抑郁和社交恐懼的女兒內心真相，這個關鍵點父母都做錯了

阿欣是一名大一年級的女生，她敲響了咨詢室的門。現在，當我真正走進她的內心世界的時候，我知道，當她敲響咨詢室門的時候，是付出了多大的勇氣和力量。

慢吞吞地，阿欣終于開始了訴說：“高三以前，我簡直是一個快樂天使。雖然學業繁忙，但我過得挺開心。我的朋友很多，男的、女的一大群。有學習好的，也有不注重學習的，盡管這樣，大家都脾氣相投，玩得很要好。偶爾，我們也像不學無術之徒，偷偷外出溜冰、蹦迪。大概是父母的過于擔心吧，總之，在覺察到我的多交朋友之后，父母就毅然讓我轉學了。我的朋友較雜，這是不爭的事實，所以面對父母的責備，我無言以對。面對轉學的局面，我也不想再挽回些什么。如果能預見到今日的境況，我想，不僅我，就連我父母也會慎重考慮的吧。但一切都沒法從頭再來，一切也無以挽回了。”

“在新的學校、新的班級，我完全變成了局外人。因為那時候已經是高三了，誰也不會太在意這么個新同學。而當時，我也像是憋了一股氣，父母不是怕我多交朋友嗎？那我什么人也別交往好了。就這樣，一方面，身邊的人因忙碌而遺忘了我，另一方面，我的負面處世態度，也加劇了別人的遺忘。漸漸地，我感到自己就像處在一個孤零零的小島上一樣，壓抑、憋悶。”

“當然，要說沒有一個同學注意，倒也并非事實。期間，也不乏一些同學，尤其是男生，似乎出于同情，抑或出于好奇，主動與我搭訕的。我卻始終保持著距離，與父母對抗的意念很強烈，既然你們不放心我與男生交往，我就都不交往好了。男生倒被我那種淑女般的矜持所激發，愈發跟我套近乎。與此同時，我甚至收到幾位男生的情書。情書之類的，難免有夸夸其談的東西在里面。自然，我所收的情書里，也充滿了各種溢美之詞。如果說，在沒有接到這些情書前，我還能較自在地生活、呼吸的話，那么，在看了情書上的那些恭維之詞之后，我就再也不是真實的自己了。”

“我開始對自己的一言一行嚴加注意，生怕給別人負面的印象。就這樣，那個真實的我已經被隱藏、掩飾起來。我生活在一個巨大的假面具后面，痛苦的感覺可想而知。然而，痛苦還遠沒有結束。因為我收到情書的緣故，自然遭到班上女生的群起而攻之。她們不明真相，仿佛是我引誘了令她們心儀的男生。總之，情書事件之后，我就會經常聽到女生在背后說一些搬弄是非，甚至誣蔑誹謗的話。在我戴上班上男生恭維之詞的高帽之后，又遭遇班上女生無事生非、嫉恨的孤立境地，我真正成了孤島上的人了。”

“此時，我還是獨自承受這痛苦，身邊的各種力量，都促成我的應對就是自我封閉。自然，我還有一點精神寄托，就是考大學。我的精力，除了因忍受痛苦被消磨掉一些之外，其余的，都被用在了學業上了。”

“其實，我的父母對我的改變很滿意，他們滿心期待著我勝利的凱旋。可惜他們只看到了表面的平靜，而揭開偽裝的外表，里面早已亂成一團。包括我負重累累的心靈，以及由此受累的學業。”

“說也奇怪，為何當初我不向他們吐露真相呢？”阿欣替我向自己問了一句。

“我下意識里有一種強烈的叛逆的念頭。既然你們希望我安分，那我就做給你們看，看你們期望的安分，會帶來什么好結局吧。”

阿欣是什么樣的防御機制在起作用呢？一個是抑制，有意地縮小自己的活動范圍，假扮一個孤僻、清高的形象。還有一個是被動攻擊，用失敗來攻擊父母。不僅人際關系上失敗，學習上也失敗，以失敗來對抗父母的要求，從而達到攻擊父母的目的。

當我這樣跟她解釋的時候，她顯然很新奇也很驚訝。對我的解釋，她不無認同。因為她說道：“考大學是我的愿望，可是，結果卻是很差的分數。我獨自一人的時候，會很傷心，而與父母在一起，看到他們愁眉不展的樣子，我反而暗自高興呢，好像當場回擊了父母似的。原來是被動攻擊的防御機制在起作用啊。”

在解釋了她對于父母的奇怪情感之后，阿欣覺得挺滿意，改變現狀的心情更加迫切了。

阿欣說如果在校道上碰到同班同學，心里會很緊張，老想著要不要跟她打招呼。

我：“然后呢？”

阿欣：“然后彼此沒打招呼，就走過去了。”

“那么你當時心里怎么想呢？”

“我應該同她打招呼，我應該有禮貌。”

“我是這么認為的。”

“那對方并沒有同你打招呼，那她就是沒禮貌了？”

阿欣說她昨天去飯堂充飯卡，不敢向對方請教怎么充法。

“你想請教怎樣充飯卡，但對方問你自己能否操作時，你卻說可以，是嗎？”

“是的，我不敢把我真正的想法說出來。”

“你怕什么呢？”

“怕她看出我很緊張，覺得我像傻瓜一樣。”

“你的意思是你說話很緊張，對方會因此覺得你像傻瓜？”

“嗯。”

“她知道我有疑問又不敢提，覺得我像傻瓜。”

沉靜了一會兒，她又說出了自己難以應對的另一個情境，只要看到飯堂門口有人發東西，她就緊張得不得了。

“去食堂吃飯，有人發東西給你，面對這一情境，你心里想什么？”

“他會跟我說話，我將不知所措。”

“不知所措，使你想到了什么？”

“我連跟別人說話都不敢，我真無能。”

“你不敢同別人說話，說明你無能，是嗎？”

“是啊，這么平常的事情都不敢做，我還能做什么。”

記憶重組能穿過那些浮在表面的情緒波動，直抵問題的根源。它能挖出那些被日常瑣碎掩蓋的深層創傷記憶，也能觸碰到阿欣真實的渴望。

找到這些根源后，干預就有了明確的方向。不再是泛泛地安撫，而是準確處理那些被忽略的創傷記憶，積壓的情緒就有了疏通的出口，那些憋在心里的委屈、煩躁會慢慢消散。更重要的是，當阿欣感受到自己的內心被理解、被重視，內心的安全感會重新建立起來，就像在心里筑起一道穩固的墻，讓她能更坦然地面對外界，也更愿意敞開心扉。

通過記憶重組干預，阿欣如釋重負，額前滲出的細密汗珠也顧不及擦拭，就急忙問我表現如何，我反問她自己感覺如何，她快速地答道：“應該還可以吧。”我再次用鼓勵的眼神望向她，并點評了她的優異表現，及時強化著她的進步。

在咨詢結束的時候，她進門就興奮地報告著她的進步。原來她參加了一場圣誕嘉年華的晚會，接觸了很多同學，并且和一位高年級的師兄聊了很長時間。她描述起這次體驗，滿臉蕩漾著開心的笑容。