遼寧
新的一天，從《早知道》開始！
欄目主持：親哥
2025年11月16日，星期日，農歷九月廿七 （乙巳年丁亥月己丑日），法定節假日。
紅榜生肖：雞、鼠、猴
需要注意：馬、狗、羊
喜神方位：東北方
財神方位：正北方
宜：結婚、訂婚、搬家、出行、宴會、開業、交易、簽約、解除、出貨、進人口、動土、興造、裝修
忌：置業、納財
幸運數字：9、0
幸運顏色：白色、棕色、金色
一周天氣
“寒潮”今日抵達，今天最高氣溫止于6℃，西北風4-5級，陣風7級，風寒效應明顯，寒意貫穿一整天。
下周一將是此輪冷空氣的最強時刻，氣溫再探新低，最高氣溫2℃，最低氣溫-8℃，北風減弱到3到4級，但凍感只增不減。
“寒潮”影響的未來三天內，寒意見縫插針，還好有太陽，是大晴天，注意力不會全在“冷”上，風很清冷，但暖暖的日光不想讓人躲避。
養生貼士
11 月中旬陰冷，晨起先喝 200 毫升溫水+一小撮肉桂粉，可溫腎散寒、穩血糖；出門前雙手互搓勞宮穴 1 分鐘，護心提升耐寒力。 午睡 20 分鐘，戴蒸汽眼罩防干眼。晚餐用山藥 100 克、黑木耳 5 克炒雞胸肉，補脾潤肺。睡前 40 ℃熱水泡腳 15 分鐘，加 3 滴生姜精油，驅寒助眠，一覺到天亮。
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