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比起餐餐吃肉,我更喜歡簡單的炒素菜
不知道是不是別的家庭都是每一餐都需要大魚大肉的,我們家不是的,一般很喜歡吃素菜,要不是孩子在家吃的話,我們夫妻倆真的可以一餐不見肉的,也不是節(jié)省,而是習慣了,從小在家吃菜也不是餐餐有肉,甚至一年吃個幾次肉已經(jīng)很不錯了。
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現(xiàn)在生活條件是好了,想吃什么都可以買到,但是我真的沒有太多想吃的。也并不是餐餐都要吃到各種大葷的菜。反正在我們家是這個樣子的,有時候一餐都不會有肉,偶爾用瘦肉片炒菜罷了。
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像今天我在家吃飯的話,買菜的時候就沒想買太多了葷菜,買了西紅柿,雞毛菜,還有杏鮑菇,其實現(xiàn)在很多葷菜比肉都貴,當然我還買了點瘦肉,準備放杏鮑菇一起炒一炒。
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杏鮑菇切成片狀放清水里泡一會,起油鍋,倒入杏鮑菇炒干水分。
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開始炒的時候水分會越來越多,后面就好了,炒至杏鮑菇變軟就可以盛起來,然后起油鍋,把瘦肉炒變色,倒入之前炒好的杏鮑菇混合均勻。
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倒入青紅椒,大蒜炒均勻,最后加適量鹽提味就可以出鍋了。
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我其實是不喜歡吃杏鮑菇,但是有人喜歡吃呀,我現(xiàn)在買菜都盡量買他們喜歡吃的,我其實自己吃得不太多也很單一,這樣反而不好買菜了。
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西紅柿去皮之后切成大塊,起油鍋倒入西紅柿塊炒出汁,一次性加入足量的清水,燒開之后放放雞毛菜,最后淋入雞蛋液。最后加豬油和鹽就可以出鍋了。
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我很喜歡喝這種湯,炒一個西紅柿會更入味。這樣其實減脂期也可以當正餐來吃的,我一般個人可以吃掉一兩碗,真的很好吃。做法也簡單。
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生活一定要大魚大肉嘛,素食就不是生活了?

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