日本55歲男子提前退休去海外養老！僅過4年好日子就一夜返貧，又被迫開始打工…

過去十幾年間，“海外養老”一度成為日本中產階層心中的理想藍圖。

在物價高昂、稅負沉重的日本社會，南國的溫暖氣候、低廉生活成本與異國情調的環境，構成了許多人憧憬中的第二人生。

尤其是馬來西亞、泰國、菲律賓等東南亞國家，因生活便利、語言障礙較小、醫療水平相對完善，成為日本退休族移居的熱門選擇。

然而，近幾年不斷加速的日元貶值，正讓這份看似悠閑的夢想變得越來越沉重。

10月，日本政局動蕩。高市早苗當選日本首相，引發外匯市場劇烈波動。

日元對美元匯率一度跌破1美元兌153日元，對歐元更是觸及178日元的歷史新低。

雖然財務大臣加藤勝信試圖安撫市場，表示“政府正在密切關注過度波動”，但投資者信心并未恢復。日本的實際利率依舊深陷負值區間，在全球加息潮的大環境下，資本持續外流成為不可逆的趨勢。

日元的購買力，也隨之一步步被侵蝕。

這種變化對普通日本人的生活已經帶來直接沖擊。而對于那些選擇在海外度過晚年的退休族來說，打擊則更為沉重。過去，他們憑借每月從日本匯出的養老金或儲蓄，在物價相對低廉的東南亞過著寬裕的日子。

然而，當匯率從27日元兌1令吉變成36日元才能換到1令吉時，一切都變了。同樣的一筆日元儲蓄，如今只能兌換到過去四分之三的價值。每個月的生活費、房租、醫療支出都被迫“縮水”。

55歲的南國先生正是這樣的例子。他曾在日本企業工作，50歲時選擇早期退休，帶著憧憬搬到馬來西亞展開“第二人生”。

那時的他以為，憑借積蓄和每月13萬日元(約6400人民幣)的年金，足以在南國享受悠閑日子。馬來西亞物價便宜、交通便利、日本食材充足，溫暖的氣候和友善的社會氛圍，讓他最初幾年過得十分愜意。

然而，四年過去，當地的物價飛漲，日元貶值疊加生活成本上升，原本寬松的預算開始吃緊。

他租住的帶家具、配有泳池的一居室公寓，四年前的租金是每月1500令吉，折合當時約4萬日元。而如今租金漲到1950令吉，按照當前匯率計算，約為6萬6000日元。換算成日元的話，租金上漲了約六成，而收入卻沒有同步提升。

與此同時，牛奶、雞蛋等食品價格普遍上漲20%至30%，生活成本的“溫水煮青蛙”效應，開始讓許多日本移居者感到壓力。

對于靠日元生活的退休者而言，這種沖擊幾乎無處可逃。日本的養老金系統本身增長緩慢，平均每月支給額在13萬日元左右，而在馬來西亞、泰國等國家的大城市，想維持中產水準的生活至少需要20萬日元的支出。

過去日元強勢時，1日元能換取更多的當地貨幣，一頓日本料理、一趟短途旅行都顯得輕松愜意；如今則不得不精打細算，甚至有人被迫縮減外出、減少社交，重新計算每月賬單。

南國先生之所以還能維持現有生活，是因為他在當地重新找到了工作。雖然年收入只有日本時期的一半，約300萬日元，但由于薪水以令吉支付，避免了匯率波動的風險，甚至能略有結余。

然而，這樣的轉機并非人人都能擁有。

對于多數依靠養老金生活的移居者來說，他們的收入來源依舊是“從日本匯款”，每月一旦兌換成外幣，就意味著實際價值被削減。

那些帶著孩子來進行教育移居的家庭受到的影響更大，國際學校的學費普遍以美元或令吉計價，而日本國內的收入卻沒有上漲，匯率的落差直接導致教育成本成倍增加。

在日本國內，許多人曾認為海外養老是逃離高物價和社會壓力的一種解脫。政府機構和旅行公司也長期將“移居支援計劃”作為賣點宣傳，溫暖的氣候、低廉的生活成本、日本人社區完善一度成為廣告口號。但如今，隨著匯率的持續走低，這一夢境正在顯露裂痕。

那些原本每月依靠20萬日元就能過上富足生活的日本移居者，現在不得不面對生活水平倒退的現實。而且，一旦當地物價繼續攀升，或者日元進一步貶值，他們的生活將更加拮據。以目前的形式來看，日元短時間內不會回暖。

而這場變化反映的不僅是匯率問題，更是日本經濟長期停滯的后果。

工資不漲、物價卻高、貨幣價值持續下跌，導致“海外養老”從一種輕松的選擇，變成了高風險的賭注。與此同時，東南亞各國經濟在不斷發展，當地生活成本上升也在逐步追趕日本。

十年前人們常說“馬來西亞的物價只有日本的三分之一”，現如今這種差距正在快速縮小。日本人不再擁有貨幣優勢，反而可能成為收入劣勢。

盡管如此，仍有不少日本人選擇堅守海外生活。他們的理由不只是物價或匯率，更在于精神層面的自由。

逃離通勤地獄、逃離職場文化、重新掌握時間與生活節奏，對許多日本中年人來說比金錢更珍貴。只是如今，原本以為輕松的悠閑余生，變得需要重新計算、重新規劃。

對日元匯率持續低迷，已經無法支持海外養老這件事，日本網友也有話要說。

“我是一名72歲的退休領養老金的人。30年前，我遇到了印度尼西亞女性并與她結婚，她就是現在的妻子。由于日元貶值以及當地的通貨膨脹，這幾年下來，個人感覺日元的價值大約只剩一半。有一次，我們全家去當地的購物中心，去了一家日本連鎖燒肉店，價格和日本差不多。

而以前在當地稍微高檔的海鮮餐廳，用大約2萬日元就能讓10個人吃得很飽，如今想起來都難以置信。”

“靠存下的日元、沒有固定收入在海外生活是很危險的。持有大量黃金和股票會更穩妥。安倍經濟學時期，日本央行實行了“異次元寬松”，大量購買國債，壓低收益率，結果導致日元價值大幅下跌。但與此同時，股票和黃金卻一路暴漲。從現在開始想讓日元價值回升幾乎不可能。如果再考慮到高市早苗和玉木雄一郎可能推行的、不會遏制日元貶值的積極財政政策，那么未來在海外生活將會更加艱難?！?/p>

“我現在住在馬來西亞，不過物價便宜、生活輕松已經是過去式了。幾年前1令吉還只要27日元，如今眼看著今年內就要漲到40日元。但午餐依然只要大約300日元就能吃得很飽，所以依舊是個不錯的國家。只是現在我真切地覺得，日本已經正式加入了發展中國家的行列?！?/p>

正如這位網友所說，如今的日本已經越來越呈現出“向發展中國家行列靠攏”的趨勢。

日元匯率持續低迷，政治局勢不穩，勞動力短缺；一方面不斷引進外國人口，另一方面又嚴格限制各類簽證。或許在不久的將來，日本會像當年的馬來西亞一樣，成為發達國家人士選擇養老的首選地，畢竟如果日元持續貶值，這種可能性并不小。

1. https://news.yahoo.co.jp/articles/079b113e5465810b5d03342f317401ea3550e25d

2. https://www.youtube.com/watch?v=UiwZuCSlEZc

3.https://www.youtube.com/@ 南國愛おやじ

? ? 11月15日匯率： 0.04593465 ??