30天俯臥撐挑戰(zhàn)，差點練廢肩膀：這個意外收獲，價值16.8萬

100天日更挑戰(zhàn)第68天。

行動是治愈迷茫的唯一良藥，而執(zhí)行中發(fā)現(xiàn)的錯誤則是意外的禮物

連續(xù)30天每天挑戰(zhàn)50個俯臥撐完滿完成，我也從一開始30都做不完到現(xiàn)在一口氣做50個。

同時，我也實現(xiàn)了自己說到做到的承諾。

但是，這些都不是我最大的收獲。

我最大的收獲是預期之外的，是一開始壓根就意識不到，也完全想不到。

甚至是如果不做這件事就有可能一輩子都不知道的收獲。

實踐是一位嚴厲的老師，它總在你自以為正確時，給你最清醒的耳光。

先不說這個收獲是什么。

但是這件事，我特別想說一句話：

“有些事，只有你真的下場去做了，才有機會發(fā)現(xiàn)有些事可能你一開始做的就是錯的，甚至你還沾沾自喜。”

想一想，我們有沒有遇到過這種情況？

悶著頭寫作，寫了幾百篇了依然沒有變現(xiàn)，自我感覺就是現(xiàn)在太卷了，不好做了，索性自娛自樂開始。

實際呢？

這只是你沒有掌握到方法，你寫作的方式一直都是錯誤的，你對寫作的理解從一開始就是錯誤的。

“低水平的重復，是對生命最大的浪費；錯誤方向的堅持，是對時間最深的辜負。

這不是能力問題，而是你不懂方法。

同樣都在寫作，但是你花了可能比別人更多的時間，卻顆粒無收。

這種事情真的很遺憾的。

自娛自樂是不是一種收獲？

也是的。

你本可以觸摸星辰，卻滿足于地面的微光，這是人生最隱秘的遺憾。

我這次的收獲是什么呢？

原來我一直認為自己在做的俯臥撐竟然是錯誤的，姿勢錯誤，長期練下去的話，不能說一點好處沒有，但很容易傷到肩膀。

標準的俯臥撐是虎口向外，小臂內(nèi)收，支撐手位置小臂垂直等。

我是怎么知道的呢？

是我把每天挑戰(zhàn)做俯臥撐的視頻發(fā)到視頻號，很多好心人給我說的，一開始我以為他們只是說我離地有點高。

后來有一個老師說什么45°，我沒聽懂。

再后來他又說我還沒改。

于是這次我聽進去了，雖然我不知道到底是哪里出問題了，但是我知道，可以去搜索。

結果一搜，發(fā)現(xiàn)很多教練都有介紹這個，一下子知道了。

世界是為勇敢的公開表達者準備的獎賞。

這個事情呢，不大，但是反映的真相很殘酷。

如果我不去公開說我要挑戰(zhàn)連續(xù)30天每天做俯臥撐，還要把視頻發(fā)到視頻號和朋友圈，那我可能就不會看到評論區(qū)留言。

我看不到留言，就不會被留言反復提醒直到自己意識到去搜索，然后直到自己一直在做錯誤的事。

這就是做的好處。

不去做這些，可能永遠都不知道，都會悶著頭按照自己理解的方法去做，或許有一天真的會傷到肩膀。

估計到那時候，也不知道自己為什么肩膀不舒服。

同樣的，我們做自媒體，不要總沉浸在自己的世界里，要學會多去給自己創(chuàng)造機會去公開表達。

在公開表達的過程中，學會聆聽和發(fā)現(xiàn)。

有一個點特別重要。

如果你做某件事一直拿不到結果，你一定要意識到肯定是哪里做的不對的，一定要嘗試去改變。

我這個月又花了小1000塊去付費學習，就是因為我覺得雖然ppt這塊我會了，也能做，也交付過，但是要求高的做不了。

這就是問題。

如果我滿足于現(xiàn)狀，遲早會被拍在沙灘上。

自媒體就是一個逆水行舟的過程，停下來就是在退步，你只能一直向前，不斷地向前。

我們要養(yǎng)成時常覺察自己的習慣，不要對什么事都習以為常，適當?shù)某鋈タ纯矗此家幌伦约骸?/p>

我有一個親戚。

之前做小生意的。

他有一個習慣，每年都會抽時間去廣州幾天，和同行交流，順便學習一些新技術，新方向。

這幾年他一直在迭代，優(yōu)化。

從一個月賺幾千塊，到一個月賺十幾萬。

這就是覺察和不斷學習帶來的紅利。

試想，如果他滿足于現(xiàn)狀，不愿意去和那些優(yōu)秀的同行交流和學習，可能現(xiàn)在還在干著之前那些臟苦累還不怎么賺錢的營生。

他有一個很值得我們學習的地方，那就是沉浸在一個專業(yè)里面，多少年不曾更改過，所有的迭代都是往深里去。

真正的深耕，不是重復昨天的自己，而是不斷打破今天的認知邊界。

俯臥撐如此，寫作如此，做自媒體更是如此。

愿你也有勇氣開始，有智慧聆聽，有魄力改變，在行動中遇到最好的自己。

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作者簡介：

精品課、微課制作，文案寫作，公眾號寫作，小紅書獲客，副業(yè)陪跑，80后自媒體輕創(chuàng)業(yè)者~