抑郁崩潰毀掉女兒前途？父母用這4個技巧讓她重拾自信

3月初的一天，一位家長在網上預約，他們的女兒現在是高三，兩個星期沒有去上學了。離畢業僅有3個月的節骨眼上不去上學，他們做父母的非常著急。

“在這兩周內，你們做工作了嗎？”我問道。

“除我們父母外，我們的親屬、孩子的班主任和好朋友幾十個人苦口婆心地給她做工作，她還是和誰也不說話。”父母心急如焚。

我問道：“孩子愿意來嗎？”

父母說：“講過了，沒吭聲，說明她不反對。”

我問：“你們是怎么給孩子說的？”

“我們對她說，孩子，你不想上學，父母不能打你，也不能罵你。如果和劉老師見了面，你還是不想上，我們也就無怨無悔了。”

這個咨詢的難度可想而知。

父母和女兒阿英按照預約的時間來咨詢，在簡短的寒暄后，咨詢很快進入正題。

據我的觀察和了解，阿英的父母之間關系和諧、她平時與父母關系也很好。通過父母和阿英的述說，我覺得她和老師的關系和同學的關系都很正常。

阿英從小就愛學習，成績一直不錯，她是通過成績進入省中學的。在高中的前5個學期，她很用功，成績雖然不是名列前茅，但也過得去。阿英說，她根本沒有想到這次成績會這么慘。

阿英平時不大愛說話，沒有和男生有親密交往，班主任及父母都認為她沒有這方面的問題。

在排除了上述問題以后，我認為阿英不去上學的主要原因是失去了自信。在考前，班主任和其他任課老師給學生講，這次考測驗很重要，因為不是學校出的題。這次考好了，說明你能考上大學，考不好，恐怕希望渺茫。因為離畢業的時間有限，很難在有限的時間把成績提上去。阿英說：“這次測驗我考砸了，全班幾乎倒數。我覺得再學也白搭，所以，就在家通過看電視打發時光。”

我通過場景重建干預，讓阿英認識到，任課老師講這次測驗的重要，是為了激勵同學，讓大家重視。不是這一次測驗就定終身了。實際上，每個同學都有潛力可挖。如果這次考得不錯，從此再不努力，一樣有畢業失利的情況發生。如果這次考得不理想，但是從現在起，奮發努力，一樣有提高的余地。

我贊揚阿英：“你能來這里咨詢，說明你不封閉自己，不固執，想聽聽我的看法，愿意接受新的看法。”接著我通過場景重建干預，肯定她其他好的品質。從她的表情，我們看出阿英的面容逐漸興奮起來。

我把話題一轉，問道：“你各方面都不錯，但是人無完人，你知道你缺少的地方是什么？”她毫不猶豫地說：“我缺乏自信！”我說“你缺少的就是這個。如果這個問題解決了，你的問題便會迎刃而解！”“我該怎么做？”阿英急切地問道。

記憶重組能巧妙繞開防御機制，那些我們無意識用來保護自己，卻也可能困住真實感受的心理屏障，直接觸達那些被深深壓抑在心底，甚至早已從前意識中淡去的深層病理性記憶。

它不會對內心造成額外沖擊，又有著不容小覷的力量，能一點點化解那些在心里盤桓多年、早已固化的負面想法，以及那些僵化的情感模式，像遇到挫折就習慣自我否定、面對沖突只會選擇逃避。通過這樣的方式，那些積壓了數月、數年，甚至從小就藏在心里的負面情緒，無論是難以言說的委屈、壓抑許久的憤怒，還是揮之不去的恐懼，都能找到出口，被溫柔地釋放出來。

我在潛意識狀態下找到了阿英的病理性記憶，初一期末考，她總分年級前三，僅以2分之差屈居次席。她原本帶著一絲期待回家，媽媽卻脫口而出：“怎么回事？就差那么一點！是不是復習松懈了？這2分可能就是尖子班的分水嶺。” 那一刻，她眼中微弱的光瞬間熄滅。她后來說，她清晰地感覺到，無論多努力，在媽媽眼里都不夠好。

進行了記憶重組干預后，她沒有明確表態是否去上學，我也沒有問她。但是從她在和我分別前問的一句話，“我報的是文科，以后我能學心理學嗎？”我覺得阿英開了竅，她認識到心理因素對高三學生、對自己太重要了。我堅定地回答：“可以。”

事實上，阿英從結束咨詢后就開始上學了，一直到畢業。期間沒有耽誤一天課，沒有遲到和早退現象。畢業成績出來后，阿英的父母告訴我，她以優異的成績考上了一所理想的學校。