01
前段時間,有這樣一個視頻很火,被點贊了116萬次:
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一個7歲左右的小女孩,正坐在街邊小店吃早餐。
她往嘴里塞了一個湯包,湯汁卻流淌到衣服上。
迎來的不是劈頭蓋臉的批評,而是爸爸遞過來的紙巾。
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小女孩滿臉幸福地吃著湯包、喝完牛奶,晃悠悠地走到校門口,回頭不斷跟老爸揮手再見。
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爸爸的文案松弛感十足:“管他遲不遲到,咱爺倆吃飽再說。”
或許小女孩今天遲到了,但她并不會因此而一整天心情不好。
因為她有爸爸陪著吃早餐,不會因為餓著肚子上學而哭泣,也不會陷入對遲到的無限懊悔之中。
簡簡單單的一個視頻,看了評論區(qū),才知道為什么點贊會如此之高:
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小時候的遲到、忘帶作業(yè)、忘系紅領巾,每一件單拎出來仿佛都是天會塌了的大事。
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那時候并不知道,人生的容錯率大到超乎所有人的想象。
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我們都太渴望擁有同款父母了,當自己因做錯了小事焦慮不已時,不指責、不打罵,而是溫柔地給自己兜底。
這樣的家庭養(yǎng)出來的孩子,也許不一定能走上領獎臺,但一定不會走上天臺。
02
與之形成鮮明對比的,是那些總是喜歡過度苛責孩子、給孩子留下無盡童年陰影的家長。
比如,有媽媽聲淚俱下地對著鏡頭錄視頻,訴說自己因一件小事打罵女兒的全過程:
媽媽在女兒衣柜里發(fā)現了一個兔子玩偶,本應是送給老師的教師節(jié)禮物。
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便冤枉女兒,覺得她說謊了,肯定是沒送,對著女兒又是打又是罵。
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女兒原本睡得迷迷糊糊的,被打醒之后,才解釋,自己當時有送給老師,是老師不要,給她退回來的。
媽媽還不相信,給老師打電話,才知道孩子說的都是真的。
這媽媽鬧得天翻地覆的,直到最后也沒給孩子道歉,反而在電話里叫老師安慰自己孩子。
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哭成那樣也不是出于自責,而是怪孩子為什么沒有第一時間告訴自己老師沒收禮物,讓自己一大早心情這么不好。
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比如,有媽媽因為一瓶礦泉水,在大清早把女兒狠狠罵了一通。
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這瓶水原本放在飲水機旁邊,女兒看到就隨手開蓋喝了,于是媽媽便生氣了,覺得她又懶又貪:
媽媽的邏輯是這樣的:明明就站在飲水機旁,卻懶得拿個杯子、懶得接水,而是直接就打開一瓶新的礦泉水,將它占為己有。
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就為了這么一件小事,就罵了女兒一通,還扣了她零花錢,甚至覺得自己的教育方式無比正確。
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再比如,很多網友都曬出了影響自己一生的親身經歷:
“小時候打碎一個碗,我媽把我手打骨折了。就因為一個3塊錢的碗,我這輩子中指都只能彎著。”
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“小時候端盤子太燙了掉地上,我爸直接讓我跪下趴在地上吃完那些菜,而且還是眾目睽睽之下。”
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“小時候忙著吃糖,沒有第一時間叫人,在換牙期被一巴掌打掉一顆牙,說我沒禮貌。”
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這一樁樁、一件件,看得人心碎無比,也終于知道了為什么很多人長大后仍活在陰影里,看不見陽光。
03
在心理學上,有很多你以為正常的行為,其實都是源自于童年創(chuàng)傷,可以對號入座以下,自己身上是否有以下表現?
①災難化想象:總是喜歡把事情往最壞的方向去想。
比如工作上犯了點小失誤,就覺得自己是不是能力不行,可能會被辭退;
給另一半發(fā)短信,對方過了特別久才回,你就會覺得對方是不是討厭自己了,是不是這段關系走到了終點。
明明事情并沒有發(fā)生,但你已經在腦海里上演了一部“災難片”。
這種思維習慣,很可能源自于童年時期的不安全感。
父母對你要求嚴格,批評和指責總是伴隨著你,夸獎和鼓勵卻少之又少。
長大后,你的內心就形成了一種“習慣性悲觀”,你習慣性地去預測最壞的情況,習慣性地在小失誤面前焦慮不安。
②更容易將中性的暗示解讀為負面。
比如有人對你面無表情,你會認為對方討厭自己。
這其實是一種創(chuàng)傷后遺癥,受到高度苛責父母養(yǎng)育的孩子,有著更高的鏡像神經元活動。
簡單來說就是非常高敏感,非常熟練于解讀他人深層的情感。
就像《身體從未忘記》一書中寫道:“如果你覺得安全、感到被愛,你的大腦就會特別擅長探索、游戲和合作;
如果你總是受驚嚇、感到不被需要,你的大腦就會特別擅長感知恐懼和拋棄。”
04
在,我們都已經長大,有能力活出不一樣的自己。
你會看到,這一屆年輕的父母,正在用一種“新型中式教育”,給孩子一個治愈的童年。
比如前幾天熱搜上就掛著一個視頻:家里的監(jiān)控記錄了這樣一幕。
一個小男孩蹦到了家里的懶人沙發(fā)上,給蹦壞了,泡沫球給弄得滿地都是。
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他爸爸卻沒有指責他,而是玩心大起地配合他模擬起了下雪場景。
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媽媽也沒有發(fā)飆、生氣,只讓他倆把殘局收拾干凈才能睡覺。
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父母遇事情緒穩(wěn)定且能幽默化解,還能陪著孩子積極承擔后果,這對孩子是一筆怎樣的精神財富啊。
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再比如,女兒不小心在芭蕾裙子上粘了丙烯,洗不掉了。
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媽媽也不生氣,而是陪著她在裙子上把那幾滴顏料畫成了可愛的小鳥。
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這些父母,讓我想起了榮格的那句:
“被愛就是這個人他不審判你,在人生這個巨大的游樂場里,他希望你自由自在玩得開心。”
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即使沒能擁有這樣的父母也沒關系,長大后的我們仍可以選擇打破代際創(chuàng)傷,把自己重新養(yǎng)一遍。
把內在批判的聲音,換成像早餐店那位爸爸一樣的包容;
把災難化的想象,改成“弄臟了收拾干凈就好”的輕松。
童年不是命運,而是可以重新改寫的敘事。
你無法選擇最初的養(yǎng)育者,但你能選擇成為自己的治愈者。
共勉。
作者:小椰子,個人成長領域作家,全網粉絲量破200萬。關注我,用獨特視角解讀社會事件,陪你一起每天認知升級。
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