四川
為弘揚傳統中醫養生文化，進一步推廣冬季養生意識，助力崇州“健康崇宿”服務提質升級，崇州市文化體育和旅游局、崇州市衛生健康局組織中醫養生專家團隊，走進獲評崇州首批“健康崇宿”的素喜青山森林民宿、溪云閣MiNi國際公寓，開展“八段錦”教學及冬季食療養生健康講座等活動，為大家送上實用又暖心的“養生禮包”。
在“養生運動之八段錦”教學環節，市人民醫院專家結合冬季人體生理特點，為游客傳授八段錦的各個動作要領，細致指導呼吸與動作的協調配合，逐一糾正體態姿勢，達到調理氣血、增強免疫的作用。
在“冬季養生，從‘食’開始”健康講座中，市中醫院專家聚焦“冬季進補”主題，結合崇州本地氣候特點、物產資源及飲食習慣，深入淺出地分析了冬季飲食調養的原則與方法，內容涵蓋食材挑選、食療配方、飲食禁忌以及生活作息調整等方面，專家還提供了個性化的食療建議與調理方案，幫助游客“住在崇州，‘養’在崇州”，掌握簡單有效的冬季自我保健方法。
下一步，崇州將繼續依托“健康崇宿”品牌培育計劃，結合季節變化與群眾需求，讓“養生大禮包”走進更多健康主題民宿與酒店，開展多樣化活動，讓“健康崇宿”成為崇州療愈產業的特色與亮點。
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