身心喚起同步在不同的場景,不同的情況下都會出現不一樣的結果。男女性別的差異,也會有著不同的表現。
心理學家曾做過一項數據調查,男性同步值達到66%,而女性僅為26%,男性明顯高于女性。同時也表明男性的喚起更明顯,在性生活中可以更快的實現身心的聯系。
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我們的主觀意愿和生理之間出現脫節的情況到底是如何產生的呢?
我們在面對心理性無性障礙個案時,就會發現兩種不同的情況。一種是心理有想法,但生理上無法作出回應。一種是生理上有反應,但心理卻無感。例如VGM,她們雖然心里渴望互動,可是身體依然會出現不自主的逃避抗拒行為。
曾經對受過侵害創傷的個案咨詢過程中,她們明確表示心理是極度抗拒和恐懼,但是身體依然會出現不受控制的生理反應。這是受害者大腦將性與痛苦,威脅等負面情緒聯結后的結果。這種經歷后續會給受害者帶來極大的身心傷害。
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當外部因素,自身狀態(更年期)等阻礙我們的性喚起,出現不同步的情況時。我們要科學認識它,切勿自責和自我懷疑的負面情緒產生。
清楚認識自己所處的環境以及身體出現的變化,積極的做出正面積極的調整。和另一半建立正向的溝通模式,清晰表達彼此的意愿和感受,避免誤解的出現。
同時,還可以通過專注心理練習,喚起學習等促進我們達到同步的狀態!
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