚子里時,就已經開始發育了,它負責掌管我們“生存”的部分。
比如吃飯、睡覺、遇到危險逃跑,安全的時候放松等等。
當我們吼孩子時,巨大的聲音、豎起的眉毛、怒視他的眼睛,都會激活他的“爬行腦”。
爬行腦會覺得,這時候很危險,如果不被父母喜歡,那孩子生存就會受到威脅。
它就立馬讓孩子開啟“戰斗”或“逃跑”的模式。也就是跟你頂嘴、對著干,或者呆住、逃走。
而他的理智腦,就基本被關閉了。
就像朋友說的,每次被吼,她都大腦一片空白,完全沒法思考了。
所以,如果我們吼孩子多了,他的“爬行腦”就會時常開啟,而“理智腦”就會關閉。
帶來的直接后果,就是他真的“越來越笨”。而且,他還會被吼得性格膽小或者經常緊張、不安、討好。
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二:免疫力下降
當孩子感覺有壓力時,他的身體,會分泌大量的壓力激素,比如皮質醇。
分泌皮質醇干什么呢?
皮質醇的升高,會拉響身體的警報:“危險,危險,請趕快采取行動。”
這時候,身體中的血液,就會優先供給給四肢的肌肉,做好“戰斗”或“逃跑”的準備。
而身體的其他方面,比如消化系統、免疫系統,則會大量減少血液的供給。
一般來說,當危險過后,皮質醇就會回到正常的水平。
但如果,我們經常吼孩子,就會導致他的皮質醇經常升高,也就是血液經常優先給了四肢,而不供給給消化系統或免疫系統。
這時候,你就會發現,常緊張、焦慮、憂慮的孩子,很容易生病。
是不是覺得很神奇?
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三:身體會一直會有反應
之前有一件事情,困擾了我很久。
就是每次遇到別人吵架,哪怕不是跟我吵,我也會特別害怕,心跳劇烈,胃難受,聲音顫抖。
所以,每次遇到有人吵架,大家都去看熱鬧,只有我躲得遠遠的。
我一直不知道為什么,別人吵架,為什么我的身體會有這么大的反應?
后來有一次,聽到我爸大聲罵外甥,而外甥也不甘示弱跟他吵時,我的那種反應又出現了。
我突然意識到,小時候只要爸爸大聲吼我,我就會出現這樣的情況:心跳加速、緊張、發抖。
原來,小時候發生的具體事情,我已經忘了,但我的身體,卻“記住了”當時的感受,并且一遇到類似情境,它就會表現出來。
因為身體會提醒我:“這種情況會讓你很難受,請你趕快遠離。”
我們吼孩子,他以后可能不記得了,但當下他身體的劇烈反應,會在長大后一直困擾他。
我見過有些人,小時候被吼叫大,長大后,只要別人對他聲音大一點,他就四肢乏力、頭痛,好幾天都緩不過來。
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四:身體“代償”
我們身邊會有這樣的孩子,一緊張就咬指甲,都把指甲咬出甲溝炎了。
或者一覺得有壓力,就暴飲暴食,不停地想吃東西。
這是因為,當情緒和壓力沒有發泄口的時候,身體就會替心理“說話”。
有網友說,他小時候經常得嚴重的濕疹,跑遍各大醫院都沒有用。
但很奇怪的是,這個病,只要爸媽外出打工,他立馬就會得。而只要爸媽回來照顧他,濕疹就慢慢好了。
后來爸媽干脆把他帶在身邊,而在這之后,濕疹再也沒有出現過了。
后來一位學心理學的朋友告訴他,父母外出,留守的巨大焦慮,使他的心理承受不了。
而這無法承受的壓力,便通過身體“代償”出來。
我們朝孩子大吼大叫,次數多了,他的壓力累積沒有消化的話,身體就很容易出現各種狀況。
孩子被吼后,身體會發生以上4大可怕變化,你有過類似經驗嗎?
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